Votre routine de soin du visage : Conseils d’experte

Experte en soin du visage et en cosmétique, Abigail James vous accompagne pour vous créer une routine idéale pour votre peau, en quelques minutes ou en prenant tout votre temps.

 

Une routine de soin du visage efficace demande un petit peu d’implication. C’est-à-dire accepter de ne pas se contenter du simple nettoyage-tonique-hydratation… Idéalement, on devrait avoir une routine de beauté pour le matin et une autre pour le soir. Mais le choix de produits dont nous disposons est tellement large et leur usage en fonction des moments de la journée est tellement confus que je peux comprendre qu’on se sente un peu perdu(e) pour créer sa routine de soin. Mais une fois que vous aurez trouvé la routine qui vous convient vraiment, vous commencerez à en ressentir les effets. Voici quelques conseils pour vous composer une routine de soin efficace.

 

Aller à l’essentiel

Même une routine de base change légèrement selon le type de peau et les objectifs de chacun, mais elle consiste principalement en un nettoyage matin et soir, un soin à l’aide d’un tonique, d’un sérum ou d’un tonifiant qui peut être utilisé matin et/ou soir et un soin hydratant.

 

Voici un exemple de routine basique :

 

Matin :

  • Nettoyage
  • Sérum
  • Hydratation

 

Soir

  • Nettoyage
  • Exfoliation
  • Sérum
  • Huile

 

Routine complète

Et voici un exemple de routine plus complète :

 

Matin

 

1. Nettoyage

Vous pouvez nettoyer votre visage à l’aide d’un nettoyant doux, d’une crème, d’une huile ou d’un baume selon votre type de peau.

2. Tonique

Le tonique aide à équilibrer le pH de la peau et apporte une dose supplémentaire d’hydratation. Quand la peau est bien hydratée, les autres produits sont plus facilement absorbés

3. Sérum et/ou ampoule concentrée

Ce sont les produits qui contiennent le plus d’actifs naturels et qui pénètrent en général le plus profondément dans la peau.

4. Soin contour des yeux

Les soins de contour des yeux, comme leur nom l’indique, sont conçus pour traiter la peau délicate du contour des yeux et pour lutter contre les rides, les poches et les cernes.

5. Crème de jour

Elle hydrate et nourrit les couches supérieures de la peau pour la protéger du dessèchement.

 

Soir

 

Pré-nettoyage – Eau micellaire. Un produit démaquillant ultra-rapide pour dissoudre tout ce qui peut se trouver sur la surface de la peau. D’aspect, une eau micellaire peut paraître proche d’un toner, mais leurs rôles n’ont rien à voir. L’eau micellaire s’utilise toujours avant le nettoyage et jamais après.

 

1. Nettoyant, crème / huile / baume

Quelle que soit votre texture préférée, ces nettoyants sont parfaits pour les peaux sèches, pour un premier nettoyage et pour éliminer les polluants.

2. Double nettoyage (optionnel) avec rinçage

Un simple nettoyage doux à l’eau permet de nettoyer la peau un peu plus profondément sans l’agresser.

3. Exfoliation

Suivant sa texture et sa formule, l’exfoliant enlève délicatement les cellules mortes de la surface de la peau pour lui donner une apparence plus lisse et plus éclatante. Il permet une meilleure absorption des produits et stimule le renouvellement cellulaire.

4. Tonique

(voir ci-dessus)

5. Sérum / ampoule concentrée

(voir ci-dessus)

6. Les huiles, les baumes ou les huiles-crèmes

Sont gorgés d’acides gras essentiels et de vitamines naturelles qui nourrissent et réparent la peau.

 

Lorsque vous appliquez votre soin du visage, le matin ou le soir, appliquez toujours la texture la plus fine et la plus aqueuse en premier et terminez par la plus onctueuse et la plus grasse. L’huile sur la peau bloque la pénétration des actifs des produits aqueux. Sur peau propre, commencez donc par appliquer votre tonique avant une ampoule. Si vous appliquez un sérum, appliquez d’abord une ampoule et terminez par la crème hydratante. Si votre peau est particulièrement sèche, ajoutez une goutte d’huile pour le visage à votre crème pour une sensation très agréable.

 

 

Les extras

En plus de votre routine principale, vous pouvez décider d’ajouter une exfoliation 1 à 3 fois par semaine. Ce n’est pas nécessaire si vous avez la peau très sensible, mais c’est une excellente façon de garder la peau lisse et fraîche.

 

  • Un masque une fois par semaine le soir est une excellente façon de donner à votre peau un petit coup de pouce. Si vous avez une peau à tendance grasse, préférez un masque au charbon. Si vous avez besoin d’hydratation et d’éclat, le masque AHA est parfait.

 

  • J’aime aussi beaucoup me faire un massage du visage avec une huile ou un baume une fois par semaine. Cela permet de nourrir la peau avec des acides gras essentiels et des huiles, mais aussi de booster la circulation, de relaxer les muscles et de prendre soin de soi pendant un moment de détente.

 

  • Je trouve que les ampoules concentrées fonctionnent très bien avec le masque au charbon. Elles amplifient les effets du masque et permettent de composer un soin sur mesure pour votre peau grâce aux actifs des ampoules.

 

  • J’aime utiliser des huiles et des baumes le soir après mon sérum, ils nourrissent la peau sans l’alourdir.

 

  • Les crèmes contour des yeux peuvent être utilisées matin et soir. Mais si vous avez souvent les yeux gonflés, évitez d’en appliquer avant d’aller vous coucher. La peau autour des yeux est plus fine, et les produits peuvent rester bloqués dans cette zone délicate pendant votre sommeil et pendant que la circulation est ralentie.

 

  • Si vous notez une brusque éruption cutanée, commencez par mettre un peu moins de crème hydratante. Utilisez un nettoyant doux et faites un masque au charbon deux fois par semaine tout en exfoliant plus régulièrement.

 

Faut-il ajuster votre routine en fonction de votre âge ?

Lorsque la peau vieillit, il faut effectivement envisager de changer de routine de soin du visage, car nos hormones et notre style de vie peuvent changer radicalement entre 20 et 40 ans.

 

En général, les peaux plus jeunes préfèrent des crèmes et sérums aux textures plus légères. Les produits trop gras ou trop nourrissants peuvent donner des boutons, donc attendez un peu avant de vous jeter sur les produits anti-âge !

 

À partir de 40 ans, nos taux d’hormones (et notamment d’œstrogènes) baissent. En conséquence, la peau devient plus sèche et nécessite une hydratation plus poussée avec plusieurs produits différents. Hydrater plus ne veut pas simplement dire utiliser des crèmes plus grasses : cela peut aussi consister à utiliser des actifs hydratants comme l’acide hyaluronique des sérums et des ampoules. Il suffit d’appliquer une crème hydratante agréable après cela pour préserver l’hydratation.

 

Le renouvellement cellulaire est aussi moins fréquent lorsque l’on prend de l’âge, donc l’exfoliation est essentielle pour stimuler ce processus et garder une peau jeune. Une peau bien exfoliée reflète aussi mieux la lumière pour un teint plus éclatant. De plus, l’exfoliation permet aux autres ingrédients de notre routine de soin du visage d’être mieux absorbés. Enlever les cellules mortes de la surface de la peau permet de tirer tous les bénéfices de notre routine de soin du visage !