Vous connaissez maintenant tous les bienfaits d’une pratique quotidienne de la méditation. Mais saviez-vous que vous pouvez méditer partout, tout le temps ? Avec notre application, a relaxation et la pleine conscience sont à portée de main. Dans notre monde survolté, il faut savoir quitter le mode pilote automatique et se replonger dans le moment présent.

Notre experte Deborah vous aide à atteindre cet objectif avec une méditation de 15 minutes. Et grâce à l’application, vous pouvez même méditer en faisant vos courses !