Yogaübung für alle, die etwas Zuwendung brauchen

Nach der Yoga-Philosophie und der alten Wissenschaft der Chakren ist das Herz-Chakra mit den Gefühlen Liebe, Freundlichkeit und Mitgefühl verbunden. Diese Yin-Yogaübung öffnet das Herz und gibt dem Körper die Zeit, die Stellungen intensiv zu genießen.

 

Zünden Sie einige Kerzen an und bereiten Sie sich darauf vor, mit unserer Yoga-Expertin Renée Leeuw Ihre „Wohlfühl-Vibes“ zu erwecken. Sie führt Sie durch die gesamte Übung und verhilft Ihnen zu einer ruhigen Einstellung für den Rest des Tages oder der Nacht. Diese sanfte Yin-Yogaübung inspiriert Sie dazu, gut zu sich selbst, zu anderen und zur Welt zu sein. Alle Stellungen werden ca. zwei bis fünf Minuten gehalten, so dass Sie diese Stellungen ganz entspannt einnehmen und genießen können. Diese zusätzliche Zeit gleicht außerdem das Meridian-System aus, durch das Ihre „Lebensenergie“ fließt. Wir laden Sie ein, eine gemütliche, ruhige Atmosphäre zu schaffen, in der Sie entspannen und aufladen können und eine Einheit von Körper, Geist und Seele schaffen. Unabhängig davon, was Sie gerade tun und wo Sie sind.

 

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering ist im Herzen eine Storytellerin mit 5-jähriger Erfahrung im PR-Bereich. Durch ihre Storys und Activations zeigt sie uns die Seele luxuriöser Lifestyle-Marken wie W Hotel, VICE, de Bijenkorf und Timberland. Wenn sie nicht gerade Tabata macht oder bei Rocycle trainiert, findet man sie auf Ihrer Yogamatte. Yoga und ein achtsames Leben sind ihre Leidenschaft, denn sie glaubt daran, dass wir alle ein wenig Gleichgewicht in unserem Leben verdienen, damit wir die beste Version von uns selbst sein können.