Entspannen Sie sich mit dieser After Work Yin Yoga-Sequenz für eine positivere Einstellung

Wir lieben es, Ihnen Tipps zu geben, um zu entspannen, besonders wenn sie Yoga beinhalten. Unsere Expertin Laura hat diese Routine speziell für jene Zeiten entwickelt, in denen Sie sich wirklich entspannen und den Alltagsstress vergessen sollten. Yin Yoga ist bekannt für sein langsamen Ausführungen und die beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Machen Sie mit und entspannen Sie sich mit dieser entschleunigenden Sequenz für eine positive Einstellung.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree hat eine Hatha-Lehrausbildung in Indien abgeschlossen und entwickelt sich seitdem als Philosophin, Model und Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Yin- und Vinyasa-Yoga kontinuierlich weiter. Vor Kurzem ist sie nach Ibiza gezogen, wo sie ihre Lebensweise und Weltanschauung in Yogakursen weitergibt. Für Laura ist Yoga ein positives Ventil, das Disziplin, Wohlbefinden und Ruhe in ihren Alltag bringt.