Sådan holder du din hud rolig og strålende i sommervarmen

Det er om sommeren, når solen skinner, at vi føler os allermest glade og afslappede. Men nogle burde fortælle vores hud det, for som varmen stiger, risikerer vores hud samtidig en nedsmeltning. Fra fedtet og uren hud til rødme og varmeudslæt, det er ikke alle hudtyper, der kan klare den fugtige sommervarme.

 

Med disse hudtips fra eksperterne kan du holde din hud flot. Vi har bedt hudplejespecialist Tarryn Warren og konsulterende dermatolog Dr. Alexis Granite hos Mallucci London om at afsløre deres bedste tips til at holde din hud ren og rolig denne sommer.

 

1. Slip af med uren hud

Når det gælder sommerhud, er et af de største problemer for Warrens klienter hudorme og uren hud. “Det sker generelt, når man bruger make-up i varmen, fedtet solcreme, og der er forurening i luften,” siger hun.

 

Du kan ifølge Warren bekæmpe dette ved at lette din daglige hudpleje: “Når det er varmt, åbnes vores porer, vi sveder og producerer mere olie, så du behøver ikke så meget fugtpleje.” I stedet for kan du efter rensning bruge en let serum og solbeskyttelse. Du kan tage skridtet videre og kombinere dette ved at tilføje et par olie-fri SPF-dråber til din Intense Hydrating Serum.

 

Når du kommer hjem fra en varm dag i solen, foreslår Warren, at du renser din hud, så hurtigt som muligt. “Sørg for at rense din hud så tidligt på aftenen, som du kan. Lad huden ånde. Lad dine porer selv skubbe skidtet ud og rense sig selv - det kan de ikke, hvis huden er dynget til i lag af solbeskyttelse og make-up.”

 

Solbeskyttelse er designet til at klistre til huden, så du er beskyttet, men det er også det, der gør den besværlig at fjerne. Sørg for at dobbeltrense  om aftenen for at fjerne alt og forebygge tilstoppede porer.

 

Hvis du har tendens til uren hud på varme strandferier, så anbefaler Warren at pakke en ansigtsmaske baseret på ler og bruge den om aftenen ”for at absorbere olie og fjerne urenheder.” Purifying Wonder Mask indeholder kaolinler, trækul og ghassoul-pulver, der får huden til at føles helt ren.

 

“Husk, solbeskyttelse varer ikke hele dagen. Så hvis du tager en eftermiddagslur i varmen, så vask dit ansigt, så det også kan få hvile,” tilføjer hun.

 

2. Undgå hudpigmentering

Har du problemer med pigmentering i sommermånederne? Warren foreslår, at du husker bruger både solhat og solbeskyttelse. Hvis pigmentering er dit helt store problem, så sørg for at bruge en høj solbeskyttelse. Vi vil anbefale en SPF 50. Brug Sun Protection Milky Spray 50 til kroppen og Sun Protection Face Cream 50 fra halsen og op. Brug masser af solcreme og smør den på ofte. 

 

Den hurtigste måde at tackle pigmentering på er med et behandlingsforløb med peeling eller laser. “Generelt anbefaler jeg, at man venter til efter sommermånederne med at behandle pigmentering,” siger Granite, “da den underliggende solbrunhed kan risikere at brænde som følge af behandlingerne.”

 

3. Bekæmp dehydrering

“Hyaluron bør være din primære hudplejeingrediens denne sommer,” siger Warren. “Den passer til ALLE hudtyper, og gør ikke huden overfølsom over for solen.” Du finder det i vores Glow First Essence, eller Hydrating Gel Cream. Begge påføres efter rensning. Hvis du er vild med ansigtsmasker, så prøv den helt nye Hydrating Sheet Mask, en bio-cellulosemaske, der former sig til dit ansigt og leverer naturlige næringsstoffer, der holder huden hydreret i længere tid. Din hud vil føles utroligt fugtet, blød og strålende.

 

Og opbevar Urban Hydrating Mist i køleskabet for en afkølende opfriskning, når din hud føles udtørret.

 

 

4. Undgå varmeudslæt

“Varmeudslæt, også kaldet miliaria, opstår, når tilstoppede porer lukker sveden inde i huden,” forklarer Granite. “Man ser det ofte hos babyer, men det kan forekomme hos folk i alle aldre, særligt når vejret er varmt og fugtigt.”

 

For at undgå varmeudslæt, anbefaler Granite, at du undgår tungt og tætsiddende tøj. “Og hold dig i skyggen så meget som muligt, hvis du har tendens til varmeudslæt.”

 

Kolde brusebade og omslag kan afhjælpe kløen, men hvis det er meget alvorligt kan “antihistaminer hjælpe,” siger Granite.

 

Ifølge Warren vil masser af betakaroten og lycopen fra gulerødder og tilberedte tomater "styrke huden og forbedre din beskyttelse mod solen."

 

Nu tænker du måske, at det er bedst at undgå solen helt, hvis du har tendens til varmeudslæt, men Warren anbefaler “20 minutters soleksponering hver dag om morgenen, når solen ikke er for stærk.”

 

Husk, at vi alle har brug for D-vitamin, som udløses i kroppen, når vi er i solen. Det er vigtigt for blandt andet at få en sund knogletæthed og et stærkt immunforsvar.