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Strength Yoga for Confidence

  • By Karli Orazi
  • Sun Mar 29 2026
  • 3 min read

Yoga isn't just about flexibility, this flow shows you how to get strong for the new season.

This is a practice about taking up space and building strength so you can feel steady, lean, and supportive from the inside out. We’ll root down to rise, moving through slow, intentional vinyasas and powerful holds that challenge your balance, coordination, and focus.

 

With a focus on the solar plexus chakra, this sequence reminds you that you are stronger than you think. Every challenging pose becomes a chance to grow, to trust yourself, and to meet the new season with confidence. We’ll pounce forward and bounce back, reflecting the resilience that lives within you – on the mat and beyond.

Karli Orazi

Karli Orazi

Karli est née et a grandi dans le désert de l’ouest de l’Australie, et habite désormais à Amsterdam. Pendant les moments de transition, son professeur de méditation lui disait toujours : « ta maison se trouve dans ton cœur, dans le moment présent. Pratique la simplicité pour le trouver ». Sa pratique du yoga l’aide à se retrouver chez elle, dans son corps, dans sa respiration, peu importe où elle se trouve.
Son enseignement est chaleureux et plein de compassion. Elle aborde le yoga sous un point de vue physiologique et psychologique, en explorant l’effort et la facilité dans l’immobilité et le mouvement.
Karli pense que la pratique d’exercices quotidiens de yoga nous permet de nous engager dans le monde avec plus d’humilité, d’empathie et de présence et de trouver plus d’harmonie et de sérénité dans notre quotidien.