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Face yoga: una guida semplice

  • Per Karli Orazi
  • Mon Feb 02 2026
  • 3 min read

Karli Orazi racconta come aumentare la luminosità, ridurre il gonfiore e ritrovare la calma con i movimenti del face yoga. 

Il face yoga è un modo semplice per aumentare la luminosità della pelle, sciogliere le tensioni e ridurre il gonfiore. Pensa a questo video come a un allenamento consapevole per oltre 40 piccoli muscoli di viso e collo. Con pochi movimenti mirati, contribuirai a sollevare, distendere e rinfrescare i lineamenti.
 
Prendersi qualche minuto per muovere e massaggiare il viso fa bene anche al benessere generale: può sciogliere la tensione delle mascelle e della fronte dovute al tempo passato davanti agli schermi, alleviare la rigidità del collo e favorire il drenaggio linfatico per ridurre gonfiore su occhi e guance. Un massaggio delicato stimola la pelle ad assorbire ossigeno e nutrienti, mentre la respirazione lenta calma il sistema nervoso. Il risultato? Un maggiore riposo, non solo all’apparenza.
 
Utilizzando il tuo olio viso preferito e il gua sha, questi movimenti sono facilissimi da integrare nella tua skincare routine.
Karli Orazi

Karli Orazi

Karli è nata e cresciuta nel deserto dell’Australia Occidentale e ora vive ad Amsterdam. Durante i momenti di transizione, la sua insegnante di meditazione le ripeteva sempre: “La casa è nel cuore, la casa è qui e ora. Sii semplice, sii casa.” Per lei, la pratica dello yoga è proprio questo: trovare casa nel proprio corpo, nel respiro, ovunque ci si trovi.
Il suo stile di insegnamento è caldo e compassionevole, e si basa su un approccio sia fisiologico che psicologico. Attraverso lo yoga, esplora lo spazio tra lo sforzo e la dolcezza, tra la quiete e il movimento.
Karli crede che creare piccole routine quotidiane con lo yoga possa aiutarci a vivere con più umiltà, compassione e presenza, oltre a trovare maggiore equilibrio ed equanimità nella vita di tutti i giorni.