De temperatuur stijgt, de bomen staan in bloei en de natuur komt volop tot leven. Maak gebruik van de oppeppende zomerenergie en stimuleer je innerlijke kracht. Ben je in voor een uitdaging? Oefen deze krachtige yoga flow zeven tot tien dagen achter elkaar, ontwaak je innerlijke vuur en geef je bloedsomloop een boost.

Ondanks dat dit seizoen jeugd, frisheid en groei symboliseert, kun je worstelen met vermoeidheid en een gebrek aan energie. Met deze stimulerende yoga flow ga ik je helpen je energieniveau op te krikken en tegelijkertijd kracht op te bouwen. Door middel van zonnegroeten en creatieve houdingen, komt je hele lichaam aan de beurt, inclusief je benen en je dieper gelegen spieren. We eindigen de flow met een heerlijk moment van rust, zodat je je zowel mentaal als fysiek volledig opgeladen voelt. Ideaal om je dag mee te beginnen of om na de lunch te doen ter voorkoming van een dip. Rol samen met mij je yoga mat uit en laten we samen genieten van een extra dosis energie.