Boostez votre bonheur avec une séance matinale de Hatha yoga

Comme le dit Laura, professeure de yoga, mettre en place une nouvelle routine demande quelques efforts mais apporte aussi beaucoup de plaisir. Elle a conçu cette séance énergisante de Hatha yoga pour que vous puissiez débuter chaque journée avec votre propre routine bonheur. Posez ce café et sortez votre tapis de yoga ! Vous n’avez besoin de rien d’autre pour rester optimiste et dynamique toute la journée.

 

 

 

Laura van Ree

Après avoir suivi une formation Hatha en Inde, Laura van Ree – philosophe, modèle et professeur de yoga – continue à évoluer et se développer dans l’univers du Yin et du yoga Vinyasa. Elle a récemment déménagé à Ibiza où elle traduit sa vision de la vie et son mode de vie en leçons de yoga. À ses yeux, le yoga est un exutoire positif qui ajoute discipline, bien-être et tranquillité à ses routines quotidiennes.