Soms kost het ’s ochtends een stuk meer moeite om op te staan. Op dat soort ochtenden, als je beste vrienden bent met de snoozeknop van je wekker, kan Hatha yoga perfect uitkomst bieden. Dankzij de combinatie van een flow aan asana’s, pranayama en een beetje meditatie, zorgt deze exclusieve video van onze expert Laura ervoor dat jij je dag goed kunt beginnen. Gezonder én effectiever dan je bakkie troost, met een extra shot innerlijke rust en vitaliteit om je gedurende de dag te ondersteunen.