Food

thumbnail image

4 Recepten voor een mooie en stralende huid

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Apr 20 2018

Je bent wat je eet, en dat geldt ook zeker voor je huid. Precies om deze redenhebben onze huidexpert Abigail James en foodexpert Mirjam Leslie-Pringle samen een aantal recepten samengesteld die goed zijn voor je huid. Deze vier recepten zitten boordevol met ingrediënten die je huid voeden en gegarandeerd laten stralen. Van ontbijt tot avondmaal, en zelfs een gezonde snack. Enjoy!

thumbnail image

Vier recepten voor een smaakvolle detox

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Mar 30 2018

Dat het ontzettend gezond en effectief kan zijn om te detoxen, dat weten we allemaal wel. Wat je echter misschien niet weet, is dat je niet hoeft in te leveren op de smaak van je eten. Deze vier recepten met weinig calorieën en veel smaak, speciaal samengesteld voor Rituals door onze expert Mirjam, laten zien hoe lekker verantwoord eten kan zijn.

thumbnail image

Herstel je lichaam na het sporten met deze 3 shakes

  • Door Nigel Van Der Horst
  • Tue Mar 20 2018

We weten het allemaal: regelmatig sporten is goed voor je lichaam, goed voor je hoofd en voor hoe je je voelt. Maar… Voor een optimaal resultaat is het wel van belang dat je genoeg voedingsstoffen binnen krijgt. Nigel van der Horst deelt daarom wat recepten met ons, met heerlijke shakes die ervoor zorgen dat je ook ná het sporten niks tekortkomt.

thumbnail image

Met deze tips eet jij voortaan altijd gezond

  • Door Nigel Van Der Horst
  • Fri Mar 16 2018
  • 3 min read

Iedereen moet eten om te overleven, maar hoe bewust ben jij je van wat je binnen krijgt? We vroegen het aan Nigel van der Horst, chef, fitnessmodel en schrijver van het kookboek Chef met Lef. In dit artikel vertelt hij de belangrijkste zaken die je in je achterhoofd moet houden als het aankomt op je voeding.

thumbnail image

Leer slim te eten met deze professionele tips

  • Door Nigel Van Der Horst
  • Thu Mar 08 2018
  • 3 min read

Wil je dat je lichaam optimaal functioneert, dan is het van belang dat je er goed let op wat je binnenkrijgt. Chef, kookboekenschrijver en fitnessmodel Nigel van der Horst heeft belangrijk advies voor hoe je het beste, zoals hij het noemt, ‘intelligent eet’. Lees snel verder om zijn tips te ontdekken – en het belang hiervan voor je dagelijkse leven.

thumbnail image

Heerlijke matcha recepten voor een middag in de keuken

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Feb 23 2018

Zegt de benaming ‘matcha thee’ je iets? Tijd dat daar verandering in komt, want dit Japanse goedje is de eettrend van het moment! Matcha zit bomvol antioxidanten en kan dus best gezond zijn, hoewel de volgende recepten meer in het rijtje ‘comfort food’ passen. Ze zijn dus niet geweldig voor je lichaam, maar laten je wel heel erg goed voelen.

thumbnail image

Laat je inspireren door India met deze vier recepten

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Oct 20 2017

Zou het niet ideaal zijn als er een manier bestond om jezelf in balans te eten? Goed nieuws; want die bestaat! Deze vijf Ayurvedische gerechten zijn niet alleen een feestje om te eten, maar zorgen ook nog eens voor innerlijke balans. Dus wil je een betere connectie tussen lichaam en geest? Get cooking!

thumbnail image

Indiase worteldip met groente

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 22 2017

Deze gezonde dip zet je binnen een handomdraai op tafel en hij ziet er ook nog eens mooi kleurrijk uit. Kies zelf welke groenten je er bij serveert en laat je verrassen over hoe lekker (en gezond) deze worteldip is.

thumbnail image

Vietnamese rijstnoedelsoep met kip

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 15 2017

Op zoek naar een interessante variatie op kippennoedelsoep? Dit Vietnamese gerecht bevat komkommer als verrassend element, voor een frisse en knapperige bite. Smakelijk, origineel en zonder twijfel een hit onder al je tafelgenoten.

thumbnail image

Vegetarische bao buns

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 11 2017
  • 3 min read

Er zijn genoeg redenen om te houden van streetfood, en bao buns zijn daarop geen uitzondering. Met dit recept maak je ze gewoon zelf. Zo hoef je er de deur niet meer voor uit, en kun je er altijd en overal van genieten!

thumbnail image

Toast met avocado en dukkah

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 16 2017

Dukkah is een Egyptische mix van geroosterde noten, zaden en kruiden en geeft een simpel ontbijtje direct een geweldige oosterse twist. Het perfecte, easy-to-make ontbijt voor de echte avocado liefhebber!

thumbnail image

Zomerse smoothie met oranjebloesemwater

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 19 2017

Deze lekkere smoothie bevat oranjebloesemwater. Dit ingrediënt komt oorspronkelijk uit Marokko en wordt in het Midden-Oosten vaak gebruikt als natuurlijk middel bij maagklachten. Daarnaast bevordert de gember in deze smoothie de spijsvertering.