Lees alles over de nederige begroeting die Namasté is

Namasté. Als je ooit een yogales hebt gevolgd of hebt gemediteerd, heb je het waarschijnlijk wel eens gezegd of iemand horen zeggen. Namasté is een begroeting in het oude Sanskriet. Een prachtig, nederig woord dat zoiets betekent als ‘mijn innerlijke goddelijke geest erkent en respecteert jouw innerlijke goddelijke geest’. Het bijbehorende gebaar wordt anjali mudra genoemd. Hierbij plaats je je handpalmen ter hoogte van je hart plat tegen elkaar en buig je je hoofd licht. Deze nederige begroeting komt recht uit het hart.

 

Onze innerlijke geest

Namasté heeft ook een diepere, spirituele betekenis. Door je ogen te sluiten en je hoofd te buigen onderwerp je je geest aan de goddelijkheid van het hart en richt je je blik op de innerlijke geest.

 

Symboliek

Namasté is rijk aan symboliek. Bij deze groet plaats je de vijf vingers van je linkerhand tegen de vijf vingers van je rechterhand. De vijf vingers van de linkerhand staan voor de vijf zintuigen van karma, en die van de rechterhand voor de vijf kennisorganen. De symboliek hierachter is dat ons karma in harmonie moet zijn met alles wat we weten om ervoor te zorgen dat we het juiste denken en doen. Door de vijf vingers van elke hand bij elkaar te brengen, komen we tot een totaal van tien. Het getal 10 staat symbool voor perfectie. Het is het mystieke getal van voltooiing en eenheid. 

 

 

Namasté over de hele wereld

In veel landen is de namasté-groet in een of andere vorm gebruikelijk en is het taboe om iemand de hand te schudden. In India, bijvoorbeeld, wordt kinderen al op zeer jonge leeftijd geleerd oudere mensen op deze manier beleefd te groeten. Hierdoor dragen ze bij aan een liefdevolle en vredelievende omgang met elkaar.

 

Geen religie, maar een levensstijl

Wij zien namasté als meer dan zomaar een woord het is een way of life. Een manier om respect te tonen voor jezelf, voor anderen, voor de wereld en voor de natuur. Zie het als een manier om contact te maken met alles om je heen. Het is geen religie, maar een levensstijl. Een manier om boven je eigen ego en waarden uit te stijgen, zodat je in alle aspecten van je leven begaan kunt zijn met anderen. 

 

 

Acceptatie komt voort uit bewustzijn


Respect is het erkennen van de gevoelens, verlangens en rechten van anderen. Het is belangrijk te beseffen dat iedereen ons respect verdient, ook al zijn we het niet altijd met de ander eens. Soms is dat best lastig, vooral als iemands mening indruist tegen alles waar je zelf voor staat.

“Hoe kun je dat nou denken?”, vragen we ons dan af. “Wat mankeert jou?” Maar als we ons afsluiten voor mensen die anders zijn dan wij, komen we nergens. Zo ontzeggen we onszelf persoonlijke groei en nog erger een kans om empathischer te worden.

 

Leve het leven

Namasté is een levensstijl die in het teken staat van compassie, zorgzaamheid en respect. Bij deze manier van leven moet de gedachte “ik respecteer en waardeer jou” altijd het uitgangspunt zijn. Vanuit die gedachte is het namelijk nooit moeilijk om vriendelijk te zijn tegen iemand.

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je altijd alles maar moet accepteren. Zonder een pittige discussie zo nu en dan zou het leven tenslotte maar saai zijn. Het gaat er daarbij niet zozeer om dat je de ander overtuigt van je gelijk en je hoeft het ook niet eens te worden als je maar probeert het standpunt van de ander te begrijpen. Het gaat erom dat we elkaar respecteren en de verschillen erkennen.

 

Geloof in het goede

Namasté herinnert ons er voortdurend aan dat we niet alleen zijn op deze wereld. Wij zijn er namelijk van overtuigd dat als je gelooft in de goedheid van de mens, je anderen sneller met compassie en respect zult behandelen. Zo wordt respect een rode draad in je leven en leef je bewuster.