Entdecken Sie Gesichts-Yoga für mehr Strahlen

Yoga ist bereits dafür bekannt, Spannungen im ganzen Körper zu lindern. Wussten Sie aber, dass Sie dasselbe für Ihr Gesicht tun können? Dieses Video führt Sie Schritt für Schritt durch ein Ritual, um Gesicht, Kiefer und Dekolleté zu entspannen und so eine vollkommene Leichtigkeit zu schaffen. Dieses Ritual ist nicht nur bemerkenswert effektiv - es fühlt sich auch erstaunlich gut an.

 

 

 

Erica Jago

Ihre ursprüngliche Ausbildung im Bereich Design bildet für Erica in ihrer Rolle als Lehrerin eine wichtige Grundlage für die Umsetzung didaktischer Konzepte in kunstvolle und bedeutsame Unterrichtserlebnisse. Ericas originelles Praxisbuch Die Kunst der Aufmerksamkeit wurde in fünf Sprachen übersetzt und ihr nächstes Buch Angelus erscheint im Frühjahr 2018. Erica unterrichtet wöchentlich in Hawaii oder Amsterdam und gibt 1-wöchige Kurse in Yoga-Retreats rund um den Globus.