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Anti-Aging ist passé, jetzt liegt Skingevity im Trend: So bleibt die Haut länger glatt und strahlend

  • By Becci Vallis
  • Mon Jan 05 2026
  • 3 min read

Wenn wir in Würde altern möchten, geht es mehr um das Bewahren und Vorbeugen als um Perfektion. 

ist ein Thema, das viele Menschen schon lange beschäftigt. Dabei ging es bisher vor allem darum, wie wir unseren Körper in Höchstform halten können, um länger gesund zu bleiben und „gut“ zu altern, sowohl innerlich als auch äußerlich. Daher war es nur eine Frage der Zeit, bis auch unser Teint Teil dieses Themas wurde. Der Begriff „Skingevity“ bezeichnet Methoden zur Verbesserung der , also der Lebensdauer der Haut. Dabei geht es darum, wie wir es schaffen, dass sich unsere Haut so lange wie möglich jung anfühlt und auch so aussieht.
 
„Wir sprechen dabei nicht von Anti-Aging im herkömmlichen Sinne. Vielmehr geht es darum, die Elastizität der Haut zu bewahren, Kollagen zu erhalten, chronischen Entzündungen vorzubeugen und eine gesunde Zellerneuerung zu unterstützen, damit sich die Haut langfristig wie jüngere Haut verhält“, erklärt die kosmetische Dermatologin Dr. .
 
Entscheidend dabei ist vor allem eine starke und gesunde Hautbarriere (die äußeren Hautschichten). Denn wenn diese mit Feuchtigkeit versorgt, mit den richtigen Pflegestoffen genährt und vor äußeren Belastungen geschützt wird, werden Entzündungen verhindert, der Kollagengehalt nimmt zu und die Stärke und Widerstandskraft der Haut wird bewahrt. Das Ergebnis ist eine glattere, strahlendere Haut, die jünger aussieht. Verabschieden Sie sich von Injektionen, kurzfristigen Lösungen und unrealistischen Erwartungen – heißen Sie stattdessen eine gesunde Haut willkommen, die regelmäßig gepflegt wird.
 
Nachdem Sie nun über Skingevity Bescheid wissen, stellt sich die Frage, was Sie selbst dafür tun können. Einige der derzeit üblichen Methoden zur Verlängerung des Lebens können sich zwar durchaus auf Ihr Gesicht und Ihren Körper auswirken – darunter Rotlicht-Therapie, Kryotherapie und Nahrungsergänzungsmittel –, doch laut Experten gibt es auch einige speziell auf die Haut abgestimmte Maßnahmen, die Sie ergreifen können …

STÄRKUNG DER HAUTBARRIERE

Laut Experten sind hier wahrscheinlich Regelmäßigkeit und Ausgewogenheit von strategischer Bedeutung und nicht die Überlastung der Haut mit Pflegeprodukten. „Um die Lebensdauer der Haut zu verlängern, müssen wir ihre Struktur und Funktion auf jeder Ebene unterstützen“, erklärt die klinische Hautpflegeexpertin . „Halten Sie Ausschau nach Inhaltsstoffen, die …
  • schützen – Antioxidantien wie Vitamin C, Niacinamid und Ferulasäure neutralisieren freie Radikale (verursacht durch Umweltverschmutzung und UV-Strahlung; sie können die DNA schädigen, Entzündungen hervorrufen und den Alterungsprozess beschleunigen).
  • reparieren – Retinoide, Peptide und Wachstumsfaktoren fördern die Kollagenneubildung auf Zellebene.
  • stärken und stabilisieren – AHAs, sanfte Peelings und Enzyme sorgen für eine gesunde und ausgeglichene Zellerneuerung.“
Feuchtigkeitszufuhr ist ebenfalls unverzichtbar – Hyaluronsäure, Ceramide, Glycerin und Polynukleotide helfen der Haut, glatt, kräftig und elastisch zu bleiben. Und denken Sie an den LSF. Angesichts der Tatsache, dass UV-Strahlung eine der Hauptursachen für Hautalterung ist, sollte er immer die erste Schutzmaßnahme sein.
 

AUSREICHEND SCHLAF

„Die Langlebigkeit der Haut muss ganzheitlich betrachtet werden und Ihr Lebensstil wirkt sich direkt auf die Zellgesundheit aus. Schlaf ist unglaublich wichtig, denn im Schlaf wird die Haut entgiftet und sie regeneriert sich. Zudem erreicht im Schlaf die Kollagenproduktion ihren Höhepunkt“, fährt Kate fort. Versuchen Sie, jeden Abend zur gleichen Zeit schlafen zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzustehen, auch an den Wochenenden. In konnte nachgewiesen werden, dass eine Störung des Tagesrhythmus die Hautbarriere schwächen kann. Wenn Sie gutem, hochwertigem Schlaf Priorität einräumen, können sich Ihre Zellen auf die Reparatur, die Regeneration der DNA und die allgemeine Erholung konzentrieren.
 

NAHRUNG FÜR DIE HAUT

„Es wird häufig unterschätzt, wie sehr sich unsere Ernährung auf unsere Haut auswirkt. Deshalb sollten wir auf eine ausgewogene Ernährung achten“, betont , Fachärztin für Dermatologie an der Bronte Clinic. „Eine ausreichende Aufnahme von Protein, Antioxidantien und Omega-3 sowie ein möglichst weitgehender Verzicht auf Zucker können dazu beitragen, Entzündungen zu vermindern. Vitamin C unterstützt die Kollagen-Synthese und auch unser Darm möchte versorgt werden: Ein gesunder Darm ist eng mit gesunder Haut verbunden. Fermentierte Nahrungsmittel wie Kefir und Ballaststoffe für das Darmmikrobiom wirken sich auf jeden Fall vorteilhaft aus.“
 

EINIGE HILFSMITTEL UND BEHANDLUNGEN ZUM AUSPROBIEREN

Damit Ihre Haut elastisch und jugendlich bleibt, sollten Sie darauf achten, dass der Kollagengehalt nicht abnimmt – oder zumindest alles tun, um den Rückgang zu verlangsamen. Genau dafür gibt es verschiedene Hilfsmittel und Behandlungen. „Behandlungen wie Microneedling, Rotlicht-Therapie und Radiofrequenz-Therapie werden in Kliniken vorgenommen und können die Bildung von Kollagen anregen sowie Schäden von innen reparieren, sofern sie sicher und zielgerichtet durchgeführt werden“, erläutert Dr. Nora. „Eine Gesichtsmassage oder die Behandlung mit einem Gua Sha-Stein kann zu Hause die Lymphdrainage unterstützen und für einen natürlichen Lifting-Effekt sorgen. Kältetherapiegeräte wie gekühlte Roller oder Kryostäbe können Schwellungen und Entzündungen lindern sowie die Durchblutung und die Widerstandsfähigkeit der Haut fördern.“
 

SPORT

Abgesehen davon, dass Burpees (oder jede andere Sportart, die Ihnen Spaß macht) Stress abbauen, bringen sie auch das Blut in Wallung, was wiederum hervorragend für die Durchblutung ist und jede Zelle mit Sauerstoff versorgt. Dadurch wird die Haut besser mit Nährstoffen versorgt, was sie zum Strahlen bringt. Bei einer mit Frauen mittleren Alters wurde außerdem festgestellt, dass sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining die Genexpression, Elastizität und Hautdicke verbessern und dass regelmäßige körperliche Aktivität dazu beiträgt, das Dünnerwerden des Stratum corneum zu verringern. Müssen wir noch mehr sagen?
 

HIER KOMMEN AUF LANGLEBIGKEIT AUSGERICHTETE FORMELN

Ursachen vorbeugen. Proaktiv handeln statt reagieren. Das ist die Kurzbeschreibung für diese Anti-Aging-Formeln, die „bei Entzündungen, bei der Energieproduktion und Zellreparatur helfen und kreiert wurden, um die Haut in Bestform zu erhalten“, sagt Dr. Nora.
 
Kate Kerr stimmt zu: „Epigenetische Formeln, NAD+-Booster und Inhaltsstoffe zur Unterstützung der Mitochondrien, die darauf ausgerichtet sind, die Haut mit Energie zu versorgen und die Zellalterung zu verlangsamen, werden in Zukunft immer häufiger zum Einsatz kommen. Hautpflege für mehr Langlebigkeit ist der Schnittpunkt zwischen Ästhetik und Bio-Hacking, im Unterschied zu Produkten, die lediglich Feuchtigkeit spenden oder peelen.“
 
Weitere Entdeckungen und Innovationen zur Verlangsamung unserer Hautalterung und Verbesserung unserer Hautgesundheit stehen bevor. Wir sehen den Anfang einer Entwicklung weg vom Altern und hin zum Erhalten. Wir halten Sie auf dem Laufenden …

Becci Vallis

Becci Vallis

Becci Vallis ist seit 17 Jahren Gesundheits- und Schönheitsjournalistin und schreibt für Publikationen wie Grazia, Stylist, Cosmopolitan und Red. Ihre Leidenschaft liegt in den Bereichen Nachhaltigkeit und Vermeidung von Plastikmüll in ihrer Branche. Wenn sie nicht mit ihrem Hund draußen ist oder Artikel schreibt, findet man sie beim Boxen, Yoga oder Kochen eines vegetarischen Festmahls in ihrer Küche. Der Nachtisch ist ein tägliches Muss, auf das sie niemals verzichten wird!