6 Feinschmecker-Tricks, die Mensch und Planet guttun
Indem wir Essgewohnheiten ändern, können wir die Welt retten. Nur eine pflanzenbasierte Mahlzeit pro Tag kann für Mensch und Planet von Vorteil sein.
Kindness for You
50 Arten, freundlich zu sich selbst zu sein
Wie kann man gut zu sich selbst sein – hier kommen 50 Freundlichkeitsideen zum Ausprobieren.
Wohlfühlen im eigenen Körper – denn alle Formen und Größen sind wunderschön
Tagebuch, Meditation oder Mantras für ein positives Körpergefühl: Expertentipps, die helfen, sich diesen Sommer im eigenen Körper wohlzufühlen.
6 unglaubliche Dinge, die uns die koreanische Kultur über Freundlichkeit lehrt
Entdecke jahrhundertealte Freundlichkeitsbräuche und -traditionen
Meditation für Güte, von der alle profitieren können
Diese Übung ist von der Metta-Meditation inspiriert. Sie erweckt Gefühle wie Vergebung und Selbstannahme und vermindert Stress.
9 Tipps für glückliches Haar, das gut aussieht.
Whatever hair concern gets you down, from oily or greasy hair to flat and dull, rest assured it can be fixed. Here’s to Happy Hair Days.
Yogaübung für alle, die etwas Zuwendung brauchen
Diese entspannende Yogaübung öffnet das Herz und sorgt für positive Gefühle, die dabei helfen, das Herz-Chakra zu öffnen.
Wohlfühlessen: Würziger Tempeh-Burger
Ein unglaublich köstliches und gesundes Essen, das für ein wenig Freundlichkeit sorgt.
10 Freundlichkeitstraditionen aus aller Welt
In jeder Kultur gibt es ganz eigene Bräuche und Traditionen der Freundlichkeit. Hier sind 10 wunderschöne Arten aus aller Welt, freundlich zu sein.
Die Wissenschaft der Freundlichkeit und warum wir alle davon profitieren können
Freundlichkeit kostet nichts, sie ist einfach und positiv und dabei unglaublich machtvoll. Außerdem ist es wissenschaftlich erwiesen, dass sie gut für uns selbst, für andere und für die Welt ist.
