Kreatives Yoga: Yoga-Herausforderung für Fortgeschrittene

Entdecken Sie Ihre spielerische Seite mit dieser kreativen Yoga-Übung.

Wenn Sie bemerken, dass Sie auf der Matte immer die gleichen Bewegungsabläufe durchführen, oder wenn Sie Ihre Yogapraxis auffrischen möchten, dann sind Sie hier genau richtig. Während dieser spielerischen, kreativen Übung bewegt sich Ihr Körper im Fluss mit Ihrem Atem in alle möglichen Richtungen, die Übergänge wirken auf diese Weise fast tänzerisch. So mache ich Yoga am liebsten: Ich höre auf meinen Körper und habe Spaß mit den Bewegungen. Los gehts! 

 

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Karli Orazi

Karli Orazi

Karli wurde in der Wüste in Westaustralien geboren und ist dort aufgewachsen. Heute lebt sie in Amsterdam. Immer wenn sich etwas verändert, sagt ihr Meditationslehrer: „Zuhause ist im Herzen, zuhause ist hier und jetzt. Bleib einfach, sei zuhause.“ Yoga hilft ihr, genau dieses Gefühl zu finden – im Körper, im Atem, egal wo sie gerade ist.
Sie unterrichtet mit viel Herz und Mitgefühl. Karli betrachtet Yoga sowohl aus physiologischer als auch aus psychologischer Perspektive und erforscht dabei das Gleichgewicht von Anstrengung und Leichtigkeit in Bewegung und Ruhe.
Sie glaubt, dass tägliche Yoga-Übungen uns dabei helfen, mit mehr Demut, Mitgefühl und Achtsamkeit in der Welt zu sein und mehr Ausgeglichenheit sowie innere Ruhe im Alltag zu finden.