Ihre 5-Minuten-Routine für ein frisches Aussehen nach einer ruhelosen Nacht

Müde Augen? Glanzlose Haut? Diese energetisierende 5-Minuten-Routine hilft dir, ausgeschlafen auszusehen, auch wenn dein Energietank leer ist.

Wir kennen das alle. Eine ruhelose Nacht, Gedankenkreisen oder einfach nur spät ins Bett gekommen – und schon ist es Morgen und man muss frischer aussehen, als man sich fühlt. Aber wir haben auch eine gute Nachricht: Um wacher auszusehen, benötigen Sie nicht mehrere Stunden. Mit den richtigen Produkten und ein paar einfachen Handgriffen können Sie in nur wenigen Minuten Ihren Teint aufwecken, Ihre Durchblutung anregen und wieder wie Sie selbst aussehen. 

Hier ist eine Feelgood-Routine, mit der Sie im Handumdrehen erfrischter aussehen – egal wie viel oder wie wenig Sie geschlafen haben. Aber: Falls Schlafprobleme häufiger auftreten, haben wir auch eine Schlaf-Masterclass für Sie.

Schritt 1: Wecken Sie mit einer schnellen Dehneinheit Ihre Durchblutung auf.  

Bevor Sie mit der Hautpflege beginnen, nehmen Sie sich 60 Sekunden Zeit, um Ihren Körper zu bewegen. Sanfte Bewegungen helfen, die Durchblutung und den Lymphfluss anzuregen – beides wichtige Faktoren, um Schwellungen zu reduzieren und Ihre natürliche Strahlkraft wiederherzustellen. 

Bewegen Sie Ihre Schultern, dehnen Sie Ihren Nacken oder springen Sie 30 Sekunden lang auf der Stelle (vertrauen Sie uns!). Innerhalb einer Minute können Sie Ihren Körper und Ihr Gesicht aufwecken.  

Und wenn Sie schon dabei sind, trinken Sie ein Glas Wasser, um den Körper nach dem Aufstehen mit Flüssigkeit zu versorgen. Vergessen Sie nicht, den ganzen Tag über genug zu trinken, um sich von innen zu erfrischen. 

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Schritt 2: Keep cool 

Beruhigen Sie Entzündungen und Schwellungen mit einem Kälteschock. Benetzen Sie Ihr Gesicht mit kühlem oder kaltem Wasser oder verwenden Sie Ihren Gua-Sha-Stein direkt aus dem Kühlschrank. Das hilft, müde Haut aufzuwecken, und reduziert Rötungen und Schwellungen. 

Für optimale Ergebnisse tragen Sie Gesichtsöl auf die gereinigte Haut auf und streichen Sie mit leichtem Druck in Aufwärtsbewegungen mit dem kalten Gua-Sha-Stein über die Wangen, das Kinn und die untere Augenpartie. Ein bis zwei Minuten genügen, um Schwellungen zu reduzieren und Ihren natürlichen Glow wiederherzustellen. 

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Schritt 3: Geben Sie Ihrer Haut einen Feuchtigkeitskick 

Nachdem Sie Ihr Gesicht abgekühlt haben, kommt die Feuchtigkeitspflege – nichts weckt glanzlose, trockene Haut schneller auf. Beginnen Sie mit einem erfrischenden Gesichtsspray oder Toner. Tragen Sie anschließend Ihr Serum oder Ihre Gesichtscreme auf, um die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und aufzupolstern. 

Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Niacinamid glätten die Haut in Sekundenschnelle und verleihen ihr mehr Strahlkraft. Für einen zusätzlichen Boost fügen Sie ein paar Tropfen des Booster-Serums mit Hyaluronsäure aus The Ritual of Namaste hinzu. 

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Schritt 4: Ein wacher Blick 

Müde Augen sind oft der größte Hinweis für eine schlaflose Nacht. Schenken Sie ihnen daher eine Extraportion Pflege. Tupfen Sie eine kühlende Augencreme auf, um die Augenpartie abzuschwellen und feine Linien zu glätten. Verwenden Sie anschließend Ihren Gua Sha (oder Ihre Finger), um den Bereich um die Augenhöhlenknochen sanft zu massieren. Das hilft bei der Drainage und reduziert Schwellungen. 

Boosten Sie Ihr Make-up mit der augenaufhellenden Farbe unserer roségoldfarbenen Lidschatten-Palette, verleihen Sie den Wimpern mit einer Wimpernzange mehr Schwung und runden Sie den Look mit unserer dreifach wirksamen Mascara ab. 

Schritt 5: Boosten Sie Ihre Strahlkraft 

Statt schwere Foundation aufzutragen, belassen Sie es bei einer strahlenden, natürlichen Basis. Eine getönte Feuchtigkeitscreme wie die The Ritual of Cleopatra Tagescreme sorgt für einen warmen Teint und ein sanftes, ebenmäßiges und strahlendes Finish. 

Ein wenig Rouge oder Bronzer auf die Wangen – unser Glanzpuder ist die perfekte Mischung aus beidem – sorgt für einen warmen, natürlichen, gesund aussehenden Glow.  

Schritt 6: Pflege für die Lippen 

Nach einer schlaflosen Nacht können die Lippen glanzlos aussehen, wodurch Sie insgesamt müder wirken. Polstern Sie Ihre Lippen mit dem feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf, der sie im Handumdrehen weicher macht (Sie können für mehr Glanz auch ein wenig auf die Brauenknochen auftupfen).  

Verleihen Sie Ihren Lippen mit einem getönten Lippenbalsam einen Hauch von Farbe, damit sie natürlich frischer aussehen. 

Schritt 7: Ein stimmungshebender Duft 

Finden Sie Ihre Balance und starten Sie mit einer positiven Einstellung in den Tag. Der perfekte Duft hilft Ihnen dabei. Probieren Sie unser energiespendendes, beruhigendes The Ritual of Mehr Haar- und Körperspray mit süßer Orange und Zedernholz oder die stimmungshebende, sommerliche Komposition aus weißem Tee und Lotusblüte aus The Ritual of Karma (auch erhältlich in einer praktischen Reisegröße). 

Aufsprühen, durchatmen, ein Ziel für den Tag setzen und nicht vergessen: Alles geht vorbei. 

Leiden Sie unter Schlafstörungen? 

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