Steigern Sie jeden Morgen Ihr Glück mit dieser Hatha Yoga Routine

Wie Yogalehrerin Laura sagt, braucht es ein wenig Anstrengung und viel Spaß, um eine neue Routine zu beginnen. Sie hat diese vitalisierende Hatha-Übungsfolge entworfen, damit Sie mit Ihrer persönlichen Glückszeremonie in den Tag starten können. Vergessen Sie den Espresso am Morgen und holen Sie sich Ihre Yoga-Matte raus - das ist der Schub, den Sie benötigen, um den ganzen Tag positiv und energiegeladen zu bleiben.