Umarmen Sie die Stille mit Meditation

Eine Stille-Meditation ist besonders hilfreich, wenn Sie sich verloren fühlen oder Zweifel bezüglich der Zukunft haben. Wenn unser Geist zur Ruhe kommt, können wir zum Kern der wichtigen Fragen vordringen und die Wahrheit erkennen. Gelingt uns das, sind auch Akzeptanz und Klarheit nicht mehr fern. In diesem Video führt Sie Meditationsexpertin Erica durch eine Stille-Meditation, die Ihre Fähigkeit stärkt, die Dinge zu betrachten und zu akzeptieren und so mit sich ins Reine zu kommen.

 

 

 

Erica Jago

Ihre ursprüngliche Ausbildung im Bereich Design bildet für Erica in ihrer Rolle als Lehrerin eine wichtige Grundlage für die Umsetzung didaktischer Konzepte in kunstvolle und bedeutsame Unterrichtserlebnisse. Ericas originelles Praxisbuch Die Kunst der Aufmerksamkeit wurde in fünf Sprachen übersetzt und ihr nächstes Buch Angelus erscheint im Frühjahr 2018. Erica unterrichtet wöchentlich in Hawaii oder Amsterdam und gibt 1-wöchige Kurse in Yoga-Retreats rund um den Globus.