Rajoitetusta Intuitia-tuotesarjastamme innoituksensa saanut minikurssi auttaa sinua luottamaan vaistoihisi.

Me kaikki olemme kuulleet intuitiosta. Olet ehkä tuntenut sen, muttet ollut varma, oliko kyseessä oikeasti intuitio. Intuitiosi on yhtä sisäsyntyinen kuin DNA:si, ja yhteytesi siihen on ainutlaatuisen luontainen. Se on kuin sisäinen satelliitti ja kompassi – voima, joka kulkee koko kehossasi ja sen ulkopuolella ohjaten ja johdattaen sinua. Intuitiomme tai sisäinen äänemme on joskus kuin hento kuiskaus, joka jää helposti huomaamatta, kun taas toisinaan se tuntuu suorastaan iskulta vatsaan, joka tulee ikään kuin ”tyhjästä”. Tämä minikurssi on suunniteltu auttamaan sinua virittäytymään sisäisen äänesi taajuudelle, jotta voit kuulla sen ja antaa sen johdattaa sinut kohti jotakin suurempaa ja parempaa (tai ainakin oikealle polulle!). 

Intuition voima 

Sana ”intuitio” tulee latinan verbistä ”intueor”, joka tarkoittaa näkemistä. Se on kuitenkin enemmän kuin pelkkä sana, muotivillitys tai trendi – se on tunne, ymmärrys, tietämys ja viisaus, joka käyttää koko olemustamme aisteinaan, lihaksinaan, äänenään ja mielenään. Tämä hiljainen ääni on johdattanut ihmisiä muinaisista ajoista saakka. Suuri filosofi Aristoteles määritteli viisauden ”intuitiivisen järjen ja tieteellisen tiedon yhdistelmäksi”. Steve Jobs, koko modernia maailmaamme muokanneiden Apple-teknologioiden perustaja, tunnetusti vakuutti intuition olevan ”älyä tärkeämpi”. Ja lopuksi: teoreettinen fyysikko Albert Einstein sanoi, että ”intuitiivinen mieli on pyhä lahja ja rationaalinen mieli on uskollinen palvelija”. 

Intuition kehittämisen hyödyt 

Kun luot yhteyden intuitioosi, puhut sille, kuuntelet sitä, pidät siitä huolta ja kehität suhdettasi sen kanssa samoin kuin tekisit ystävän kanssa, siitä tulee suurin vahvuutesi ja liittolaisesi mitä ikinä elämässäsi tuleekin vastaan. Sen avulla pystyt luomaan selkeämmän suhteen aitoon itseesi – haluihisi ja tarpeisiisi, arvoihisi ja uskomuksiisi. Olemalla siihen yhteydessä voimaannutat automaattisesti intuitiivisen lihaksen ja sen avulla pystyt elpymään menneestä, tekemään rauhan nykyhetken kanssa ja luomaan tulevaisuutesi. Kun sitoudut intuitioosi, alat vetää puoleesi oikeanlaisia, sopivalla energialla varustettuja ihmisiä ja tilanteita, jotka palvelevat sinua ja elämääsi parhaiten. Elämästä tulee ikään kuin taianomaisesti ”helpompaa”, elämäsi suunta on selkeämpi, tunnet itsesi vapaammaksi ja itsevarmemmaksi ja osaat eritellä sen, mikä palvelee ja ei palvele sinua, ja pystyt puolestaan kunnioittamaan tätä ilman pelkoa.   

On aika ryhtyä hommiin! Tässä on harjoituksia, joita voit sisällyttää päivääsi viikon aikana, ja ajan myötä opit intuitiivisesti luomaan tavan kuulla sisäisen äänesi.   

Jos haluat sukeltaa syvemmälle, suosittelemme äänittämään päivittäiset rutiinit puhelimeesi, jotta voit kuunnella niitä omalla ajallasi, sillä äänessäsi on voimaa. 

PÄIVÄ 1: HERÄTÄ SE 

Energiakenttäsi antaa voimaa intuitiollesi – se on polttoainetta, jota tarvitset yhteyden luomiseen. Tämän nopean rutiinin avulla voit uudelleenladata ja nollata intuitiivisen voimasi, jotta voit virittäytyä selkeästi siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu ilman, että muiden ihmisten energiat häiritsevät sinua. 

1. Seiso jalat lantion leveydellä. Tunne olosi maadoittuneeksi ja vakaaksi. 
2. Katso suoraan eteesi ja sulje silmäsi hellästi (jos se tuntuu mukavalta). Ala aistia kaikkialla kehosi ympärillä liikkuva energia riippumatta siitä, miten kevyesti energia sinua koskettaa. 
3. Skannaa kehoasi hellästi ylös ja alas. Hengitä sisään laskien seitsemään ja hengitä ulos laskien seitsemään. 
4. Siirrä huomiosi jalkoihisi ja visualisoi tai tunne, miten kultainen valo kulkee niiden välissä kummuten maasta. Hengitä sisään ja vedä tämä valo ylös selkärankasi juuressa sijaitsevaan juurichakraasi.  
5. Vietä tässä tilassa muutama hetki tunnustellen, miten valon energia liikkuu kehoosi. 
6. Hengittäessäsi sisään seuraavan kerran käytä hengitystäsi liikuttaaksesi tämän valon ylös selkärankaasi pitkin nikama kerrallaan aina päälaellesi asti. 
7. Hengittäessäsi ulos lähetä tämä energia alas pitkin selkärankaasi ja kehoasi maahan saakka. Toista vaiheet 6 ja 7 neljä kertaa. 
8. Viidennellä kierroksella energian saavuttaessa päälakesi hengitä ulos ja visualisoi, miten tämä valo pulppuaa ulos päälaeltasi suihkulähteen tavoin ja valuu kimaltaen alas kehoasi. 
9. Kylve tässä energiassa tuoden tietoisuutesi käsiisi ja sormenpäihisi, tunne energia raajoissasi, kasvoillasi, kehosi ääriviivoilla. Tämä valoenergia täyttää inhimillisen polttoainetankkisi. 
10. Kun olet valmis, tuo tietoisuutesi takaisin päälakeesi, ja hengittäessäsi sisään vedä tämä valo takaisin alas pitkin selkärankaasi juurichakraasi ja takaisin maahan. 
11. Avaa silmäsi (jos suljit ne) ja hengitä vain rauhallisesti neljä kertaa sisään ja ulos. Tunnustele oloasi ja kirjoita sitten päiväkirjaasi ylös tuntemuksesi tässä hetkessä. 

Voit tehdä tämän harjoituksen milloin tahansa: aamulla = voimaa, illalla = energiapuhdistus, keskipäivällä = parempaa energiaa! 

PÄIVÄ 2: LUO YHTEYS INTUITIOOSI 

Kuvittele intuitiosi olevan kuin puhelinsoitto. Soita sille ja tervehdi sitä tällä yhteyden luomisen minirutiinilla. 

1. Istu mukavassa asennossa jalat vasten maata. 
2. Pidä kämmenesi ylöspäin ja sulje hellästi silmäsi. 
3. Hengitä: sisään nenän kautta laskien kuuteen, ulos suun kautta laskien seitsemään. Toista tämä seitsemän kertaa. 
4. Sano (ääneen tai pääsi sisällä): ”Intuitio, tunnen sinut, kuulen sinut.” Toista tämä kutsu kolme kertaa. 
5. Visualisoi valokehä, jonka sisällä on osoitintaulu. 
6. Luodessasi yhteyden intuitioosi näet, miten osoitin liikkuu myötäpäivään tai vastapäivään (intuitiosi päättää). Ensin se pyörii nopeasti ja asettuu sitten paikoilleen. 
7. Sano (ääneen tai pääsi sisällä): ”Olemme yhteydessä. Minä olen ja minä pystyn.” Toista tämä kolme kertaa. 
8. Avaa silmäsi ja kirjaa ylös mahdolliset tuntemuksesi ja tunteesi. Olet luonut yhteyden! 

PÄIVÄ 3: TUNNISTA INTUITIOSI VIESTIT  

Intuitio ja ego käyttävät samaa ääntä mutta hyvin erilaista kieltä. Meidät ehdollistetaan pienestä pitäen kuuntelemaan pelkoa tai egoa, ja käytämme valtavasti aikaa sitä vastaan taisteluun. Intuitio puolestaan haluaa sinulle parasta. Voimme käyttää kehoamme tunnistamistyökaluna vahvistamaan intuition viestin, ja aloitamme siitä, mikä on ja ei ole sinulle hyväksi. Näin opit tunnistamaan, mikä on kohdallasi kyllä ja ei: 

1. Istu rauhallisessa ja hiljaisessa paikassa. Aseta ajastimeen kuusi minuuttia. 
2. Hengitä syvään kuusi kertaa sisään ja ulos nenän kautta. Voit visualisoida vetäväsi hengityksesi ylös häntäluustasi pitkin selkärankaasi ja ulos päälaeltasi. 
3. Käännä kämmenesi ylöspäin ikään kuin vastaanottamaan energiaa ja oivalluksia. 
4. Kysy: ”Mikä on minulle KYLLÄ?” hengittäessäsi sisään. Toista kolme kertaa. 
5. Kiinnitä neljännellä hengityksellä huomiosi mahdollisiin tuntemuksiisi. Missä oma ”kyllä” sijaitsee? 
6. Toimi samoin kysyessäsi: ”Mikä on minulle EI?” Toista ja virittäydy tuntemuksiisi. 
7. Luota siihen, mitä tunnet. Missä tunnet vahvistuksen? Miltä se tuntuu? Luota siihen, kirjoita se ylös, älä märehdi sitä mielessäsi tai analysoi sitä. Älä mieti liikaa – yksinkertaisesti tunne ja kirjoita. 
8. Jatka kirjoittamista, kunnes ajastimen aika kuluu loppuun. 

Vinkki: Jos sinusta tuntuu, ettet saa vastauksia tai mielesi häiritsee sinua, muista tämä mantra: ”Minä olen ja minä pystyn.” Etene rauhassa ja jatka tämän rutiinin testaamista. Ajan myötä se opettaa sinut luottamaan tunteeseen, jota ajatukset tai ehdollistaminen eivät rajoita. 

PÄIVÄ 4: RYÖPSÄHDYS ENERGIAA RAVISTELEMALLA! 

Olemme puhdistaneet, luoneet yhteyttä ja virittäytyneet oikeille taajuuksille.On aika energisoida intuitiosi tällä korkeaenergisellä sielun HIIT-minitreenillä. 

1. Hengitä nenän kautta sisään laskien kymmeneen ja ulos laskien kymmeneen. Toista tämä viisi kertaa. 
2. Herättele voimaa – laita kätesi vatsallesi, vasen käsi oikean alle, ja visualisoi keltaisen tulen kasvavan kunkin hengityksen myötä. Tee tätä kymmenen sisään- ja uloshengityksen ajan. 
3. Maadoitu – ja poista seisahtunutta energiaa polkemalla jalkojasi maahan yksi kerrallaan. Tee tämä viisi kertaa kummallakin jalalla. 
4. Luo liikettä – hengitä sisään ja nosta hartiasi ylös, ja tiputa ne alas uloshengityksen myötä. Toista tämä viisi kertaa. 
5. Puhdista – kuvittele, miten keltainen tuli nousee vatsastasi mieleesi polttaen pois mielessäsi olevaa pysähtynyttä energiaa kunkin hengityksen myötä. Toista tätä kolmen täyden sisään- ja uloshengityksen ajan. 
6. Luo suojaa – hengitä sisään ja vedä energiaa universumista koko olemuksesi ympärille. Toista tätä kolmen hengityksen ajan. 
7. Vahvista – toista ”olen turvassa, täynnä energiaa ja valmis toimimaan”. Sano tämä kolme kertaa. 

Kysy itseltäsi: Mikä yksittäinen sana tiivistää tuntemukseni juuri nyt? Kirjoita se muistiin ja seuraa, miten se kulkee mukanasi päivän mittaan. 

PÄIVÄ 5: VAHVISTA TUNTEMUKSIA 

Tänään saat itse päättää. Valitse intuitiosi avulla kaksi päivän 1 – päivän 4 harjoituksista sen mukaan, mikä tuntuu kutsuvan sinua. Mitä kehosi ja mielesi tarvitsevat tänään? Anna intuitiosi johdattaa sinua. 
 

PÄIVÄ 6: INTUITIIVINEN INTENTIOIDEN ASETTAMISEN RUTIINI 

On aika kysyä intuitioltasi, mitä se oikeasti haluaa – ei mitä luulet sen haluavan. Luo tänään uudelleen yhteys ääneesi ja sanoihisi tällä intuitiivisella kutsulla, joka kumpuaa sisältäsi. 

1. Sytytä kynttilä mukavassa paikassa. Aseta kynä ja tyhjä paperi eteesi itsesi ja kynttilän väliin. Aseta kätesi tasaisesti paperin molemmille puolille. 
2. Istu hiljaa, anna hengitystesi pidentyä ja katso syvästi ja tarkoituksellisesti liekkiä.  
3. Visualisoi, miten kaikki ajatuksesi tulvivat liekkiin, ja anna liekin nielaista ne ja itsesi vain olla. 
4. Jatka syvään hengittämistä kääntäen huomiosi sisäänpäin ja kohti sydäntäsi. Kysy itseltäsi, mitä etsit tänään, tällä viikolla tai tänä vuonna. Mikä on intuitiosi intentio? 
5. Sano seuraava mantra ääneen kolme kertaa: ”Mitä minä haluan, mitä minä tarvitsen?” 
6. Anna henkilökohtaisen intentiosi nousta surffaamaan intuition aallolla. Anna tunteen tai näyn pyyhkiä koko olemuksesi yli ja syvälle mieleesi. 
7. Kirjoita muistiin mitä tahansa mieleesi on tullutkaan. Kiinnitä huomiota sanoihin. Sulje sitten silmäsi ja visualisoi ne uudelleen. 
8. Seuraavalla uloshengityksellä lähetä ne päälakesi läpi universumiin. 
9. Päätä harjoitus sanomalla: ”Minä olen ja minä pystyn. Minä pyydän, minä uskon ja nyt minä näen.” Toista tämä kolme kertaa. 

Laita intentiosi paikkaan, josta voit nähdä sen päivittäin, ja vahvista se säännöllisesti, kunnes tunnet siitä tulleen osa sinua. Vasta sitten on aika toistaa rutiini.  

PÄIVÄ 7: LEPÄÄ JA INTEGROI 

Hengellinen loppuunpalaminen on todellista – saatamme jäädä kiinni henkiseen egoon ja jäädä koukkuun siihen, miten hyvältä tuntuu kiireessä luoda yhteys intuitioon sen sijaan, että keskittyisimme itse intuitioon. Tänään on aika levätä ja antaa intuitiosi nousta luonnollisesti. Seuraa, miten tunnet sen tönäisyn ilman yrittämistä. Tässä piilee sen taika.