Unser Hauptgericht mit Tandoori-Kürbisspalten, Safranreis und knusprigen Keema-Rollen begeistert selbst Nicht-Veganer.
Das Hauptgericht: Tandoori-Kürbisspalten mit rauchiger Sauce und Limette
Zutaten:
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1 mittelgroßer Muskat- oder Hokkaido-Kürbis, in dicke Spalten geschnitten
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150 g Kokosjoghurt
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1 TL gemahlener Kreuzkümmel
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1 TL gemahlener Koriander
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1 TL geräuchertes Paprikapulver
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1/2 TL gemahlene Kurkuma
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1/2 TL gemahlener Ingwer
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1/2 TL Chiliflocken
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1 EL Olivenöl
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3/4 TL Salz
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1/2 TL schwarzer Pfeffer
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1 rote Zwiebel, in dünne Ringe geschnitten
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1 Limette, in kleine Schnitze geschnitten
Zubereitung:
- Den Ofen auf 220 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- In einer großen Schüssel Kokosjoghurt, Kreuzkümmel, Koriander, geräuchertes Paprikapulver, Kurkuma, Ingwer, Chiliflocken, Olivenöl, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Die Kürbisspalten in der Mischung wälzen, bis sie vollständig bedeckt sind. Dies lässt sich auch am Tag zuvor vorbereiten – je länger sie marinieren, desto besser!
- Die marinierten Kürbisspalten gleichmäßig auf dem Backblech verteilen. 30–35 Minuten rösten, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis die Ränder leicht gebräunt sind und der Kürbis weich ist.
- Den gerösteten Kürbis auf eine Servierplatte geben. Mit Zwiebelringen und Limettenspalten garnieren. Sofort servieren.
Für die Sauce:
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6 EL Kokosjoghurt
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1 TL geräuchertes Paprikapulver
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1 TL Garam Masala
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1 TL Kurkuma
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Schuss Olivenöl
Beilage: Safranreis mit Granatapfelkernen und Kräutern
Zutaten:
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250 g Basmatireis
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450 ml Wasser
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0,05 g Safranfäden
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30 ml heißes Wasser
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3/4 TL Salz
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1 1/2 EL Olivenöl
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450 ml heißes Wasser
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50 g Granatapfelkerne
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2 1/2 EL gehackte frische Minze und/oder Koriander
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1 1/2 EL Mandelblättchen oder -scheiben, geröstet
Zubereitung:
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Den Basmatireis unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar ist. Anschließend 15 Minuten in Wasser einweichen und abgießen. Das Ziel ist ein besonders lockerer Reis.
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In einer kleinen Schüssel die Safranfäden zwischen den Fingern zerdrücken und mit 30 ml heißem Wasser vermischen. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen, damit Farbe und Aroma vollständig freigesetzt werden.
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Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den abgetropften Reis hinzufügen und 1–2 Minuten leicht anrösten. 450 ml Wasser, Salz und die Safran-Infusion dazugeben. Vorsichtig umrühren, zum Kochen bringen, dann abdecken und die Hitze reduzieren. 15 Minuten köcheln lassen, anschließend vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten zugedeckt stehen lassen.
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Den Reis mit einer Gabel auflockern und in eine Servierschale geben. Mit Granatapfelkernen, gehackter Minze und/oder Koriander sowie den gerösteten Mandeln garnieren.
Beilage: Knusprige Keema-Rollen
Zutaten:
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Mildes Olivenöl zum Anbraten und Bestreichen
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2 große weiße Zwiebeln, fein gehackt
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2 Knoblauchzehen, fein gehackt
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2 TL gemahlener Kreuzkümmel
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2 TL gemahlener Zimt
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2 TL geriebener Kardamom
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2 TL gemahlene Kurkuma
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2 TL Garam Masala
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4 EL Granatapfelmelasse
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200 g Walnüsse
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300 g gekochte Kichererbsen, abgetropft und fein gehackt
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15 g frische Petersilie, gehackt
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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16 Filoteigblätter (35 × 25 cm)
Zubereitung:
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Etwas mildes Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die fein gehackte Zwiebel bei niedriger Hitze anschwitzen, bis sie weich und goldbraun ist. Gelegentlich umrühren, damit sie nicht anbrennt und die natürliche Süße der Zwiebel hervortritt.
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Den Knoblauch hinzufügen und weitere 2 Minuten mitgaren. Dann Kreuzkümmel, Zimt, Kardamom, Kurkuma und Garam Masala unterrühren. Die Gewürze etwa 1 Minute bei niedriger Hitze rösten, bis ihr Aroma freigesetzt wird. Granatapfelmelasse, Salz und Pfeffer einrühren und 2 weitere Minuten köcheln lassen.
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Die Walnüsse, die abgetropften Kichererbsen und die frische Petersilie in einem Mixer kurz pulsieren, bis eine gut vermengte, leicht stückige Masse entsteht.
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Diese Mischung in die Pfanne geben und gut mit den Gewürzen vermengen, damit alle Aromen aufgenommen werden. Weitere 5 Minuten köcheln lassen, dann vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.
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In der Zwischenzeit den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
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Sobald die Füllung abgekühlt ist, die Filoteigblätter paarweise auslegen, sodass insgesamt 8 Stapel mit je 2 Blättern entstehen. Das obere Blatt jedes Stapels mit etwas Öl bestreichen. Die kurze Seite des Teigblatts zu sich hinlegen und einen Teil der Füllung waagerecht am unteren Ende platzieren. Den Teig von unten nach oben aufrollen, dann die Seiten auf Höhe der Füllung einklappen. Weiter eng aufrollen. Die Rollen mit der Naht nach unten auf das Backblech legen. Mit einem Pinsel etwas zusätzliches Öl auf die Rollen streichen, damit sie gleichmäßig und knusprig werden.
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Die Rollen im vorgeheizten Ofen bei 200 °C etwa 20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Für Heißluftfritteusen-Fans: 12 Minuten bei 180 °C genügen.
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