Boostez votre bonheur avec une séance matinale de Hatha yoga

Comme le dit Laura, professeure de yoga, mettre en place une nouvelle routine demande quelques efforts mais apporte aussi beaucoup de plaisir. Elle a conçu cette séance énergisante de Hatha yoga pour que vous puissiez débuter chaque journée avec votre propre routine bonheur. Posez ce café et sortez votre tapis de yoga ! Vous n’avez besoin de rien d’autre pour rester optimiste et dynamique toute la journée.