Pourquoi commencer le brossage à sec cet hiver

Votre peau représente une partie importante de votre apparence. Il est donc essentiel d’en prendre soin au quotidien. En hiver, elle a encore plus besoin d'attention et de soins. Découvrez pourquoi le brossage à sec est essentiel dans votre routine de soin hivernale pour garder une belle peau tout au long de la saison.

 

Le brossage à sec, ou garshana, apporte de nombreux bienfaits. Il permet d’exfolier et d’hydrater le corps en éliminant les cellules mortes et en stimulant la circulation. Il favorise également l’éclat de la peau. Plus important encore, il booste le système lymphatique et contribue ainsi à éliminer les toxines du corps. Vous pouvez l’imaginer sous la forme d’un mini soin spa, à apprécier depuis le confort de votre maison. Margo Marrone, fondatrice de la marque Organic Pharmacy, le confirme : « le brossage à sec a un impact sur de nombreux problèmes, notamment en détoxifiant ». Il permet d’exfolier et d’hydrater le corps en éliminant les cellules mortes et en stimulant la circulation. Il favorise également l’éclat de la peau.

 

Le brossage à sec est très simple à réaliser soi-même. Vous pouvez investir dans une brosse naturelle aux poils rigides, avec ou sans manche long pour atteindre votre dos. Nous vous conseillons de réaliser le soin le matin pour profiter de son effet revigorant et énergisant toute la journée. Procédez toujours de bas en haut, en direction du cœur, afin de booster le drainage du système lymphatique.  Essayez de passer deux ou trois fois sur chaque zone. Suivez la circulation sanguine en commençant par vos pieds, avant de remonter vers le haut de votre torse. Brossez en réalisant des mouvements circulaires dans le sens horaire sur votre ventre, puis passez à des mouvements orientés vers le bas une fois que vous atteignez votre nuque et décolleté.

 

Certaines personnes utilisent la brosse seule, d’autres préfèrent la compléter avec une huile pour le corps. Si vous optez pour cette dernière approche, nous vous recommandons de vous doucher avant de réaliser le soin. Les huiles sèches 100 % naturelles The Ritual of Ayurveda sont idéales grâce à leurs plantes célèbres pour apaiser le corps et l’esprit. ​Réchauffez le flacon d’huile dans l’eau chaude avant de l’ouvrir pour vous offrir un auto-massage.

 

Complétez votre nouvelle routine de soin en prenant une douche relaxante. Sans qu'elle soit brûlante pour autant pour éviter d’assécher votre peau en éliminant le sébum naturel.  Appliquez ensuite sur votre peau fraîchement exfoliée un soin hydratant et nourrissant, riche en vitamines. Essuyez-vous et profitez de votre nouvel éclat tout au long de la journée.