Fra den bedste søvnvane, til hvordan det påvirker dit helbred, Dr. Rebecca Robbins er eksperten, når det kommer til søvn. 

Du er sikkert allerede fan af vores Spotify-playlister - og findes der en bedre måde at gøre din hverdag lidt mere sjælfuld på? Men den nye liste går et skridt videre med henblik på at sætte farten ned. Vores Super Slow-playliste er fuld af afslappende numre med populære kunstnere såsom Air, Four Tet og Floating Points, som er den perfekte baggrundsmusik til afslappede aftener og weekender.

Når det hele går lidt for stærkt eller føles overvældende, giver rutiner stabilitet og tiltrængt balance i vores liv. De beroliger os, giver os mere energi og forbedrer vores generelle velbefindende. Se nærmere på nogle enkle rutiner, du kan udføre derhjemme for at stresse ned, og som medvirker til, at du bliver den bedste udgave af dig selv.

Nøglen til lykke er at sætte tempoet ned. Men hvordan kommer man i gang? Her er nogle enkle rutiner, du kan foretage hver dag, som kan hjælpe dig med at genopdage det smukke ved livet.

Kunstner Sachiko Abe inviterer os ind i en meditativ verden lavet af papir.

Uanset om du er på arbejdspladsen, på farten eller derhjemme, så findes wellness overalt. Læs videre for at møde tre magtfulde kvinder, der arbejder for at gøre wellness-verdenen endnu bedre.

Vores Sleep playliste er designet til at lindre dagens stress, og vugge dig i en sød, timelang søvn.

På jagt efter den perfekte søvn? Søvnekspert Dr. Rebecca Robbins giver sine bedste råd til en afslappende søvnvane.

Kom i humør til Valentinsdag med vores samling af bøger, der fejrer kærligheden i alle dens former.

Lad din blomsterbuket tale for dig med den fine hanakotoba-tradition, den gamle japanske kunst at kommunikere gennem blomster.

Når vinterens kulde bliver dyster virkelighed, kan vinterdepressionen let snige sig ind. Disse 8 sunde vaner er den perfekte modgift.

Du har dine nytårsforsætter klar – nu er det tid til at forkæle dig selv. Gør dig klar til et forkælende 2020 med disse syv selvplejetips til krop, sind og sjæl.

Vi har brugt december måned på mad, fest og afslapning, og det kan ses. Her er fem hurtige måder at afgifte din krop – og dit sind – inden årets største fest.

Her deler Rituals’ CEO Raymond Cloosterman sin mening om glæde, hvorfor den virker bedst, når den deles, og hvordan man finder den i hverdagen.

Musik er bedre end noget andet til at skabe en festlig stemning. Vores Christmas Classics-afspilningsliste på Spotify, med alt fra Chris Rea til Wham!, vil få dig til at synge med i bilen, rundt om træet og alle mulige andre steder.

Teenagere i dag har et travlt liv med skole, venner og meget andet. Her er nogle simple måder, som kan bringe Holi-glæde ind i deres tætpakkede hverdag.

Årstiderne skifter, og det samme bør gælde dine selvpleje. Her er 9 nemme hverdagstips til sundhed og velvære i de kolde vintermåneder.

Leder du efter en ny duft? Find ud af, hvordan du finder den duft, som passer til dig, og få tips til, hvordan du får den til holde hele dagen.

Det nyskabende samarbejde mellem Rituals og Rijksmuseum er et himmelsk match. Vi stillede Rituals CEO Raymond Cloosterman tre spørgsmål om det specielle partnerskab mellem de to ikoniske hollandske brands.

Man siger, at det bringer held, hvis mand folder 1000 origami-traner. Nu har denne praksis spredt sig rundt om i verden, og den er et udtryk for tro, håb og fred.

I århundreder har det vietnamesiske folk brændt røgelse for at markere vigtige begivenheder og fester, samt som en måde at bede for og huske deres forfædre.

TV-producer og fitness-guru Arie Boomsma har mange daglige ritualer. Læs alt om hans daglige vaner for at bringe sundhed og glæde ind i sin hverdag.

Byens parker er en kilde til velvære. Læs hvorfor de gør os så sunde og lykkelige, og hvor du kan finde de smukkeste parker i verden.

Det er sommerferie - den perfekte tid til at slappe af med en god lydbog. Disse 10 lydbøger skal uden tvivl på din lytteliste denne sommer.

Designet til vores Amsterdam Collection blev inspireret af en museumsgenstand. I dette interview fortæller kurator Femke Diercks os om den ikoniske krukke.

Kintsugi er en smuk japansk kunstform, hvor man reparerer potteskår med guldfarvet lim. Sådan kan denne gamle skik forbedre dit velvære.

At drikke te handler ikke bare om teen - det er et ritual. Find ud af, hvad Japans traditionelle teceremoni kan gøre for dit velvære.

Julie Pointer, forfatter til en bog om wabi-sabi, fortæller, hvorfor vi ikke skal gå efter perfektion i vores hjem, liv og øjeblikke vi deler med andre.

Japanerne har en evne, som vi alle burde prøve at opdyrke. Den hedder inemuri, den handler om at sove på et offentligt sted, og den fungerer sådan her.

I Japan er lykke og godt helbred ikke mål - det er vaner. Læs mere om, hvad disse 8 simple, men kraftfulde ritualer kan gøre for krop, sind og sjæl.

Ved at kombinere rejse, mindfulness og kreativitet har Lisa Maduro fundet den perfekte kur mod stress: Slow Escapes. Vi har interviewet hende for at høre om hendes unikke koncept.

I det japanske skovbadningsritual ligger du ikke i et badekar, men det kan være lige så afslappende. Her kan du læse, hvordan shinrin-yoku kan booste dit velvære.

Vidste du, at det ikke bare er sjovt at se på kunst - men at det faktisk også er godt for dig? Læs mere om, hvad du kan lære af kunst, hvorfor det har en afslappende virkning, og hvordan det kan hjælpe dig i dit daglige liv.

Vi har den perfekte afspilningsliste til din Valentinsdag. Fejr kærligheden med disse smukke sange, der vil bringe din indre romantiker frem.

Det nye år starter ikke samtidigt for alle. I dag fejres kinesisk nytår - den vigtigste kinesiske højtid - også kendt som en fejring af forårets komme. Lær mere om denne smukke tradition.

Når vækkeuret ringer, står du så op og er frisk, eller trykker du på snooze-knappen? Find ud af, om du er morgen- eller aftenmenneske, og hvordan du kan bruge det til din fordel.

Ægte lykke handler om de små ting i livet. Her beskrives, hvordan du kan gøre øjeblikke i hverdagen til lykke, der varer ved.

En afro-amerikansk kvinde, som voksede op som fattig i det segregerede, sydlige USA, og som blev landets første kvindelige, sorte milliardær - Oprah Winfrey er en autentisk inspiration for kvinder over hele verden.

Rituals CEO og grundlægger Raymond Cloosterman har gjort sit ønske til en verdensomspændende succes. Han forklarer kraften bag det at ønske, og hvordan det kan ændre dit liv.

Klar til et nyt tradition til juleferien? Med den islandske tradition Jolabokaflod får hvert familiemedlem en ny bog, som de kan hygge sig med juleaften. Dyk ned i denne herlige skik med vores top 3 over bøger til juleferien. 

Har du nogensinde overvejet at lave frivilligt arbejde? Om det er af velgørenhed, eller bare for dig egen skyld, så er én ting sikkert: du vil lære meget. Sådan gør du.

Egentligt har man ikke brug for en julekalender for at vide, at julen nærmere sig. Men den daglige spænding ved at åbne en lille låge, er noget som vi alle kan nikke genkendende til. Forkæl dig selv med et særligt øjeblik hver dag med The Ritual of Advent.

Det kan være utroligt berigende at udtrykke sig selv gennem kunst, og de amerikanske kunstnere Jason Seife og Zaria Forman har gjort det til deres levevej. Oplev den smukke betydning bag deres værker. 

Tænk, hvis du havde et sikkert, afslappende sted at trække dig tilbage til, når livet er hårdt? Et sted, hvor du kan lukke dit travle livs stress og jag ude? Dette sted findes - og det findes i dig selv. Opdag vejen til indre fred med disse enkle hverdagsråd.

Lad os præsentere Raymond Cloosterman, grundlægger og CEO for Rituals. Vi tog en snak med ham om hans inspiration, rejsen, der førte til hans virksomheds verdenssucces, hans dedikation til bæredygtighed og selvfølgelig hans ultimative tips til at sænke farten. Lær manden bag brandet at kende.

Hør, hvad eksperten Deborah har at sige om sine personlige oplevelser med yoga, og hvordan det kan ændre dit liv. Læs dette hurtige interview og få inspiration til at melde dig til vores 3 dage med yoga.

Vidste du, at musik kan snyde dig til at føle dig mindre træt, når du træner? Eller at den rette musik kan forbedre dit fokus, booste dit humør og endda påvirke din hjerterytme? At lytte (og danse!) til musik kan forbedre din mentale og fysiske sundhed ... sådan virker det.

Øjeblikket, du har ventet på, er kommet—den nye Soulwear-kollektion er i butikkerne. Vi tog en snak med category manager Karlijn Wolf om den nye kollektion, hvorfor Soulwear hører til i ethvert skab og selvfølgelig Karlijns egne daglige rutiner.

Gør dig klar til din bedste playliste nogensinde! Disse numre er inspireret af vores nye serie The Ritual of Holi og skal nok gøre din dag endnu sjovere. Den er fyldt med favoritter som Drake, Ariana Grande og Justin Bieber, så du og dine venner slet ikke kan holde op med at danse, uanset hvor I befinder jer.

Bliv inspireret af det vigtige budskab bag vores nyeste kollektion The Ritual of Holi. Dagmar, creative director hos Rituals, deler sin vision, inspiration og personlige rutiner.

Den perfekte sommer handler ikke om at flyde rundt på en oppustelig enhjørning i en infinty pool på et 5-stjernet resort. Det er meget mere enkelt, og du har allerede alt, der skal til. Sådan får du den bedste sommer, du nogensinde har haft.

The Ritual of Happy Buddha has been our most joyous collection for years, bringing you optimism, happiness and perhaps even a little luck. Read on to discover what’s new with our happiest collection.

Vi kunne alle have brug for flere ritualer i vores liv – de beroliger os, de hjælper os til at være til stede i øjeblikket, og de giver vores dag en hårdt tiltrængt struktur. Især babyer har godt af den regelmæssighed som ritualer muliggør, og især når det handler om deres søvnmønster. Her er et par nyttige tips til hvordan du og din baby ”bonder” med denne aftenrutine.

Nogle gange ønsker man bare at der var flere timer i døgnet. Men da dette ikke er tilfældet, er den eneste løsning at prøve at være så produktiv som muligt i de timer man har til sin rådighed. Vi har været på jagt efter tips fra nogle af de mest succesrige mennesker i verden for at lære hvordan de opdeler og styrer deres dag.

Vil du høre en professionels hemmeligheder omkring hudpleje? Vi mødes med Abigail James, en kendt skønhedsekspert med basis i London, for at få nogle vigtige hudplejetips. Stift bekendtskab med kvinden hvis healende hænderne er ansvarlige for strålende hud på begge sider af Atlanten.

At løbe er god konditionstræning, men vidste du, at det også er godt for din sjæl? At løbe udenfor i naturen er særligt beroligende, fordi det også er en fremragende mulighed for meditation.  Vi har sammensat en Spotify-playliste, som helt sikkert vil være den perfekte ledsager, når du løber. Den er fuld af numre for både krop og sind.

Foråret er det perfekte tidspunkt til at stoppe op og reflektere over hvad man har opnået indtil nu – og hvad man stadig ønsker at opnå. Læs videre, og opdag nogle nye rutiner som kan hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv.

Podcasts er meget populære lige for tiden, og det kan vi godt forstå. Det er nemt at lytte til dem, det tager ikke meget (ekstra) tid, og de er tilgængelige overalt. Og så er de fulde af tips og tricks til at få det bedste ud af sit liv. Derfor glæder vi os over at kunne dele dette særlige udvalg af podcasts med dig.

Vi ved alle sammen godt, at vi bør sove mellem 7 og 9 timer hver nat. Men hvor tit gør vi det virkeligt? Vi taler med Dr. Els van der Helm, som er søvnekspert og stifter af appen Shleep, om hvorfor søvn er så vigtigt, og hvordan vi kan forbedre vores søvnkvalitet. Læs mere for at få nogle praktisk tips fra en, der forsker inden for søvnvidenskab.

We all want to love and be loved. Raymond Cloosterman, CEO and founder of Rituals, talks about how the holidays are about opening your heart, especially during trying times. Read on for an uplifting message of hope and the human heart.

Har du nogensinde filosoferet over, hvorfor visse dufte gør dig glad, mens andre opleves generende? Videnskaben siger, at dufte har en grundlæggende effekt på vores sindsstemning. Læs videre, og få mere at vide om, hvordan du kan berige dit liv ved hjælp af duftenes magt.

Modefotograf Anushka Menon har altid vidst, at hun ville blive kunstner. Og når man betragter hendes imponerende portfoliomappe, kan man se, at hun fik ret. Rituals talte med hende om hendes samarbejde med Rituals, om at finde balancen mellem arbejde og privatliv og om hendes egne ritualer.

How often do you take this quote by heart? The inspiring and famous line by Mahatma Gandhi might be the proof that change can start with an individual action. Find out all about Gandhi, who made it his mission to passively fight for justice and equality. He said it, you can do it: you can make a difference in the world.

Rituals is teaming up with the star of the popular TV series Pretty Little Liars Troian Bellisario to celebrate our 11^th store opening in the USA. We talked with this talented American actress about her own relaxation rituals, her work and life balance, and why she identifies so much with the Rituals philosophy.