Eine hochintensive Yogaübung für mehr Energie

Die Temperaturen steigen, die Blumen beginnen zu blühen und Mutter Erde erwacht. Nutzen Sie die stimmungshebende Energie des Sommers und fördern Sie Ihre innere Kraft. Bereit für eine Herausforderung? Wenn Sie diese hochintensive Yogaübung sieben bis zehn Tage nacheinander durchführen, wecken Sie Ihre innere Flamme und bringen Ihren Blutkreislauf in Wallung.

 

Trotz dieser Jahreszeit der Jugend, Frische und des Wachstums kann es sein, dass Sie müde und energielos sind. Mit dieser intensiven Yogaübung helfe ich Ihnen, neue Energie zu sammeln und Stärke aufzubauen. Durch Sonnengruß und kreative Übungen wird der gesamte Körper trainiert, auch die Beine und die tieferen Schichten Ihrer Körpermitte. Wir beenden die Übung mit einem Augenblick der Entspannung, damit Ihr Körper und Geist erfrischt und fit aus dieser Übung hervorgehen. Ideal für einen dynamischen Start in den Tag oder nach dem Mittagessen gegen die Nachmittagsmüdigkeit. Machen Sie mit und lassen Sie uns gemeinsam unsere Energiereserven auffüllen.

Renée Leeuw

Renée Leeuw

Während ihrer Arbeit als Chefredakteurin eines Online-Inneneinrichtungsmagazins fand Renée Leeuw ihren physischen und mentalen Frieden beim Yoga. In Australien wurde ihre Leidenschaft für Yoga und Meditation noch verstärkt, daher absolvierte sie erfolgreich ihre erste Lehrerausbildung am Santosha Yoga Institute in Bali. Nach mehreren weiteren Kursen unterrichtet sie jetzt Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Was spendet ihr sonst noch Energie? Die Natur und im Besonderen das Meer, am liebsten auf einem Surfbrett. Interesse an ihren Kursen? In Amsterdam rollt sie ihre Yogamatte oft bei Equal Yoga, Het Gymlokaal, Yagoy aus und sie unterrichtet über ihre eigene Plattform YAY!YOGA. Außerdem bietet sie den YAY!YOGA-Podcast an.