Luna aceasta și luna viitoare vom explora reflecția. Aici, vom dezvălui beneficiile reflecției sporite în viața ta de fiecare zi, precum și cum o poți pune în aplicare… 

Stilul nostru de viață agitat înseamnă deseori că trecem rapid prin zi, fără a fi conșienți, ca și cum am fi pe pilot automat. Petrecem atât de mult timp încercând să cunoaștem alte persoane, însă rareori stăm pur și simplu cu noi înșine pentru a ne pune aceleași întrebări pe care le-am adresa unui străin sau unei persoane pe care tocmai am cunoscut-o. Acordăm atenție corpului și minții, consumăm mâncare sănătoasă, facem sport și încercăm să ne eliberăm de stres, însă sufletul nostru – vocea și sinele noastre autentice – are, la rândul său, nevoie de atenție. 

Când privești apa, vezi o reflexie, însă ce nu vezi sunt lucrurile aflate sub apă. La fel este și în cazul oamenilor, reflexia noastră nu spune întreaga noastră poveste și, din acest motiv, adevărate autoreflecție ne impune să mergem mai în profunzime. 

Considerăm că o stare de bine reală înseamnă armonie și echilibru între corp, minte și suflet. Și vei putea atinge această stare făcându-ți timp pe parcursul zilei sau al săptămânii pentru momente de solitudine și autoreflecție. Deoarece aceasta te va ajuta să te conectezi la vocea sufletului tău. Îți va spune tot ce trebuie să știi despre cine ești tu cu adevărat: ce îți place, ce ai nevoie și ce îți dorești cu adevărat de la viață. Creând momente de liniște, întâlniri periodice cu tine însuți, ajungi să te reconectezi cu sufletul tău și să înțelegi ce te impulsionează, motivează, inspiră și entuziasmează. Timpul petrecut în autoreflecție nu este niciodată irosit. Consideră-l ca fiind o întâlnire intimă cu tine însuți și un factor care contribuie într-o măsură uriașă și importantă la dezvoltarea ta personală. Conectându-te regulat cu tine, vei obține informații importante despre experiențele tale, ce poți învăța din ele și cum să mergi mai departe în viață. 

REFLECȚIE: O ANALIZĂ APROFUNDATĂ  

Aprofundează beneficiile reflecției și modul în care te poate ajuta să îți dezvălui sinele autentic.  

Creează o atmosferă care inspiră reflecție, cu acest peisaj sonor dedicat.  

Te simți mai confortabil când ai o rutină sau dorești să începi una? Explorează aceste rutine pentru reflecție.   

Citește aici totul despre The Art of Soulful Living și fiecare dintre punctele de pe busolă. 

Dorești să afli mai multe despre reflecție? Prima noastră carte, The Book of Rituals, aprofundează această temă și nu numai. Plină de articole inspiraționale, elemente grafice unice și înțelepciune pentru starea de bine, această carte de lux pentru îngrijire personală este ghidul suprem către o viață plin de semnificație. Fă click aici pentru a cumpăra The Book of Rituals. Fă click aici pentru a cumpăra The Book of Rituals.