Comment garder une peau sublime et rayonnante tout l'été

Le soleil brille, il fait chaud et tous nos problèmes se font plus légers : c’est l’effet magique de l’été ! Alors, pourquoi notre peau n’en fait-elle qu’à sa tête quand le mercure grimpe ? Excès de sébum, éruptions cutanées, rougeurs et boutons de chaleur : certaines peaux ne supportent pas très bien le climat chaud et humide de l’été.

 

Voici quelques conseils d’experts pour ne pas paniquer. Nous avons demandé quelques conseils à Tarryn Warren experte soins du visage et à Alexis Granite dermatologue consultant à la clinique londonienne Malucci. Ils nous révèlent comment chouchouter et apaiser notre peau tout l’été.

 

1. Éruptions cutanées

L'été, les clientes de Tarryn Warren voient souvent apparaître des points noirs et des petits boutons. « En général, cela vient d’une combinaison entre chaleur, maquillage, pollution et soins solaires à indice SPF élevés », explique-t-elle.

 

Tarryn Warren recommande alors une routine soin visage plus légère. « Quand il fait chaud, les pores s’ouvrent, on transpire et on sécrète du sébum, donc inutile d’hydrater sa peau. » Après le nettoyage, elle conseille d’appliquer un sérum léger et une protection solaire. Pour aller plus loin, ajoutez quelques gouttes du soin protecteur visage anti-UV au sérum hydratation intense.

 

Après une journée au soleil, Tarryn Warren vous recommande de nettoyer votre peau aussi vite que possible. « Sans trop tarder, prenez un moment pour nettoyer votre peau quand vous rentrez le soir. Laissez-la respirer. Laissez vos pores se désincruster et se nettoyer. C’est impossible quand ils sont recouverts de maquillage et de crème solaire ! »

 

Les soins solaires sont spécialement conçus pour rester sur la peau le plus longtemps possible, donc ce n’est pas facile de les ôter. Le soir, offrez un double nettoyage à votre peau afin d'ôter tous les produits et d'éviter les pores obstrués.

 

Vous avez tendance à avoir des boutons après une journée à la plage ? Tarryn Warren recommande un masque pour le visage à base d’argile à appliquer le soir « pour absorber le sébum et éliminer les impuretés. » Le masque purifiant pour le visage Wonder Mask contient de l’argile de kaolin, ainsi que du charbon et de la poudre de rhassoul pour laisser la peau parfaitement propre.

 

« Rappelez-vous qu'un soin solaire à une efficacité limitée dans le temps. Si vous faites une sieste l’après-midi, nettoyez votre visage pour qu’il se repose également » ajoute-t-elle.

 

2. Éviter les tâches de soleil

Vous avez des problèmes de pigmentation pendant l’été ? Tarryn Warren vous conseille de ne jamais sortir sans chapeau et sans protection solaire. En parlant de chapeaux, le bob fait son grand retour cet été. On dit ça… Si les tâches de soleil sont le problème numéro un de votre teint, choisissez le soin solaire avec le SPF le plus élevé possible. Nous recommandons un SPF 50. Utilisez la brume solaire lactée SPF 50 pour votre corps et la crème solaire pour le visage SPF 50 sur votre cou et votre visage. Appliquez généreusement le soin sur votre peau et recommencez souvent l'application. 

 

Pour se débarrasser rapidement des problèmes de pigmentation, deux solutions : le peeling ou le traitement au laser. « En général, je conseille d’attendre la fin de l’été pour traiter les problèmes de pigmentation », explique Alexis Granite, « car le bronzage augmente le risque de brûlure pendant le traitement ».

 

3. Combattre la déshydratation

« L’acide hyaluronique doit devenir la base de votre routine de soin visage pendant l’été » affirme Tarryn Warren. « C'est un actif excellent pour TOUS les types de peau et qui n'est pas photosensible. » Vous le trouverez dans la première essence éclat et les ampoules hydratantes. Ces deux soins doivent être appliqués sur peau propre.

 

La clim’ tourne à pleine puissance dans votre bureau toute la journée ? Alexis Granite vous donne le conseil suivant : « Je pose un mini-humidificateur d’air sur mon bureau pour garder une peau bien hydratée. » Une idée de génie ! Vous partez en vacances ? Le chlore des piscines et l’eau salée peuvent être vraiment agressifs pour la peau. Alexis Granite recommande : « Rincez le chlore et l’eau salée dès que possible et appliquez un soin hydratant après chaque baignade. » Les ampoules hydratantes et la brume solaire lactée SPF 50 contiennent de la glycérine. Glissez-les dans votre cabas de plage pour hydrater votre peau jusqu’au coucher du soleil.

 

Vous pouvez aussi mettre votre brume hydratante au réfrigérateur pour une dose d’hydratation et de fraîcheur quand la peau commence à tirailler.

 

 

4. Non aux boutons de chaleur

« Les boutons de chaleur, également appelés éruptions miliaires, sont causés par une obstruction des pores, enfermant la transpiration dans la peau », explique Alexis Granite. « Les bébés y sont particulièrement sujets, mais cela peut arriver à tout âge, notamment dans les climats chauds et humides. »

 

Pour éviter les crises de boutons de chaleur, Alexis Granite recommande d’éviter les tissus épais et les vêtements trop serrés. « Si vous avez tendance à avoir des boutons de chaleur, restez à l’ombre. »

 

Une douche froide et une compresse fraîche peuvent soulager les démangeaisons, et les antihistaminiques pourront apaiser les cas les plus aigus.

 

Selon Tarryn Warren, rien de tel que de manger des carottes ou des tomates cuites, respectivement riches en bêta-carotène et en lycopène, pour « renforcer la peau pour une meilleure protection contre le soleil. »

 

Ne vous-y trompez pas : ce n’est pas parce que vous avez des boutons de chaleur que vous devez passer l’été enfermé ! Tarryn Warren rappelle que « 20 minutes d’exposition au soleil tous les matins quand le soleil n’est pas trop fort » sont excellentes pour la santé.

 

Tout le monde a besoin de vitamine D synthétisée par le corps grâce à l’exposition au soleil. Elle est essentielle pour la densité osseuse et pour renforcer le système immunitaire.