Belebendes Yoga zur Vorbereitung auf Silvester

By Mandy Snijder
Tue Dec 21 2021
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Nur noch eine Woche bis Silvester – der perfekte Zeitpunkt, über die guten Vorsätze für 2022 nachzudenken. Wussten Sie, dass über 85 Prozent von uns die guten Vorsätze bis Ende Januar schon wieder fallen lassen? Diese belebende Yoga-Übung sorgt für eine Extraportion Energie, Inspiration und Motivation. Durch mehrere Drehungen und Herzöffner öffnen wir sanft unseren Körper und damit die Tür zu all den Möglichkeiten, die das neue Jahr für uns bereithält. Durch das Festlegen eindeutiger Absichten vor dem Beginn der Bewegung fühlen Sie sich in der Lage, Ihre Ziele zu erreichen. Ich ermutige Sie, die Übungen mit mir durchzuführen – nehmen wir 2022 in Angriff!

Mandy Snijder

Mandy Snijder verliebte sich in Yoga, als sie zum ersten Mal auf einer Matte stand. Ihre Liebe wurde während ihrer Ashtanga-Vinyasa-Flow-Lehrerausbildung in Indien noch stärker – seither unterrichtet sie Yoga. Mandy lehrt Vinyasa, Power, Hot und Yin Yoga. Wenn Sie an einem ihrer Kurse teilnehmen möchten, sollten Sie Balanzs in Rotterdam einen Besuch abstatten. Diese herzliche und leidenschaftliche Yogi hat tiefgehendes Interesse an persönlicher Entwicklung und spirituellem Wachstum; sie ist immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Praxis zu vertiefen. Mandy fühlt sich am wohlsten, wenn sie von der Natur umgeben ist, tanzt oder an einen schönen Ort reist. Wo man sie sonst noch oft finden kann? Im Fitnessstudio oder auf ihrem Rocycle-Rad.