Bien-être : comment apporter une énergie à votre intérieur

« L’énergie nous entoure. De la même manière que notre table et nos téléphones constituent des énergies, il en est de même pour nous », explique Giselle La Pompe-Moore, professeure de méditation et fondatrice de Project Ajna. « L’énergie correspond à ce qui relie chaque chose sur la planète et représente notre source de vie. Il faut donc nous assurer que le flux d’énergie circule librement aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de notre corps, pour optimiser notre bien-être. »

« Tout comme nous, notre intérieur est comme un verre que l’on remplit de nos émotions, des expériences que nous y imprégnons, de l’énergie des autres et de celle que l’on récupère du monde extérieur, et que nous ramenons dans notre maison », raconte Giselle. « On peut ressentir un transfert d’énergie dans notre intérieur, lorsque l’atmosphère semble lourde, tendue ou stagnante ; ou bien si on vient de traverser un grand changement dans notre vie, comme un déménagement. On peut sentir de manière intuitive que l’énergie ne convient pas. »

 

Mais il n’y a pas de raison pour que cette énergie négative demeure et stagne. Giselle nous révèle par la suite, cinq manières simples de purifier l’énergie d’une maison et de lui apporter toute la joie dont elle a besoin, pour se sentir de nouveau chez soi.

 

Définir une intention

Définissez toujours une intention avant de travailler l’énergie de votre espace. Il se peut que vous vouliez libérer une énergie stagnante ou apporter plus d’amour et de joie dans votre intérieur. Prenez quelques minutes pour vous reconnecter avec vous-même et dites quelque chose comme : « je purifie et relâche les énergies qui ne me sont plus utiles, et accueille uniquement celles qui sont dans mon intérêt », ou « je libère toute énergie qui n’est plus en adéquation et remplis cet espace de joie ».

 

Répéter ces affirmations dans différents endroits de votre maison vous aidera à fixer un désir de changement. Vous pouvez aussi essayer de définir des intentions avec cette méditation guidée.

 

Purifier par fumigation

Vous pouvez brûler un bouquet de plantes et de fleurs séchées ou un peu d’encens, puis diffuser la fumée dans l’espace tout en répétant une intention. N’oubliez pas d’ouvrir toutes les portes et les fenêtres pour que l’énergie libérée ait un endroit par où s’échapper. L’armoise, la lavande, le thym, le romarin et le basilic sont efficaces pour la purification par la fumée. De plus, ils sentent très bons.

 

Douche de cristal

Vous avez passé une mauvaise journée ? Disposez un bâton de sélénite (connue pour son grand pouvoir apaisant) vers la porte d’entrée de votre maison. Lorsque vous rentrez chez vous, accordez à votre aura une douche rapide en agitant le bâton de sélénite autour de votre corps. En même temps, fixez une intention pour nettoyer toute énergie du monde extérieur que vous ne voulez pas faire entrer.

 

Vous pouvez aussi placer quelques morceaux de tourmaline noire et de célestine aux quatre coins de votre intérieur pour y apporter quiétude et protection.

 

Visualiser

Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la visualisation. Si l’énergie de votre maison ne vous convient pas, installez-vous dans un endroit confortable, fermez les yeux et demandez à toute énergie qui n’est pas bénéfique pour votre intérieur de quitter l’espace.

 

Respirez profondément et représentez-vous l’énergie partant de votre maison. Imaginez l’espace et à la façon dont vous voudriez vous y sentir. Visualisez une lumière blanche se déplaçant à travers toutes les pièces pour y conserver l’harmonie.

 

Créer des sons

Les sons fonctionnent aussi très bien pour purifier l’énergie. Vous pouvez utiliser des bols en cristal, votre voix, des applaudissements, des cloches ou des tambours. Déplacez-vous dans l’espace en vous servant de l’instrument choisi pour mouvoir l’énergie et dynamiser la pièce.