NAMASTÉ: EINE LEBENSEINSTELLUNG

Jeder, der schon einmal einen Yoga oder Meditationskurs besucht hat, hat entweder selbst Namasté gesagt oder es schon von anderen gehört. Namasté ist ein Grußwort aus dem altindischen Sanskrit. Dieses wunderschöne, bescheidene Wort bedeutet sinngemäß auch 'Das Göttliche in mir ehrt das Göttliche in dir'. Bei der Grußgeste Namasté (oder Anjali Mudra) werden die Handflächen vor der Brust zusammengelegt und der Kopf leicht geneigt. Ein demütiger Gruß, der von ganzem Herzen kommt.

 

UNSER INNERER GEIST

Namasté besitzt auch eine tiefgründigere Bedeutung, die in der Spiritualität verwurzelt ist. Das Schließen der Augen und die Verneigung sind ein Symbol für die Unterwerfung des Geists vor der Göttlichkeit des Herzens, und lassen uns unseren inneren Geist erblicken.

 

SYMBOLIK

Namasté ist eine symbolträchtige Geste. Für die korrekte Ausübung werden zunächst die fünf Finger der linken Hand und die fünf Finger der rechten Hand aneinandergelegt. Die fünf Finger der linken Hand repräsentieren die fünf Sinne des Karmas, die der rechten Hand stehen für die fünf Sinne des Wissens.

Die Geste symbolisiert, dass sich unser Karma oder unsere Handlungen in Harmonie befinden müssen, und wir nur auf Befehl unseres Verstandes korrekt denken und handeln können. Durch das Zusammenführen beider Hände wird die Gesamtzahl von 10 Fingern erreicht. Die mystische Zahl 10 steht als Symbol für Perfektion, Vollendung und Einheit.

 

NAMASTÉ IST ÜBERALL

Die Grußform Namasté ist in vielen Ländern der Welt weit verbreitet. Dort gilt wiederum Händeschütteln häufig als Tabu. In Indien wird schon Kleinkindern beigebracht, Ältere höflich mit Namasté zu begrüßen, was zu einem liebevollen und friedvollen Gesellschaftsklima beiträgt.

 

DAS LICHT IN IHNEN

Für uns ist Namasté mehr als nur ein Wort es ist eine Lebenseinstellung. Eine Art, Respekt auszudrücken: für uns selbst, für unsere Mitmenschen, für unseren Planeten und die Natur. Betrachten Sie es als eine Form, mit Ihrer Umwelt in Verbindung zu treten. Nicht als religiöses Konzept, sondern als Lebensphilosophie, die es uns erlaubt, uns von unserem Ego und unseren Vorstellungen zu lösen, um unser Herz in allen Bereichen unseres Lebens für Anteilnahme und Mitgefühl zu öffnen.

 

Finde das Schöne in deinem Herzen, auf dass du es in jedem Herzen entdeckst.

RUMI

 

AUS ACHTSAMKEIT WIRD AKZEPTANZ

Respekt bedeutet, die Gefühle, Wünsche oder Rechte anderer anzuerkennen. Der Schlüssel dafür sind Achtsamkeit und Akzeptanz selbst wenn wir uns im Konflikt gegenüberstehen, sollten wir unser Gegenüber stets mit Respekt behandeln. Es ist nicht immer einfach, Menschen zu respektieren, die eine andere Meinung oder unterschiedliche Werte vertreten. 'Wie kann man so etwas nur denken?', fragen wir uns. 'Warum bist du so?' Doch wenn wir uns vor Leuten verschließen, die anders sind als wir, gibt es keinen Weg vorwärts. So können wir nicht persönlich wachsen und hindern uns selbst daran, ein empathischerer Mensch zu werden.

 

LEBEN UND LEBEN LASSEN

Wer Namasté als Lebensphilosophie begreift, zeigt an jedem einzelnen Tag Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt. Wenn wir versuchen, anderen würdevoll und wertschätzend gegenüberzutreten, schaffen wir automatisch einen freundlichen Umgang.

Doch wir sollten die Realität nicht aus den Augen verlieren: Wir müssen nicht alles oder jeden widerstandslos hinnehmen. Der Austausch zwischen verschiedenen Meinungen und Standpunkten ist ja genau das, was das Leben so interessant macht. Es geht nicht darum, andere von der Richtigkeit des eigenen Arguments zu überzeugen, sondern ein Verständnis für sein Gegenüber zu entwickeln und sich eventuell darauf zu einigen, dass man sich nicht einig werden wird. Respekt zu üben bedeutet, Unterschiede anzuerkennen.

 

Wahre Schönheit liegt in der Reinheit des Herzens

Gandhi

 

GLAUBEN SIE AN DAS GUTE

Namasté erinnert uns ständig daran, achtsam gegenüber uns und anderen zu sein. Wir sind überzeugt, dass man seinen Mitmenschen nur dann Anteilnahme und Respekt entgegenbringen kann, wenn man an das Gute in ihnen glaubt. Diese Form des Respekts kann sich durch unser gesamtes Leben ziehen und uns mit einer achtsameren Lebenseinstellung belohnen.