Kun sää vaihtuu kesäiseksi, vaihdamme saappaat sandaaleihin, mutta vartalonhoitomme pysyy usein samana. Samalla tavoin kuin pukeudumme säähän sopivalla tavalla, myös vartalonhoitomme hyötyy pienistä muutoksista.  

Kevään vaihtuminen kesäksi tapahtuu usein vaivihkaa. Ennen kuin huomaatkaan kesä onkin jo alkanut. Tuuli puhaltaa lämpimämmin, kun kävelet töistä kotiin, ja illat ovat pidempiä. Pian onkin jo riittävän lämmin kulkea sääret paljaina. 

Samaan aikaan rutiini, joka tuntui hyvältä vielä muutama viikko sitten, tuntuukin nyt erilaiselta. Lämpimämpi sää, kosteampi ilma ja lisääntynyt auringonpaiste vaikuttavat kaikki siihen, miten iho reagoi. Iho saattaa rasvoittua enemmän ja hikoilla herkemmin, ja saatamme tukkia ihoa päivän mittaan suuremmalla määrällä aurinkosuojaa. 

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että jo pienet muutokset riittävät. 

Miksi luottovoide alkaa tuntua erilaiselta? 

Jossakin kohtaa tulee väistämättä hetki, jolloin kylmempien kuukausien suosikkivoide ei enää imeydykään kunnolla ihoon. Tämä on yleensä merkki siitä, että on aika tehdä muutoksia. 

Kun iho muuttuu rasvaisemmaksi ja hikisemmäksi, täyteläiset koostumukset voivat lukita lämmön ihoon. Vaihda siksi kevyempiin voiteisiin, vesipohjaisiin geeleihin tai nopeasti imeytyviin koostumuksiin, jotta ihosi pystyy hengittämään. Kannattaa valita kevyesti kosteuttava voide, jotta iho pysyy täyteläisen ja kosteutetun tuntuisena. Hyaluronihapon ja glyseriinin kaltaiset ainesosat ja rauhoittavat kasviperäiset aineet, kuten aloe vera tai valkoinen tee, imevät kosteutta ihoon jättämättä rasvaista kerrosta. 

Ammattilaisvinkki: Jos et halua luopua täyteläisestä voiteestasi, säästä sen käyttö iltoihin. Iho palautuu parhaiten yön aikana, minkä vuoksi yöt ovat luonnollista aikaa ravitsevammille koostumuksille. 

Vartalonhoitotuote, jota useimmat käyttävät kesäisin liian usein: kuorinta 

Kuorinta ansaitsee paikkansa osana vartalonhoitorutiinia – etenkin kesäisin. Hiki, aurinkosuojatuotteet ja kaupungin ilma voivat tukkia ihoa, ja hellävarainen kuorinta auttaa pitämään ihon sileän ja raikkaan tuntuisena. 

Tämä on kuitenkin rutiini, jossa liika tunnollisuus voi saada aikaan enemmän haittaa kuin hyötyä. Kuin koittaa paljaiden säärten aika, voi olla houkuttelevaa kuoria ihoa liikaa sen toivossa, että tuloksena olisi erityisen sileä iho. Iho kuitenkin reagoi parhaiten säännöllisyyteen, ei tehokkuuteen. Liiallinen kuoriminen voi tehdä ihon aran tuntuiseksi erityisesti auringossa. 

Yksi tai kaksi kertaa viikossa on riittävän usein useimmille. Valitse hellävaraisia koostumuksia, jotka eivät kuori ihoa liian rajusti. Ja muista: vasta kuorittu iho tarvitsee hieman ylimääräistä huolenpitoa. Kosteuta iho kuorinnan jälkeen äläkä altista sitä liialle auringolle. Jotta voit esitellä uutta kuorittua ihoasi, muista huolehtia siitä. Iho ei tarvitse liiallista kuorintaa hehkuakseen kauniina. 

Miten ihon saa pidettyä kosteutettuna ilman, että se tuntuu tahmaiselta? 

Vaikka iho tuntuisi rasvaisemmalta tai hikisemmältä, se ei vielä tarkoita, että iho olisi kosteutettu. On helppoa sekoittaa kuiva iho ja rasvaisuus keskenään: iho saattaa pintapuolin näyttää kasteenraikkaalta vaikka kärsiikin pinnan alla täydellisestä kosteuden puutteesta. 

Asia on kuitenkin helppo korjata. Levitä vartalovoidetta hieman kostealle iholle. Tämä auttaa kosteutta imeytymään helpommin ja saa kosteutuksen tuntumaan kevyeltä. 

Sinun ei tarvitse käyttää suurempaa määrää voidetta vaan ennen kaikkea kevyempiä koostumuksia, jotka sopivat lämpimämpään säähän. Kevyet voiteet tai kosteuttavat suihkeet sopivat täydellisesti päiviin, jolloin oleskelet vaihdellen auringossa, varjossa tai tuulisella terassilla. 

Aurinkosuoja: ehdoton välttämättömyys 

Me kaikki olemme sortuneet tähän: katsomme ulos, näemme muutamia pilviä ja ajattelemme, ettei ulkona ole kovin aurinkoista. Auringolle altistuminen tapahtuu kuitenkin salavihkaa. Siksi aurinkosuoja on ehdoton välttämättömyys. UV-säteet eivät häviä mihinkään edes päivinä, jotka eivät tunnu erityisen aurinkoisilta. Ihosi kyllä huomaa ne – vaikka et itse huomaisi. 

Kaikki ihotyypit ja ihon sävyt tarvitsevat aurinkosuojaa. Aurinkosuojan levittämiseen käsivarsiin, rintaan, hartioihin ja jalkoihin menee vain muutama sekunti, mutta sillä on ajan kuluessa suuri merkitys. Aurinkosuojan levittämistä kannattaa ajatella samalla tavoin kuin pukeutumista ehdottomana osana päivää, ei ylimääräisenä vaiheena. 

Anna ihosi kertoa, mitä se tänä kesänä tarvitsee 

Kesäihon salaisuus on huomion kiinnittäminen siihen, haluaako iho jotakin enemmän – tai vähemmän – ja sitten toimiminen sen mukaan. 

Luottorutiini 

Vaihe 1: Puhdistus ja kuorinta (1–2 kertaa viikossa). Käytä osana suihkurutiinia hellävaraista vartalonkuorintaa, joka auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, hien ja aurinkosuojajäämät iholta. 

Vaihe 2: Fiksu kosteutus (päivittäin). Levitä iholle kevyttä, hyaluronihappoa tai aloeta sisältävää voidetta suihkun jälkeen, kun iho on vielä kostea. 

Vaihe 3: Suojaus (päivittäin). Levitä lopuksi reilu määrä laajakirjoista aurinkosuojaa iholle kohtiin, jotka altistuvat auringolle. Lisää aurinkosuojaa päivän mittaan, jos olet ulkona pidempään. 

Vaihe 4: Elvytys (iltaisin). Pese pois päivän hiet ja aurinkosuoja ja levitä sitten täyteläistä voidetta ennen nukkumaanmenoa. Näin tuet ihon palautumista yön aikana. 

Muuta vartalonhoitorutiiniasi kevään vaihtuessa kesäksi: valitse hieman kevyempiä tuotteita, kiinnitä hieman enemmän huomiota ihoosi ja ole sille hieman hellempi.