Entdecken Sie Gesichts-Yoga für mehr Strahlen

Yoga ist bereits dafür bekannt, Spannungen im ganzen Körper zu lindern. Wussten Sie aber, dass Sie dasselbe für Ihr Gesicht tun können? Dieses Video führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess, um Gesicht, Unterkiefer und Hals zu lockern und zum Strahlen zu bringen. Diese Übung ist nicht nur unglaublich effektiv, sie fühlt sich auch fantastisch an.

 

 

 

Erica Jago

Ihre ursprüngliche Ausbildung im Bereich Design bildet für Erica in ihrer Rolle als Lehrerin eine wichtige Grundlage für die Umsetzung didaktischer Konzepte in kunstvolle und bedeutsame Unterrichtserlebnisse. Ericas originelles Praxisbuch Die Kunst der Aufmerksamkeit wurde in fünf Sprachen übersetzt und ihr nächstes Buch Angelus erscheint im Frühjahr 2018. Erica unterrichtet wöchentlich in Hawaii oder Amsterdam und gibt 1-wöchige Kurse in Yoga-Retreats rund um den Globus.