Rejoignez notre mouvement consacré à la gratitude à travers le monde.

Cultivez la gratitude pour ressentir plus de bien-être et de bonheur au quotidien. Voici huit conseils faciles pour commencer dès aujourd’hui.

J-100 ! Découvrez comment éviter le stress des fêtes de fin d’année avec des conseils pratiques pour bien vous préparer et gérer votre temps.

La thérapie par le son est l’une des tendances bien-être du moment. Et pour cause : les sons ont des vertus réelles et prouvées pour réduire l’anxiété et mieux dormir.

Il est scientifiquement prouvé que cultiver la gratitude aide à avoir des relations plus saines et améliore la santé. Découvrez pourquoi et comment. 

Looking for the best Christmas gifts money can buy? Look no further than our comprehensive gift guide with recommendations for family, friends & more.

Cet hiver, décorez votre intérieur en veillant à votre bien-être et à celui de la planète grâce à ces conseils de décoration éco-responsable

 Si toutes nos maisons étaient zéro déchet, la planète s’en porterait mieux. Mais est-ce vraiment possible ? Comment s’en rapprocher ? 

Notre philosophie, l’Art de vivre en plénitude, est incarnée par notre boussole qui nous guide vers le bien-être personnel. Ce mois-ci, nous nous intéressons à l’un de ses points cardinaux : la gratitude. Nous considérons la gratitude comme quelque chose qui s’apprend et peut apporter plus de joie dans la vie.

Les affirmations positives favorisent l’optimisme. Définissez vos intentions et pratiquez la pensée positive avec 11 affirmations à essayer dès aujourd’hui.

L’ambiance des vacances d’été vous manque ? Décorez votre intérieur pour créer une atmosphère chaleureuse et propice à la décontraction.  

L’éco-responsabilité est un critère important pour les consommateurs aujourd’hui. C’est pourquoi de plus en plus de marques intègrent cet élément à leur stratégie marketing. Mais peut-on vraiment leur faire confiance ?

Non, nous ne testons pas nos soins sur les animaux. Découvrez pourquoi nous sommes opposés à cette pratique. 

Pour prendre soin de votre bien-être mental, émotionnel, physique et professionnel, nous avons demandé conseil à des spécialistes. 

Frais, sains et délicieux... Découvrez notre recette d’esquimaux maison au yaourt à la noix de coco et à la grenade pour l’été.

Libérez votre potentiel avec cette nouvelle série. Notre experte en méditation, Deborah Quibell, a regroupé plusieurs séances pour favoriser la concentration et l’efficacité. 

Pendant une semaine, cinq employés Rituals ont appliqué cinq règles de la pensée positive. Ils ont partagé leur expérience avec nous.  

Qu’est-ce que le bonheur ? Et comment les moments de joie du quotidien peuvent-ils nous aider à être heureux à long terme ? Découvrez les conseils de nos spécialistes.  

Our innovative Mind Oasis is a place to recharge your mind and meditate away your stress. We put it to the test. 

Cette salade d’agrumes acidulée est un régal pour les papilles. Idéale pour faire le plein d’énergie grâce à sa haute teneur en vitamine C, elle contient du jus de yuzu japonais, du basilic japonais et du pamplemousse. Des saveurs revitalisantes pour détoxifier votre corps et stimuler votre esprit.  

Du smoothie bowl au pain perdu végan en passant par le porridge aux flocons d’avoine à préparer la veille, découvrez des recettes équilibrées pour le petit déjeuner.

Bienvenue dans notre série « My Soulful Life ». Chaque mois, par le biais de 13 questions axées sur la vie et inspirées des points de la boussole de l’Art de vivre en plénitude nous demanderons à une personnalité que nous admirons de s’interroger sur son véritable Moi et de le révéler.

Équilibrées, gourmandes et rapides à préparer : découvrez nos idées de recettes pour tous les soirs de la semaine. 

Un échange de feedback mutuel régulier et constructif est bénéfique à l’environnement de travail et aux relations entre collègues. Mais cette approche à 360° s’applique-t-elle aussi dans la vie privée ? 

Envie de faire plaisir à votre papa pour la fête des Pères ? Voici une sélection adaptée à tous les budgets.

De sa vie en communauté dans une hutte de Bombay à ses économies pour sa future maison, découvrez comment Tisha Pardeshi a réussi à sortir de la pauvreté grâce à Tiny Miracles. 

Voyagez à la croisée de l’Orient et de l’Occident avec cette recette espagnole réinventée 

Désaltérez-vous tout l’été avec trois recettes de thé glacé savoureuses, originales et rafraîchissantes.

L’optimisme et la pensée positive sont essentiels à notre bien-être. Grâce à ces conseils faciles et rapides à mettre en œuvre, apprenez à voir la vie en rose.

Se forcer à voir toujours les choses du bon côté peut pousser à ignorer toutes les émotions négatives, pourtant très utiles si l’on sait les interpréter.  

Envie de marquer le coup cette année ? Pour la fête des Mères, préparez un repas maison avec plat et dessert pour votre maman.

Si savoureux que l’on dirait une crème glacée classique, ce dessert estival permet d’utiliser les bananes trop mûres.

Ce mois-ci, nous abordons un autre point de notre boussole : l’optimisme. Vous allez découvrir les bienfaits de la pleine conscience et comment l’accueillir dans votre vie…

Économisez de l’argent et des ressources en stimulant votre bien-être : cultiver ses propres herbes aromatiques est bon pour le corps et l’esprit.

Notre philosophie, l’Art de vivre en plénitude, est incarnée par notre boussole qui nous guide vers le bien-être personnel. Ce mois-ci, nous nous concentrons sur l’un de ses 13 points : la pleine conscience.

Vous aimeriez réutiliser votre photophore préféré ? Voici quatre techniques pour éliminer totalement les restes de cire et lui redonner une seconde vie.  

Si vous êtes à la recherche d’une recette savoureuse et détonante, qui plus est facile à réaliser, ne cherchez pas plus loin que cette version fruitée de l’œuf de Pâques traditionnel servi avec une sauce au chocolat décadente !

À travers 13 questions sur la vie inspirées des points de la boussole de l’Art de vivre en plénitude, nous avons demandé à Jon Rose, ancien surfeur professionnel et fondateur de l’association Waves for Water, de s’interroger sur son véritable Moi et de le révéler.

Principe sacré de toute chose, l’eau est au cœur de la vie. Ses bienfaits vont au-delà de la guérison physique du corps ; elle a également le pouvoir de purifier l’âme. Cependant, ce n'est pas une ressource illimitée. Il est essentiel que nous utilisions ce don de la nature avec respect et gratitude.

Nous sommes très fiers de vous annoncer que nous avons reçu la certification B Corp™. Voici un résumé pour comprendre comment nous y sommes arrivés.

Nous avons répertorié les ingrédients les plus apaisants pour créer ce menu qui vous aidera à vous détendre le jour et à mieux dormir la nuit.

Une sélection de cadeaux pour tous les budgets, qui feront plaisir à toutes les mamans.

Retrouvez les réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent en matière d’éco-responsabilité.

Vous n’avez pas réussi à tenir vos objectifs de la nouvelle année ? Pas de panique ! Profitez-en pour prendre un temps de réflexion. Vous n’avez pas échoué, écrit Danielle Hine, il vous reste encore 9 mois pour y arriver !

La visualisation positive aurait aidé Oprah Winfrey à obtenir un rôle dans un film et Bernardine Evaristo à décrocher le Booker Prize. L’autrice Hattie Crisell enquête pour démêler le vrai du faux.

Bienvenue dans notre série «My Soulful Life». Chaque mois, par le biais de 13 questions axées sur la vie et inspirées des points de la boussole de l’Art de vivre en plénitude, nous demandons à une personnalité que nous admirons de s’interroger sur son véritable Moi et de le révéler. 

Cette spécialité pleine de saveurs et rassasiante est parfaite pour un brunch en famille ou entre amis.

L’amour a des vertus scientifiquement prouvées sur la santé et le bien-être. Mais comme l’explique Laura Jane Williams, il n’est pas nécessaire de trouver l’âme sœur pour en apprécier tous les bienfaits

Nous avons pris un engagement fort : zéro émission en 2050. Les 10 années à venir vont être déterminantes. Voici comment et pourquoi nous allons atteindre cet objectif.

L’éveil de la conscience est l’un des points de notre boussole de l’Art de vivre en plénitude. Votre planning est déjà bien rempli ? Découvrez nos exercices très courts à pratiquer n’importe où et n’importe quand. 

Découvrez trois variantes de recettes de houmous. Essayez l’une de ces recettes de houmous : au jus de citron, aux olives de Kalamata ou aux tomates séchées. 

Nous y sommes ! Voici de délicieuses idées pour pimenter votre mois de janvier.

Des recettes aux légumes gorgées de saveurs. Vous cherchez une idée de plat pour ce soir ? Voici cinq recettes de plats sans viande et sans produits laitiers à essayer sans plus attendre.

Vous avez parfois l’impression d’être l’esclave de votre smartphone ? Si, comme la plupart des gens, vous le regardez 200 fois par jour, alors vous avez probablement besoin d’une détox numérique.

Votre emploi du temps est toujours chargé ? Essayez le « niksen », l’art néerlandais de ne rien faire, pour ouvrir votre esprit et être encore plus heureux.

Impressionnez vos invités avec ces trois amuse-bouches dignes des meilleurs restaurants qui constituent l’apéritif idéal en toute occasion.

Bienvenue dans notre série mensuelle : « My Soulful Life ». Par le biais de 13 questions axées sur la vie et inspirées des points de la boussole l’Art de vivre en plénitude , nous demandons à une personnalité que nous admirons de s’interroger sur son véritable Moi et de le révéler.

Vous êtes novice en pâtisserie ou manquez de temps ? Voici une recette de gâteau facile que vos amis et votre famille vont adorer.

Pour les fêtes de fin d’année, pourquoi ne pas offrir un cadeau fait maison à vos proches ? Très faciles à faire, ces cookies raviront toutes les papilles.

Nos conseils d’experts pour associer et superposer vos senteurs d’intérieur afin de créer une atmosphère chaleureuse.

Découvrez la science sur laquelle reposent les affirmations et comment les utiliser pour préserver votre santé et garder une attitude positive.

L’origami est la nouvelle tendance bien-être à adopter avant les fêtes de fin d’année. Pour faire preuve d’indulgence envers soi-même et améliorer sa concentration, l’art du pliage de papier en pleine conscience a de nombreux bienfaits.

C’est l’heure du thé ! Le thé vous réchauffe de l’intérieur et est excellent pour la santé. Continuez à lire pour découvrir comment profiter de ses bienfaits.

Les mangroves sont vitales pour la planète, et nous ne sommes pas les seuls à l’affirmer : les habitants des Sundarbans nous expliquent pourquoi la forêt doit être restaurée.

Nous avons posé 13 questions sur la vie à Dee Boomkens, fondatrice d’AndBloom.

Votre produit fétiche est vide ? Deux options : achetez une éco-recharge ou faites preuve d’imagination ! Découvrez 8 idées pour donner une seconde vie aux produits Rituals

Looking for an affordable present that is sure to be well received, look no further than our festive edit of the top 10 Christmas presents.

La birria est un plat traditionnel mexicain à la viande de chèvre. Un ragoût tendre et épicé qui est encore meilleur dégusté dans un taco. Et parce que les végétariens ont tout autant le droit de profiter de cette riche expérience culinaire : découvrez cette version végane, où la viande est remplacée par plusieurs sortes de champignons pour apporter de la texture. Lorsqu’ils mijotent suffisamment longtemps, ils libèrent une délicieuse saveur umami qui ne laissera aucun convive indifférent…

Voici comment éclairer votre intérieur pour une atmosphère de cocon chaleureux. 

On confond souvent le bonheur et la joie, mais connaître la différence entre les deux peut être vital pour mieux comprendre ses émotions. Voyons cela d’un peu plus près…

Le compte à rebours a commencé ! Pour chaque éco-recharge achetée, nous avons parrainé, planté ou restauré un arbre. Voici notre bilan à un peu plus d’un mois de la fin de l’année : 

Vous recevez du monde à la maison ce soir ? Impressionnez vos invités avec ce menu savoureux : une entrée, un plat et un dessert végétariens, imaginés par le chef cuisinier du Restaurant Rouhi, à Amsterdam.

Découvrez cette recette de pain perdu végan à la crème myrtille-orange.

Compte en banque vide, frustrations au travail… Et si le principal obstacle à votre propre bonheur, c’était plutôt vous ? Sarah-Jane Corfield-Smith révèle comment attirer la joie dans votre quotidien pour changer le cours de votre vie en quelques actions simples.

Ce mois-ci est dédié au thème de la joie, ce sentiment qui nous envahit quand toutes les planètes s’alignent et que rien ne peut gâcher notre optimisme. 

Découvrez notre playlist idéale pour aller courir, télétravailler ou vous détendre après une grosse journée

Vous cherchez un nouveau parfum ? Découvrez comment trouver celui qui vous correspond, où le vaporiser et comment prolonger sa tenue sur la peau.

Vous pensiez tout savoir du cheesecake ? Détrompez-vous ! Et si vous surpreniez vos invités avec cette recette végane crémeuse et délicieuse au goût de noix ?

L’amour est au centre de la boussole de l’Art de vivre en plénitude. Découvrez comment exprimer le vôtre à travers les fleurs 

Les rêves sont des fenêtres fascinantes sur les mécanismes de notre esprit. L’être humain rêve depuis la nuit des temps, mais nous avons encore beaucoup à découvrir à ce sujet

Ce mois-ci, vous avez découvert la nouvelle collection The Iconic Collection, composée de 10 eaux de parfum raffinées. Voici comment recharger, réutiliser et recycler leurs élégants flacons

Vous avez envie d’en mettre plein la vue (et les papilles) à vos invités ? Essayez donc ce grand classique japonais : un poulet juteux et mariné dans une sauce sucrée-salée

Du sentiment de confiance au réconfort, utilisez judicieusement le parfum et renforcez votre mental

L’Art de vivre en plénitude résume notre philosophie. Servant de guide pour accéder au bien-être personnel, notre boussole de l’Art de vivre en plénitude est composée de 13 points cardinaux. Ce mois-ci, nous avons décidé de nous intéresser au 13e point : l’amour, au centre de notre boussole. Car l’amour est la base de toutes nos vies, le lien qui nous unit les uns avec les autres

Ma vie riche de sens : 13 questions sur la vie avec la ballerine Katharina Nikelski.

Profitez des produits de saison et essayez cette délicieuse salade qui vous fera tomber amoureux de l'automne.

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent avoir un moral inébranlable malgré les épreuves de la vie ? Nous allons découvrir leur secret.  

Notre masterclass Défi de la Pleine Conscience va bientôt commencer. Gérez votre stress avec Ruby Wax, titulaire d’un master en thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. 

Testez cette version faite maison de la célèbre soupe miso de Rouhi : vous allez l’adorer. 

Continuez à cultiver la joie des choses simples apprise pendant le confinement, quand le monde que nous connaissions a soudain été bouleversé.

Nous avons décidé de planter, protéger et sauver 5 millions d’arbres d’ici fin 2022. Découvrez où, quand, comment et pourquoi.

Dans notre édition mensuelle inspirée par la boussole de l’Art de vivre en plénitude, nous demandons à une personne inspirante de mettre son âme à nu en répondant à nos 13 questions sur la vie...

Five people from around the world tell us what Pride means to them this year.

À la fois croustillant et onctueux, ce dessert bien frais est parfait en cette période de l’année.

Vous avez des amis à la maison ? Cuisinez cette tarte aux champignons en deux temps, trois mouvements pour les impressionner. 

Célébrer vos petites victoires, écouter votre chanson préférée : mettez de l’entrain dans votre vie avec quelques astuces.

Dans notre édition mensuelle inspirée par la boussole de l’Art de vivre en plénitude, nous demandons à une personne inspirante de mettre son âme à nu en répondant à nos 13 questions sur la vie...

Plus, he tells us how tragedy set him on a mission to make 1 billion people happy.

Relâchez la pression pour profiter des petites choses de la vie. 

Vous pouvez définir la sérendipité comme un coup de chance, une situation où vous constatez des choses positives que vous n’attendiez pas. Mais existe-t-il un moyen d’en manifester davantage ?

Avec notre nouvelle fonctionnalité du mois inspirée par la boussole de l’Art de vivre en plénitude, nous demandons à une personne inspirante de mettre son âme à nu en répondant à nos 13 questions sur la vie…

Nous vous présentons Raymond Cloosterman, fondateur et PDG de Rituals. Il nous a fait partager l'inspiration qui a permis le succès planétaire de l'entreprise, ainsi que son parcours et son engagement envers la durabilité. Mais il nous a surtout confié ses astuces pour faire une pause et profiter de la vie. Découvrez l'homme qui se cache dans les coulisses de la marque Rituals.

C’est l’été, la saison du barbecue ! C'est le moment d’amener du nouveau à la table (dans tous les sens du terme). Testez ces sucrines grillées et fumées pour un accompagnement estival équilibré.

Nous célébrons la publication de notre tout premier livre, intitulé The Books of Rituals. Jetez un œil à l’intérieur…

Manger des protéines après l’exercice ne veut pas forcément dire manger de la viande. Rechargez votre corps avec cette délicieuse recette végane. 

Commencez la journée avec ce petit déjeuner nourrissant, à la fois sucré et sain.

Découvrez​ 6 petits gestes de bienveillance pour répandre la joie autour de vous.

Rituals s’est engagée à planter, protéger et restaurer 5 millions d’arbres cette année. Il est connu que les arbres sont bons pour l’air et pour les animaux des alentours, mais ils sont également essentiels pour la terre, cette ressource en voie d’extinction que Sadhguru, yogi, mystique et visionnaire, estime primordiale à la vie.

Un guide pour bien pratiquer l’introspection et, rassurez-vous, c’est plus simple que vous ne le pensez.

Deux expertes partagent leurs conseils pour vous aider à contrôler vos émotions et à garder la tête haute lors d’événements sombres. 

Pour bien commencer la journée, régalez vos papilles avec ce savoureux smoothie banane, chocolat et beurre de cacahuète.

Les bons petits plats ne sont pas réservés au dîner. Cette recette pleine de nutriments se prépare en 15 minutes et vous redonnera de l’énergie à midi.

Bien que considérés comme des moments joyeux, des événements comme la Fête des Mères peuvent être difficiles à vivre pour certains. Danielle Hine nous révèle de petits moments d’introspection qui peuvent apporter une grande paix intérieure.

Dormir au moins 8 heures par nuit vous est essentiel, pourtant le sommeil reste bien mystérieux. Découvrez tous ses secrets avec notre podcast et écoutez de nombreux experts du sommeil.

Prenez le temps de faire une pause, de vous installer confortablement et de lire notre nouveau magazine… Il déborde de conseils bien-être inspirants et d’histoires incroyables.

Depuis plus de 20 ans, Rituals vous aide à trouver le bonheur dans les petites choses de la vie. Aujourd’hui, en vous présentant l’Art de vivre en plénitude, nous vous invitons à faire un pas de plus vers le bien-être personnel.

Peu importe le point de départ sur notre boussole à 13 points ou la fréquence à laquelle vous la consultez, découvrez le sens du bonheur véritable.

Le spa a des vertus relaxantes, pas uniquement liées au massage. Découvrez comment recréer chez vous cette ambiance si unique.

On peut avoir l'impression que nos gestes quotidiens ne comptent pas mais voici comment vos actions contribuent à protéger la planète.

Riche en épices et en nutriments, ce dahl est le plat idéal pour se réchauffer pendant les derniers mois d'hiver.

Ces petites boules d'énergie sont le remède idéal contre le coup de barre de l'après-midi.

Presque toutes les cultures et religions ont pour coutume le nettoyage de printemps, souvent lié à la célébration et à la gratitude. Alors comment retrouver cette attitude dans la société d'aujourd'hui, et faire de la vie quotidienne un moment de pleine conscience ?

Classique réinventé par le chef Renaud Goigoux, ce dessert étonnamment simple à réaliser peut être servi avec des fruits de saison.

Alors que l’hiver et ses sombres journées s’installent, il est facile de céder à la déprime du Blue Monday. Ces 8 astuces bien-être sont le remède idéal.

La pandémie nous a incités à lever le pied. Résultat, un nombre record de personnes reconsidèrent leurs choix de carrière. Avant toute chose, les experts préconisent de vous recentrer sur vous-même afin de découvrir quel chemin emprunter, mais comment faire ?

Besoin d’aide pour vous mettre dans l’ambiance de Noël ? Voici notre playlist Spotify avec plus de 60 chansons pour les fêtes.

Passez des fêtes de fin d’année riches de sens et d’amour avec notre guide pour des moments emplis de bienveillance.

Rien ne vaut le jeu pour donner envie de faire la fête, passer le temps ou briser la glace. Voici 10 jeux familiaux qui ne manqueront pas de bien faire rire tout le monde.

Offrez à votre table de fête toute la qualité d'un restaurant avec le menu de Renaud Goigoux, chef cuisinier de Rouhi.

La méditation à la bougie est une façon surprenante de connecter corps, âme et esprit à l’approche des fêtes.

Tendance à oublier vos résolutions du Nouvel An ? Méditez sur le passé, et non sur l'avenir. Découvrez comment pratiquer la gratitude pour vous sentir mieux.

Un remède sain pour les jours gris et pluvieux. Installez-vous confortablement et dégustez cette petite gourmandise.

La vie n'est pas faite de grands moments, elle est faite de plusieurs petites choses. Nous vous révélons ici comment trouver le bonheur au quotidien.

L'association d'orange sanguine, de miel et de vanille constitue un savoureux apéritif de saison, tandis que notre simple mojito sans alcool plaira à tous.

Les conseils à suivre en novembre pour passer un mois de décembre zen et sain.

Les brunchs peuvent parfois être un défi pour les vegans, mais, avec ce savoureux bouillon de ramen aux shiitakes et aux pleurotes, ils se sentiront mis à l'honneur.

Vous regrettez tous vos projets avortés pour cause de COVID-19 ? Vous ne savez pas par où commencer avec vos rêves pour 2022 ? La fin d’année est un bon moment pour réfléchir et planifier la suite avec notre sélection de livres de vie inspirants.

Des étapes simples à suivre pour transformer votre maison en havre de paix douillet durant les mois les plus froids.

Vous avez du mal à ressentir de la joie en ce moment ? De la tenue d’un journal aux techniques de sophrologie, essayez nos conseils d’experts pour éveiller la joie et maintenir votre sentiment de bonheur plus longtemps.

Retrouver les plaisirs d'un plat sain et réconfortant avec cette recette riche en goût, en fibres et en nutriments.

Savoir faire une pause est la clé du bonheur. Mais par où commencer ? Découvrez ces routines simples à pratiquer au quotidien pour vous aider à redécouvrir la beauté de la vie.

Véganes, savoureuses et délicieuses, ces galettes remplacent à merveille le steak haché traditionnel.

Vous êtes-vous déjà senti submergé par la quantité de choses que vous possédiez, rien qu’en balayant du regard votre intérieur ? Si c’est le cas, pas de panique : nous avons dressé une liste des méthodes les plus importantes de la papesse du rangement, Marie Kondo.

Découvrez des conseils pour profiter pleinement de vos bougies, les meilleurs emplacements pour vos bâtonnets parfumés et des astuces pour parfumer vos pièces et créer une ambiance qui vous ressemble.

Un plat nutritif de lentilles au gingembre et au curcuma.

Découvrez les secrets du parfum pour mieux choisir celui qui vous convient.

Vous souhaitez manger équilibré plus régulièrement ? Le secret réside dans l’organisation de votre garde-manger.

Commencez la journée du bon pied et trouvez la paix intérieure en pratiquant la pleine conscience pendant votre trajet quotidien.

Aucun endroit n’est aussi agréable que chez soi pour se mettre à l’aise et se sentir bien. Découvrez nos astuces pour faire de votre intérieur un lieu de vie agréable.

Vous avez perdu votre mojo créatif ? Misez sur une cure détox numérique : libérez l’enfant qui sommeille en vous et renouez avec votre nature sauvage.

Le pouvoir de la matérialisation vous permet de faire de la vie que vous imaginez (inconsciemment) une réalité par la pensée, l’attraction et la croyance.

Découvrez cette recette revisitée du Baba Ganoush, ainsi que d’autres idées pour un pique-nique estival réussi.

Si vous manquez de dynamisme au réveil, adoptez ces conseils pratiques du matin pour bien commencer la journée.

Dégustez cette salade estivale épicée accompagnée d’un cocktail sans alcool revitalisant, à la fois sain et savoureux.

Partagez le bonheur d’un repas convivial en préparant ces délicieuses crêpes, une variante de la recette classique, à partager avec vos amis et votre famille.

Inspiré de la pratique japonaise du shinrin yoku, ce bain de forêt peut se pratiquer en tout lieu.

L’été, ce n’est pas seulement partir deux semaines au soleil. Les journées s’allongent, la chaleur s'installe, et chaque minute est une invitation à profiter de tous les plaisirs qu'offre la saison. Pour vous inspirer, nous avons créé une playlist Spotify, parfaite pour accompagner un été de bien-être et de plaisir. Appuyez sur Play et prenez le temps de faire une pause.

En vacances, vous n’avez besoin que de l’essentiel… comme dans le reste de votre vie. Ces conseils vous aideront à faire intelligemment votre valise.

Cet été, entourez-vous de nature en faisant entrer l’extérieur à l’intérieur grâce à ces conseils pratiques.

Définir des intentions, se chouchouter corps et âme… Essayez ces conseils d’experts pour ne plus souffrir de la solitude, et découvrez les bienfaits d’être heureux seul

Plongez dans l’univers de Rituals, axé sur la santé, l’environnement et la solidarité et découvrez les conseils de Jemma Finch, storyteller éco-responsable qui vous guidera vers un avenir plus vert.

Découvrez l’incroyable histoire de la poésie haïku et comment ces poèmes peuvent vous inspirer au quotidien.

Vous venez d’emménager ou ne vous sentez plus chez vous dans votre maison ? Essayez d’y apporter une nouvelle énergie. Giselle La Pompe-Moore, professeure de méditation et fondatrice de Project Ajna, nous explique comment procéder.

Le chef Renaud Goigoux de Rouhi partage avec nous cette recette idéale pour un déjeuner ou un dîner léger de printemps.

La vie est belle, et pourtant éphémère : tel est le sentiment qui sous-tend la célébration japonaise du Hanami. En admirant les sakura, nous nous rappelons que chaque moment est un cadeau et doit être célébré comme tel.

Lors de discussions entre amis ou entre collègues, découvrez comment l’art du récit peut surprendre et enchanter.

Elle vous permet de vous sentir plus léger et elle vous fait sourire, c’est pourquoi nous en avons tellement besoin. Voici comment vous procurer votre dose…

Avec un nom signifiant « grillées comme vous les aimez », ces délicieuses crêpes nourriront toute la famille.

Ce plat de saison est un plat parfait pour votre brunch de Pâques. Les nuances vertes, jaunes et blanches ressortiront sur votre table, et vous pouvez même en faire une recette entièrement végane en laissant les œufs pochés de côté.

La thérapeute Millana Snow dévoile 5 conseils pour retrouver son énergie et son attention.

Faites plaisir à votre Papa en lui cuisinant ce banana bread au cheesecake et au caramel au beurre salé. Il va adorer !

Cette année, inspirez-vous du rite bouddhiste d’offrande de fleurs : oubliez les bouquets composés et adoptez l’Ikebana

Sans aucune préparation nécessaire le matin, cette recette d’avoine à préparer la veille constitue un petit-déjeuner simple et goûteux qui vous fournira le boost d’énergie dont vous avez besoin.

​​À l’école, au cours de yoga, à l’université… Nous sommes prêts à parier qu’y sont nées certaines de vos plus importantes relations avec des femmes, sans même que vous ne vous en rendiez compte.

Si vous ne connaissez pas la différence entre votre prana et votre chi, ni comment utiliser l’énergie de votre âme pour réguler vos émotions, vous êtes sur le point de le découvrir.

Renaud Goigoux est le chef au fourneau du restaurant Rouhi situé au cœur de notre espace House of Rituals. Découvrez ses inspirations.

Envie d’adopter de nouvelles habitudes ? L’experte en sommeil Rebecca Robbins vous conseille pour bien se détendre avant la nuit.

C’est prouvé, les gens heureux sont en meilleure santé, sont plus agréables, efficaces et évaluent mieux leur bien-être général que les personnes tristes.

La musique a le pouvoir de modifier notre état d’esprit et cette playlist Rituals vous propose des titres propices au travail.

On parle souvent d’équilibre travail-vie privée, mais la vie privée ne devrait-elle pas passer en premier ? Voici 5 conseils pour y parvenir.

À déguster avec votre moitié, cette recette philippine traditionnelle est inspirée du lumpiang hubad.

Faites monter la température avec des recettes chaleureuses et réconfortantes qui vous aideront à combattre les frimas de l’hiver.

Gorgée de nutriments bons pour le teint, cette salade rapide et savoureuse est idéale en accompagnement ou comme déjeuner équilibré.

Envie de découvrir et d’aimer qui vous êtes réellement ? La coach Lucy Sheridan vous explique comment…

Une salade de superaliments avec des ingrédients étonnants comme le quinoa, les courgettes grillées, la luzerne, l’avocat, la patate douce rôtie au four, les fruits à coque et les graines. Assortie d’une vinaigrette sucrée-salée d’inspiration asiatique, cette salade vous permettra de tenir le coup tout l’après-midi.

La lune influence tous les êtres vivants, mais les humains en font une expérience plus totale. Découvrez comment optimiser vos nuits en fonction la lune.

Inutile de frustrer vos papilles gustatives pour manger équilibré. La preuve ? Cette recette de riz de chou-fleur au tempeh est riche en nutriments, pauvre en calories et incroyablement savoureuse. Manger équilibré n’aura jamais été aussi bon.

Après une étrange maladie, Satsuki Shibuya, peintre et poétesse, a accompli un voyage pour se redécouvrir. Ce voyage a transformé sa vie.

Soyez indulgent avec vous-même, commencez petit et avancez lentement. C’est ainsi que vous pourrez créer de nouvelles habitudes et les garder.

Vous avez passé tout le mois à manger et à paresser ? Voici six conseils pour booster votre corps (et votre esprit) avant la fin de l’année.

Découvrez le Snow Art, ou comment marcher dans la neige et dessiner des œuvres d’art éphémères.

Réjouissez les papilles de vos invités avec cette recette de pudding de Noël au caramel ! Un dessert dont ils parleront longtemps...

Un menu de fêtes aux saveurs d’Asie. Aussi sain que savoureux, il propose en entrée une soupe aux 10 légumes, puis un plat de poisson vapeur au gingembre et légumes verts.

Chaque changement de saison voit l'arrivée de nouvelles routines. Voici neuf astuces à suivre au quotidien pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être cet hiver.

Les podcasts sont dans l'air du temps et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi ! Leurs atouts ? Faciles d'accès et rapides, ils s'écoutent où vous le voulez, quand vous le voulez. Encore plus important peut être, ils sont truffés de conseils et d'astuces pour profiter au maximum de la vie. C'est pourquoi nous sommes ravis de partager avec vous cette sélection spéciale podcasts.

Pourquoi ne pas créer votre espace de méditation chez vous ? Ces conseils vous aideront à transformer n’importe quel lieu de votre maison en espace de méditation.

Traversez les fêtes de fin d’année en toute sérénité et partagez des moments de bonheur et de joie.

Ces récits passionnants vous transporteront vers des terres lointaines et vous ressourceront page après page.

Blottissez-vous dans votre canapé avec un bon livre et une boisson chaude qui réchauffe le cœur comme le lait de lune. Objectif cocooning !

Certains parfums nous évoquent instantanément un tendre souvenir ou un moment inoubliable.

Avec du tofu poêlé, du bok choy sauté et une sauce hoisin épicée, cette soupe vous apportera chaleur et réconfort.

S’exprimer à travers l’art peut être très épanouissant, et les artistes américains Jason Seife et Zaria Forman en ont fait un véritable mode de vie. Découvrez la signification riche en symboles de leur travail.   

Découvrez les bienfaits de la bienveillance envers les autres et vous-même.

Rien ne vaut un bol réconfortant de nouilles aux légumes à la singapourienne, par une froide et sombre soirée d’octobre.

Profitez de l’automne dans toute sa splendeur ! Découvrez les destinations les plus spectaculaires en automne.

Avis à tous les amateurs d’épices ! Au menu ce soir : un burger végétarien aux haricots noirs et sauce piri piri.

Dans un monde qui se veut de plus en plus respectueux de l’environnement, voici 8 façons de concilier l’art de la collection et l’amour des

Découvrez L’Éclat, la nouvelle eau de parfum unisexe selon les mots de son créateur.

Vous voulez être au top cet automne ? Combattez le stress et stimulez votre énergie avec le son binaural ou la lune.

Tradition séculaire, la fête de Tsukimi vous donnera envie de faire une pause et d’apprécier toutes les bonnes choses de la vie.

En cette fin d’été, rafraîchissez-vous avec notre experte culinaire Mirjam Leslie-Pringle et sa réinterprétation du gaspacho espagnol !

La version végétarienne des crêpes au canard laqué croustillant est si convaincante que vous la préférerez à la recette traditionnelle.

Découvrez 5 habitudes à adopter pour stimuler votre efficacité lors de la baisse d’énergie du milieu de journée.

Flâner à Amsterdam, entre coins de nature et instants suspendus, découvrir la ville et faire une pause.

Si vous voulez que votre foyer soit réconfortant et accueillant, vous pouvez rendre votre intérieur agréable à voir mais qu’en est-il de l’odorat ? Les senteurs influencent considérablement vos sensations et vous voulez que vos invités se sentent chez eux dans votre maison. Poursuivez la lecture afin de découvrir comment les parfums d’intérieur peuvent exercer un effet positif sur votre humeur.

Une playlist feel good pour faire le plein de bonne humeur. Montez le son et préparez-vous à danser de joie.

Accueillez le soleil de l’été avec notre smoothie ensoleillé, sain et gorgé de fruits, à l’eau de fleur d’oranger.

​La directrice artistique de Rituals, Dagmar Brusse, et l’expert en bonheur Mo Gawdat évoquent le Happiness Challenge, un défi pour répandre le bonheur auprès d’un million de personnes. #1MillionHappy

Voir le verre à moitié plein peut vous aider dans votre vie ou pour tout ce qui vous tient à cœur. Suivez nos conseils !

Idéale pour les soirées d’été, cette salade sushi sauce matcha est saine et délicieuse. Gorgée d’antioxydants, c’est un délice pour le corps et l’âme.

Quand les températures grimpent, notre corps réclame des boissons fraîches. Voici quelques recettes pour vous désaltérer sans tarder.

Cet été, apaisez votre envie de voyager en laissant votre nez vous transporter dans un voyage sensoriel autour du monde.

Vos projets de vacances ont été annulés ? Pas de panique. Voici 5 livres qui vous feront voyager très, très loin, sans quitter le confort de votre canapé.

L’été parfait, ce n’est pas forcément bronzer sur une bouée licorne dans la piscine à débordement d’un hôtel 5 étoiles, mais de la simplicité. Tout est déjà sous nos yeux. Voici comment passer votre meilleur été.

Envie de savourer les longues et chaudes journées d’été ? Voici comment trouver un équilibre entre détente et énergie.

Dans notre monde survolté, une seule chose compte selon l’auteur et psychologue du travail Tony Crabbe : l’art de prêter attention. Lisez l’interview pour en savoir plus.

Les photographies aériennes nous offrent des paysages sublimes et une perspective nouvelle sur le monde.

Allongé au soleil ou sur le canapé, reposez vos yeux et laissez ces podcasts vous transporter.

China is on the path to recovery after being shut down by COVID-19. Tune in for a very special episode of the Rituals podcast as we interview three residents about their experiences and their hopes for a new beginning.

Vous avez un petit creux ? C'est le moment d'équilibrer votre assiette. Ces recettes végétariennes de salade de légumes indienne et de curry d'aubergine sont inspirées de l'Ayurveda et sont gorgées de saveurs.

Vous connaissez probablement le proverbe « votre maison est votre sanctuaire. » Mais à vrai dire, c’est bien plus que cela. Découvrez pourquoi votre maison est le reflet de vous-même et la façon dont vous pouvez améliorer votre vie en apportant de petites modifications à votre espace.

Saviez-vous qu’il existe un cinquième goût ? Mirjam, notre chef, vous invite à découvrir le monde merveilleux de l’umami avec un délicieux poke au saumon.

Se laver les mains est plus important que jamais pour éliminer les virus et les bactéries que nous pouvons attraper ces jours-ci. Voici quelques conseils pour transformer ce moment en une expérience apaisante.

L’auteure Julie Pointer Adams évoque l’attrait parfaitement imparfait d’une décoration wabi-sabi et explique comment l’appliquer chez soi.

Mélangeant morceaux relaxants et classiques tout en douceur, cette playlist est parfaite pour une après-midi de détente.

Des meilleures pratiques du coucher aux effets du sommeil sur la santé, le Dr Rebecca Robbins fait figure d’autorité dans le domaine du sommeil. 

Vous êtes très probablement une inconditionnelle de nos playlists Spotify : quoi de mieux pour ajouter un peu de Soul à votre quotidien ? Mais celle-ci porte l'art de ralentir à un tout autre niveau. Truffée de titres chill-out d'artistes éminents comme Air, Four Tet et Floating Points, notre playlist Super Slow est la trame sonore par excellence de vos soirées et week-ends paresseux.

L’ajout de la nature à votre intérieur est bien plus utile qu’une simple décoration. Les plantes d'intérieur ont la capacité d'améliorer notre bien-être de diverses façons. Faites connaissance avec le pouvoir des plantes d’intérieur.

Votre maison est un refuge où vous pouvez vous détendre. Profitez au maximum de ces moments avec les chansons apaisantes de cette playlist Spotify.

Si vous vous sentez submergée, dépassée par les évènements, la routine apporte la stabilité et l'équilibre indispensables dans votre vie. Elle vous réconforte, provoque un regain d'énergie et contribue à votre bien-être général. Découvrez quelques petites cérémonies simples à pratiquer chez soi, au quotidien, pour vous détendre et révéler le meilleur de vous-même.

L’artiste japonaise Sachiko Abe a une manière toute personnelle pour se détendre. Afin d’apaiser son esprit, elle découpe du papier pendant des heures.

Vous êtes-vous déjà demandé comment votre alimentation peut vous aider à équilibrer davantage votre vie ? Ces cinq recettes ayurvédiques vont non seulement ravir vos papilles gustatives, mais elles vont aussi favoriser votre harmonie intérieure. Pour une bonne connexion entre corps et esprit... à vos fourneaux !

Envie d’un plaisir gourmand et énergétique ? Craquez pour une recette saine et facile : réalisez vos propres barres de céréales au matcha.

Un petit-déjeuner nourrissant qui ne demande pas de longue préparation ? Ce muesli à base de cardamome, de fruits frais et de pistache est idéal.

Le bien-être est partout, que ce soit au travail, en déplacement ou bien à la maison. Lisez notre article pour rencontrer 3 femmes inspirantes qui agissent pour le monde du bien-être.

Notre playlist spéciale sommeil a été conçue pour libérer les tensions de la journée et vous aider à faire de beaux rêves.

Comment transformer son intérieur en havre de paix ? Voici 6 conseils pratiques de rangement pour apporter sérénité à votre maison et à votre esprit.

Vous avez envie d’un petit-déjeuner énergisant ? Ce smoothie bowl açaï banane est délicieux, frais et riche en super-aliments.

Plongez dans l’ambiance de la Saint-Valentin avec notre liste de livres qui célèbrent l’amour sous toutes ses formes.

Vous passez au moins un tiers de votre journée au bureau, mais quel est l’impact sur votre santé ? Le bien-être au travail requiert une approche holistique –  votre posture, la lumière ou encore la qualité de l’air. Pour connaître les derniers conseils, poursuivez votre lecture.

Vos bonnes résolutions sont prises. Il est temps de prendre soin de vous. Voici nos sept conseils bien-être pour le corps, l’âme et l’esprit pour 2020.

Dans cet article, Raymond Cloosterman, président de Rituals, partage avec nous sa vision du bonheur ; pourquoi celui-ci est encore plus fort lorsqu’il est partagé et comment le trouver dans son quotidien.

En cette période de fête, découvrez une recette pas à pas afin de donner à votre lait de poule maison une note festive (et fruitée).

Organiser un diner festif pendant les vacances ? Impressionnez vos invités avec cette recette festive de bánh xèo, les croustillantes crèpes vietnamiennes.

Apportez de la pétillance à votre table de Noël avec cette soupe de pois chiches au lait de coco, jalapeño et coriandre.

Entre l’école, les copains et tout le reste, les ados d’aujourd’hui sont plus qu’occupés. Voici quelques moyens simples pour apporter de la joie-Holi dans leur emploi du temps saturé.

Nous avons posé trois questions au président de Rituals Raymond Cloosterman, au sujet du partenariat entre les deux marques iconiques d’Amsterdam, Rituals et le Rijksmuseum.

Découvrez comment Senbazuru, la légende japonaise des 1000 grues de papier, continue à nous inspirer paix et harmonie jusqu’à aujourd’hui.

Les températures baissent et vous avez de plus en plus de mal à résister à votre canapé qui vous fait de l'œil. Cédez à la tentation (sans culpabiliser !) avec l'un de ces livres pour passer l'automne bien au chaud.

Depuis des siècles, les Vietnamiens brûlent de l’encens pour célébrer les grandes occasions, prier et se souvenir de leurs ancêtres.

Vous voulez vous sentir bien chez vous ? Découvrez les conseils de 4 femmes inspirantes pour décorer et organiser votre intérieur.

Gourou de fitness et producteur de télévision, le néerlandais Arie Boomsma a inventé ses propres routines. Découvrez toutes ses habitudes pour plus de santé et de bonheur.

La fin de l’été te rend triste ? Voici 6 conseils de rentrée pour un retour en douceur à tes routines du quotidien.

Ces délicieuses crêpes croustillantes nous emmènent dans un voyage culinaire en Orient ! Découvrez comment préparer ce petit déjeuner facile et raffiné.

Les parcs publics sont des lieux de bien-être. Découvrez pourquoi l’on s’y sent si bien et évadez-vous en pensée vers les plus beaux parcs du monde…

Stimulez votre esprit et veillez à votre bien-être pendant vos vacances. Découvrez ces 11 destinations détente en Europe.

Transformez votre extérieur en havre de paix où vous relaxer et vous détendre. Voici neuf astuces simples pour créer votre propre espace de méditation.

L’umami n’est pas réservé aux carnivores ! Découvrez ce nouveau goût avec des rouleaux aux pleurotes, à la mangue, à l’avocat, au citron vert et au soja.

Les vacances reviennent ! C’est le moment de se détendre tout en nourrissant son esprit. Besoin d’idées ? Voici 10 livres audio à écouter cet été.

Le solstice d’été est le jour le plus long de l’année. Comment allez-vous le fêter cette année ? Découvrez six moments ensoleillés pour vous inspirer.

Le design de la Collection Amsterdam est inspiré d’une pièce de musée. La créatrice d’exposition Femke Diercks nous raconte l’histoire de ce célèbre vase.

À base de poudre de thé vert à la place du café, le matcha latte est une boisson énergétique excellente pour la santé, à déguster frappé pendant l’été.

En remettant au goût du jour d’anciennes techniques traditionnelles, Aoi Yamaguchi et Peter Bellerby créent des œuvres uniques à la beauté délicate.

Pour recommencer à zéro, rien de tel qu’une détox numérique. Sortir des sentiers battus et profiter de la nature est idéal pour se reconnecter avec soi-même.

Le mot « Kintsugi » désigne le délicat art japonais de réparer les poteries abîmées à la colle dorée. Découvrez une tradition excellente pour le bien-être.

Plus qu’une boisson chaude, le thé est une tradition. Découvrez les bienfaits de la cérémonie traditionnelle japonaise du thé de Chadō.

Spécialiste du wabi-sabi, Julie Pointer nous explique pourquoi il ne faudrait pas toujours rechercher la perfection dans notre vie et notre environnement.

Si le Japon figure en tête de liste des destinations favorites des globe-trotters, ce n’est pas sans raison. Découvrez les lieux uniques à visiter au pays du soleil levant.

Les Japonais possèdent un talent que nous devrions tous essayer de cultiver. Il s’agit de l’inemuri, c’est-à-dire la capacité de dormir en public. Voici comment cette pratique fonctionne.

Au Japon, le bonheur et la santé ne sont pas perçus comme des objectifs à atteindre, mais plutôt comme des habitudes. Découvrez ce que ces 8 habitudes simples et puissantes peuvent avoir comme impact sur votre corps, votre esprit et votre âme.

Différents légumes verts à feuilles sautés comme l’épinard, l’endive et le petit chou chinois. La sauce est à base de miel, d’ail, de sauce soja et de graines de sésame grillées. Servi avec du riz basmati brun.

Hiking is the “it” workout of the moment. Here’s why it’s so good for your health & well-being, and where you can find the best trails in your country.

Voyage, pleine conscience et créativité ; Lisa Maduro a trouvé l’antidote idéal au stress : les Slow Escapes. Nous avons voulu découvrir ce concept unique.

La coutume japonaise du bain de forêt ne consiste pas à se plonger dans une baignoire, mais cette dernière solution peut être tout aussi relaxante. Voici comment le shinrin-yoku (bain de forêt) peut booster votre bien-être.

Saviez-vous que regarder une œuvre d’art n’est pas seulement agréable ? C’est aussi bon pour vous. Découvrez ce que l’art peut vous apprendre, pourquoi il a un effet relaxant et comment il peut vous aider au quotidien.

Nous avons la playlist parfaite pour votre Saint-Valentin. Célébrez l’amour avec cette sélection de chansons romantiques...

Le Nouvel An ne tombe pas le même jour pour tout le monde. Aujourd’hui, c’est le Nouvel An chinois, la fête la plus importante en Chine, également appelée fête du printemps. Plongez-vous dans cette magnifique tradition...

Quand le réveil sonne, vous sautez du lit ou vous vous levez la mort dans l’âme ? Découvrez comment utiliser votre rythme biologique à votre avantage.

Cette recette de soupe au chou kale et de chou-fleur masala a tout pour plaire : elle est chaude, délicieuse et très saine. La recette idéale pour se réchauffer pendant l’hiver.

L’Américaine Oprah Winfrey a grandi dans la pauvreté et la ségrégation raciale dans le Sud des États-Unis. Pourtant, des années plus tard, la voici devenue première femme de couleur milliardaire du pays. Une véritable source d’inspiration pour les femmes du monde entier.

PDG et fondateur de Rituals, Raymond Cloosterman a transformé l’un de ses vœux les plus chers en modèle de réussite. Il revient sur la puissance des vœux et la façon dont ils peuvent changer votre vie.

Pourquoi ne pas adopter un nouveau tradition du réveillon de Noël ? Selon la tradition islandaise de Jolabokaflod, chaque membre de la famille doit recevoir un nouveau livre à découvrir lors du réveillon de Noël. Découvrez cette coutume pleine de charme et nos trois livres coups de cœur pour les fêtes.

Vous aimez déguster un bon latte ? Notre experte Mirjam vous propose trois recettes à base de lait végétal à la place du lait de vache. Découvrez le Golden Milk (avec du curcuma !), le Beetroot & Cocoa ou le Chai Latte pour ajouter une touche ayurvédique à votre boisson chaude préférée.

Pendant cinq ans, les réalisateurs Renata Heinen et Rolf Winters ont parcouru les six continents avec leurs trois enfants à la recherche de la sagesse ancestrale. Ils reviennent sur leur expérience dans un documentaire intitulé Down to Earth.

Pas besoin de calendrier de l’avent pour savoir que c'est bientôt Noël... Mais soyons honnêtes : qui ne se réjouit pas à l’idée de pouvoir ouvrir une nouvelle fenêtre chaque jour ? Faites-vous plaisir au quotidien et offrez-vous un moment riche de sens grâce au calendrier The Ritual of Advent.

Green School est une école sans murs, installée au milieu de la jungle de l’île magique de Bali. Découvrez cet endroit formidable où les enfants apprennent le sens de la vie d’un point de vue holistique.

Les repas ont le pouvoir de nous rassembler, et les spécialités persanes que l’on mange pour la fête de Yalda ont cette faculté de réunir famille et amis pour un vrai moment de complicité. Essayez ces délicieuses recettes et ajoutez une touche exotique à votre table.

De ses merveilles naturelles à sa scène artistique florisante, l’ancienne Perse nous reserve d’étonnantes surprises, fort méconnues, qui méritent le detour.  Explorez avec nous.

Imaginez un lieu de détente et de repos où vous réfugier lorsque vous vous sentez sous pression. Un endroit où évacuer le stress et les exigences d’une vie bien remplie… Cet endroit existe. À l’intérieur de vous. Découvrez votre chemin vers la paix intérieure avec des astuces simples à appliquer au quotidien.

Nourrissez votre esprit, votre corps et votre âme avec ces délicieux yogi bowls. Créées spécialement par notre experte Mirjam, ces trois recettes d’inspiration asiatique sont idéales pour un repas post-yoga. Équilibrées et savoureuses, elles favorisent la récupération après une séance de yoga intense.

Cette recette de smoothie aux framboises est un moyen savoureux et créatif pour obtenir votre dose de vitamines quotidienne. C'est l'alternative idéale des chaudes journées d'été lorsque vous êtes d'humeur à déguster une glace mais penchez pour une variante plus saine. 

Découvrez comment le yoga a transformé la vie de Deborah, tout comme il peut changer la vôtre. Jetez un œil à cette interview et rejoignez notre programme « 3 jours de yoga ».

Saviez-vous que la musique a le pouvoir de modifier votre perception de la fatigue durant vos exercices ? Saviez-vous qu'une musique adéquate peut vous aider à vous concentrer, améliorer votre humeur ou influencer votre rythme cardiaque ? Voici comment écouter de la musique (et danser !) peut améliorer votre santé mentale et physique.

Le moment tant attendu est arrivé : la nouvelle collection de vêtements Soulwear est enfin disponible. En tête-à-tête avec Karlijn Wolfs, la responsable de notre collection de vêtements, nous avons eu l'occasion de parler de la nouvelle collection, pourquoi cette collection est incontournable dans votre garde-robe et bien entendu, de ses routines quotidiens.

Une super playlist ! Inspirés par notre nouvelle collection The Ritual of Holi, profite de ces morceaux de musique pour danser ! Danses avec tes copines sur les chansons de vos chanteurs préférés : Drake, Ariane Grande ou encore Justin Bieber.

Découvrez le message plein d'inspiration qui se cache derrière notre collection The Ritual of Holi. Dagmar, la directrice artistique de Rituals, partage avec nous sa vision, ses sources d'inspiration et ses routines.

À cette époque de l'année, nous sommes désespérément à la recherche de repas légers pour notre corps et nos papilles. C'est pour cette raison que Mirjam, notre experte alimentation, nous a concocté des recettes saines et faciles à réaliser, idéales pour ces chaudes journées d'été. Venez apprécier les saveurs de l'été !

Vous recherchez le livre parfait pour la plage ? Jetez un œil à notre sélection de lectures pour cet été, de quoi vous aider à faire une pause et à profiter de cette saison ensoleillée.

Vous n’avez pas prévu de partir en vacances à l'étranger cet été ? Rester près de chez vous ne vous empêchera pas de passer un été reposant. Nous avons sélectionné pour vous des sites dépaysants en France, pour profiter de l’été à deux pas de chez vous.

Prête au décollage ? Grâce à ces conseils pour survivre à un vol long-courrier, vous serez sûre de voyager confortablement et détendue.  À l'atterrissage, vous vous sentirez fraîche et énergique. Les vacances n'attendent plus que vous ! 

La chaleur et les jours qui rallongent nous donnent envie d’être dehors. C’est le moment idéal pour introduire de nouveaux rituels dans votre vie de tous les jours. Nous avons réuni quelques idées pour vous aider à rester actif cet été.

Lorsque nous faisons une pause et que nous laissons la beauté de la vie nous envahir, nous ne pouvons qu'être emplis de bonheur. Réveillez votre joie de vivre.

Nous pourrions tous introduire quelques rituels dans notre vie. Ils nous apaisent, nous aident à vivre le moment présent et structurent nos journées. Les bébés en particulier tirent de nombreux avantages de la régularité offerte par ces rituels surtout quand ils touchent à leurs cycles de sommeil. Veuillez trouver ci-après quelques conseils pour créer du lien avec votre bébé pendant sa routine de préparation au sommeil.

Envie de surprendre la meilleure des mamans du monde ? Cette délicieuse recette de petit-déjeuner contient du thé vert matcha, l’ingrédient parfait pour lui offrir une petite gâterie qui est également bonne pour la santé. Toutes les mamans ne méritent-elles pas de se réveiller le sourire aux lèvres, le jour de la fête des Mères ?

On aimerait parfois que les journées soient plus longues. Comme ce n’est pas possible, la solution consiste à essayer d’être le plus productif possible dans le temps dont nous disposons. Nous sommes allés à la pêche aux conseils auprès de personnes qui ont particulièrement bien réussi dans la vie afin de savoir comment elles gèrent leurs journées.

La nature, et particulièrement l’eau, a tant de beauté à nous offrir. Nous avons ainsi décidé de vous présenter certaines des piscines naturelles les plus étonnantes. De l’Écosse au Mexique en passant par la Grèce et l’Australie, chacune d’entre elles vaut le détour.

Un petit en-cas sous forme de boulettes, très facile à préparer et délicieux à déguster tout au long de la journée. L’idée est de mélanger des fruits à coque frais tels que des pistaches et/ou des amandes avec une banane mûre, des dattes Medjoul, de la poudre de baobab et de la poudre de matcha. Le mélange est ensuite façonné en petites boulettes et enrobé de cacao brut. Votre en-cas est prêt !

Vous voulez connaître les secrets d'une pro des soins de la peau ? Nous avons rencontré Abigail James, experte beauté de renom basée à Londres, pour quelques conseils essentiels. Découvrez la visagiste dont les mains bienfaitrices sont responsables d'un teint radieux des deux côtés de l'Atlantique.

Le footing est un excellent entraînement cardio, mais saviez-vous qu’il est également salutaire pour l'esprit ? Courir dehors, en pleine nature, apaise ; c'est aussi l’occasion de méditer en pleine conscience. Nous avons créé sur Spotify la playlist footing idéale qui ne vous lâchera pas d'une semelle, truffée de titres stimulants pour le corps et l'esprit.

Tout le monde doit manger pour survivre mais êtes-vous vraiment conscient(e) de ce que vous mangez ? Nous avons demandé à Nigel van der Horst, chef cuisinier, mannequin et auteur du livre Chef with Lef, quels étaient les secrets d'un repas équilibré. Poursuivez la lecture pour découvrir ses conseils en vue de créer une assiette parfaite.