Body

thumbnail image

Wat slaap voor je lichaam doet

  • Door RITUALS
  • Wed Apr 15 2020
  • 3 min read

Je weet dat slapen essentieel is, maar wat doet het eigenlijk precies voor je? Van het afvoeren van gifstoffen tot het in balans brengen van je mentale gezondheid, je nachtrust van 7-8 uur heeft een enorme impact op lichaam en geest. Slaapexpert Dr. Rebecca Robbins legt uit hoe het werkt.

thumbnail image

Met deze tips van Carmen Zomers bescherm en style jij je haar deze zomer perfect

  • Door Carmen Zomers
  • Mon Jul 30 2018
  • 5 min read

Met die zomerse temperaturen heb jij waarschijnlijk inmiddels al flink wat uren in de zon, zee of het zwembad doorgebracht. Heerlijk natuurlijk, maar je haar kan er daardoor wel op achteruit gaan. Gelukkig heeft Carmen Zomers dé tips om je daartegen te wapenen. Daarnaast deelt ze haar beste tips om je haar zo goed mogelijk te stylen op warme dagen.

thumbnail image

Zes natuurlijke en cafeïnevrije manieren voor een energieboost

  • Door RITUALS
  • Mon May 07 2018
  • 4 min read

We hebben allemaal wel eens last van een dipje; zo’n moment waarop je liever even achterover hangend in je bureaustoel een dutje doet en je computerscherm niet meer kunt zien. Vaak grijpen we dan naar een kop koffie – of een dubbele espresso – maar als je liever cafeïne wil vermijden, dan heb je zeker iets aan de volgende tips.

thumbnail image

Met deze tips krijg jij iedere dag genoeg water binnen

  • Door RITUALS
  • Mon Mar 12 2018
  • 3 min read

Gemiddeld heeft ons lichaam elke dag maar liefst 2,8 liter water nodig, maar krijg je dat ook wel echt binnen? Dat dachten we al… Om ervoor te zorgen dat het je wel gaat lukken, vertellen we je alles over waarom water drinken zo goed voor je is én leren we je hoe je dit (weer) in je systeem krijgt.

thumbnail image

Zorg voor jezelf: creëer thuis je eigen spa

  • Door RITUALS
  • Sat Feb 03 2018
  • 3 min read

Bewuster voor jezelf zorgen – daar wordt niemand slechter van, toch? In ons drukke bestaan zijn we echter vaak bezig met de mensen om ons heenen vergeten we af en toe dat we er zelf ook toe doen. Gelukkig tover je met Rituals je eigen badkamer in een handomdraai om tot thuis-spa, zodat je op ieder moment van de dag even helemaal kunt ontspannen.

thumbnail image

Jezelf trakteren op een massage? Probeer abhyanga

  • Door RITUALS
  • Mon Sep 25 2017
  • 3 min read

We zijn allemaal bekend met de zin ‘om voor een ander te kunnen zorgen, moet je eerst goed voor jezelf zorgen’. Dus waarom begin je niet direct? Door zelfmassage met warme olie kun je een diep gevoel van ontspanning, eigenwaarde en warmte krijgen. Wij vertellen je hoe het moet.