Prendre soin de sa peau est un excellent début, c'est en tout cas ce que pensaient les samouraïs. Ils ne quittaient jamais leur maison sans se raser minutieusement et vous devriez en faire autant. Mais qui dit rasage dit souvent hydratation de la peau. Le terme « hydratation » ne fait peut-être pas partie de votre vocabulaire donc voici quelques conseils pour commencer la journée de la meilleure des façons.
Hydratation de l'intérieur
Commençons par un conseil simple. Mangez des légumes et des fruits qui contiennent beaucoup d'eau, comme les concombres ou la pastèque. Ensuite, veillez à boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. En effet, l'hydratation doit venir de l'intérieur.
Pas trop chaude
Nous sommes les premiers à reconnaître les bienfaits d'une douche chaude et il n'y a rien de plus agréable qu'un bain chaud avant d'aller se coucher mais faites attention. Même s'il fait très froid dehors, prendre une douche ou un bain chaud(e) assèche énormément la peau. Surtout si vous avez une peau sensible.
Évitez l'alcool
Pas de panique, on ne parle pas de la bière après le boulot mais des produits de soin de la peau qui contiennent trop d'alcool. Si vous voyez « alcool dénaturé » sur l'emballage, n'utilisez pas le produit.
Simple spray
Peut-être encore plus simple que le premier conseil : les brumes pour le corps (spray pour la peau) peuvent faire des miracles. Elles sont non seulement bonnes pour l'équilibre hydrique de la peau mais elles sont également très rafraîchissantes en été. Gagnant-gagnant.
Lessive pour peau sèche
Vous l'avez peut-être remarqué, la lessive que vous utilisez pour laver vos vêtements a un effet sur l'état de votre peau. Si vous avez une peau sèche, la lessive que vous utilisez peut aggraver les choses. Pour vous protéger, utilisez des produits hypoallergéniques.
Rasage après la douche
Le rasage peut être traumatisant pour la peau. C'est pourquoi nous vous conseillons de vous raser après la douche car les poils sont alors plus souples et plus faciles à raser. Et utilisez toujours, nous disons bien toujours, une crème ou un gel de rasage. Vous éviterez ainsi les poils incarnés et vous conserverez une peau hydratée.