In diesem und im folgenden Monat befassen wir uns mit Selbstreflexion. Wir zeigen, welche Vorteile durch mehr Reflexion im Alltag entstehen, und wie das funktioniert … 

Unser Alltag ist oft hektisch. Wir hasten auf Autopilot gedankenlos durch den Tag. Auch wenn wir uns die Zeit nehmen, andere Menschen kennenzulernen, haben wir für uns selbst kaum Zeit. Selten stellen wir uns die gleichen Fragen, die wir Fremden oder neuen Freunden stellen würden. Wir kümmern uns um unseren Körper und um unseren Geist, wir ernähren uns gesund, machen Sport, vermeiden Stress – aber unsere Seele, unser authentisches Ich, schreit auch nach Aufmerksamkeit. 

Eine Wasseroberfläche zeigt nur eine Reflexion – man sieht jedoch nicht, was unter der Wasseroberfläche vor sich geht. Das Gleiche passiert mit Menschen. Unsere Reflexion erzählt nicht die ganze Geschichte. Deshalb müssen wir uns selbst reflektieren und unter die Oberfläche schauen. 

Wahres Wohlbefinden kann nur erreicht werden, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Nehmen Sie sich jeden Tag oder jede Woche Zeit für sich, für Momente des Alleinseins und der Selbstreflexion. So hören Sie die Stimme Ihrer Seele, die Ihnen alles sagt, was Sie über Ihr wahres Ich wissen müssen: was Ihnen gefällt, was Sie benötigen und was Sie wirklich im Leben erreichen wollen. Durch diese regelmäßigen Momente der Stille – ein Date mit sich selbst – finden Sie wieder zurück zu Ihrer Seele und verstehen, was Sie motiviert und inspiriert. Selbstreflexion ist nie eine Zeitverschwendung. Sie ist wie ein Date mit sich selbst – und trägt maßgeblich zu Ihrem persönlichen Wachstum bei. Wenn Sie regelmäßig in sich hineinfühlen, erhalten Sie wichtige Erkenntnisse über das Erlebte. Sie können daraus lernen und etwas für Ihr weiteres Leben mitnehmen. 

SELBSTREFLEXION: TIEFGEHENDE EINBLICKE

Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Vorteile von Selbstreflexion und wie sie Ihnen dabei helfen kann, Ihr wahres Ich zu enthüllen. 

Mit dieser speziellen Soundscape kreieren Sie eine Atmosphäre, die zum Nachdenken anregt. 

Haben Sie gerne eine Routine? Entdecken Sie diese Routinen zur Selbstreflexion. 

Lesen Sie hier alles über The Art of Soulful Living und jedes Thema unseres Kompasses. 

Möchten Sie mehr über Selbstreflexion erfahren? Unser erstes Buch, The Book of Rituals, befasst sich intensiv mit diesem sowie zahlreichen anderen Themen. Dieser hochwertige Bildband mit inspirierenden Artikeln, einzigartigen Kunstwerken und Lebensweisheiten ist der perfekte Selfcare-Ratgeber für ein achtsames und erfülltes Leben. Klicken Sie hier, um The Book of Rituals zu shoppen. Klicken Sie hier, um The Book of Rituals zu shoppen.