Sådan holder du din hud flot denne sommer

Det er om sommeren, når solen skinner, at vi føler os allermest glade og afslappede. Men nogle burde fortælle vores hud det, for som varmen stiger, risikerer vores hud samtidig en nedsmeltning. Fra fedtet og uren hud til rødme og varmeudslæt, det er ikke alle hudtyper, der kan klare den fugtige sommervarme.

 

Med disse hudtips fra eksperterne kan du holde din hud flot. Vi har spurgt specialist i ansigtspleje Tarryn Warren og dermatologisk konsulent Dr. Alexis Granite ved Malucci London om deres bedste tip for at holde huden i ro denne sommer.

 

1. Slip af med uren hud

Når det kommer til sommerhud, er et af de største problemer for Warrens klienter hudorme og uren hud. “Det sker generelt, når man bruger makeup i varmen, fedtet solcreme, og der er forurening i luften,” siger hun.

 

Du kan ifølge Warren bekæmpe dette ved at lette din daglige hudpleje: “Når det er varmt, åbnes vores porer, vi sveder og producerer mere olie, så du behøver ikke så meget fugtpleje.” I stedet for kan du efter rensning bruge en let serum og solbeskyttelse. Du kan tage skridtet videre og kombinere dette ved at tilføje et par olie-fri SPF-dråber til din Intense Hydrating Serum.

 

Når du kommer hjem fra en varm dag i solen, foreslår Warren, at du renser din hud, så hurtigt som muligt. “Sørg for at rense din hud så tidligt på aftenen, som du kan. Lad huden ånde. Lad dine porer selv skubbe skidtet ud og rense sig selv - det kan de ikke, hvis huden er dynget til i lag af solbeskyttelse og makeup.”

 

Solbeskyttelse er designet til at klistre til huden, så du er beskyttet, men det er også det, der gør den besværlig at fjerne. Sørg for at dobbeltrense om aftenen for at fjerne alt og forebygge tilstoppede porer.

 

Hvis du har tendens til uren hud på varme strandferier, så anbefaler Warren at pakke en ler-baseret ansigtsmaske og bruge den om aftenen ”for at absorbere olie og fjerne urenheder.” Purifying Wonder Mask indeholder kaolinler, trækul og ghassoul-pulver, der efterlader huden med en ren fornemmelse.

 

“Husk, solbeskyttelse varer ikke hele dagen. Så hvis du tager en eftermiddagslur i varmen, så vask dit ansigt, så det også kan få hvile,” tilføjer hun.

 

2. Undgå hudpigmentering

Har du problemer med pigmentering i sommermånederne? Warren foreslår, at du husker bruger både solhat og solbeskyttelse. Og forresten er bøllehatte in her til sommer. Hvis pigmentering er dit helt store problem, så sørg for at bruge en høj solbeskyttelse. Vi vil anbefale en SPF 50. Brug Sun Protection Milky Spray 50 til kroppen og Sun Protection Face Cream 50 fra halsen og op. Brug masser af solcreme og smør den på ofte.

 

Den hurtigste måde at tackle pigmentering på er med et behandlingsforløb med peeling eller laser. “Generelt anbefaler jeg, at man venter til efter sommermånederne med at behandle pigmentering,” siger Granite, “da den underliggende solbrunhed kan risikere at brænde som følge af behandlingerne.”

 

3. Bekæmp dehydrering

“Hyaluron bør være din primære hudplejeingrediens denne sommer,” siger Warren. “Den passer til ALLE hudtyper, og gør ikke huden overfølsom over for solen.” Du finder den i Glow First Essence og i Hydrating Ampoule Boosters. Begge påføres efter rensning.

 

Hvis du befinder dig på et kontor med airconditioning, siger Granite. “Jeg har en mini-luftfugter på mit skrivebord, der hjælper med at holde min hud hydreret.” Genialt! Er du på ferie? Så husk, at klor i swimmingpools og saltvand kan udtørre din hud. Granites råd: “Skyl klorin og salt af huden, så hurtigt som muligt og brug en blødgørende creme, når du er færdig med at svømme.” Hydrating Ampoule Boosters og Sun Protection Milky Spray 50 indeholder begge blødgørende glycerin, så husk at få dem med i strandtasken, så du kan holde din hud hydreret helt til solnedgang.

 

Og opbevar Urban Hydrating Mist i køleskabet for en afkølende opfriskning, når din hud føles udtørret

 

 

4. Undgå varmeudslæt

“Varmeudslæt, også kaldet miliaria, opstår, når tilstoppede porer lukker sveden inde i huden,” forklarer Granite. “Man ser det ofte hos babyer, men det kan forekomme hos folk i alle aldre, særligt når vejret er varmt og fugtigt.”

 

For at undgå varmeudslæt, anbefaler Granite, at du undgår tungt og tætsiddende tøj. “Og hold dig i skyggen så meget som muligt, hvis du har tendens til varmeudslæt.”

 

Kolde brusebade og omslag kan afhjælpe kløen, men hvis det er meget alvorligt kan “antihistaminer hjælpe,” siger Granite.

 

Ifølge Warren vil masser af betakaroten og lycopen fra gulerødder og tilberedte tomater "styrke huden og forbedre din beskyttelse mod solen."

 

Nu tænker du måske, at det er bedst at undgå solen helt, hvis du har tendens til varmeudslæt, men Warren anbefaler “20 minutters soleksponering hver dag om morgenen, når solen ikke er for stærk.”

 

Husk, at vi alle har brug for D-vitamin, som udløses i kroppen, når vi er i solen. Det er vigtigt for blandt andet at få en sund knogletæthed og et stærkt immunforsvar.