Wszystko, co musisz wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej

Wszyscy kochamy lato i lubimy wygrzewać się w promieniach słońca. Musimy jednak pamiętać, że choć jest to przyjemne uczucie, może być dla nas groźne. Smutna prawda jest taka, że nowotwór skóry może zacząć rozwijać się już po jednym oparzeniu słonecznym. Jeśli do oparzeń słonecznych będzie dochodzić raz na dwa lata, ryzyko rozwoju czerniaka (najbardziej złośliwego nowotworu skóry) wzrośnie aż trzykrotnie. To bardzo niepokojące statystyki. Ponadto promieniowanie UV może prowadzić do powstawania zmian pigmentacyjnych, utraty jędrności i uszkodzeń kolagenu, czego konsekwencją jest przedwczesne starzenie się skóry.

Być może wydaje Ci się, że na temat ochrony przeciwsłonecznej wiesz już wszystko. Okazuje się jednak, że jest w tej kwestii wiele groźnych nieporozumień. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na plażę czy spacer w słoneczny dzień, zwróć uwagę na 7 najczęstszych mylnych przekonań dotyczących ochrony przeciwsłonecznej. 

 

1. Jeśli skóra nie jest zaczerwieniona, wszystko jest w porządku.

Tak naprawdę skóra opala się wtedy, kiedy wnikają do niej promienie UV i uszkadzają komórki barwnikowe skóry. Nie można tego mylić ze „zdrowym blaskiem”. Opalenizna to tak naprawdę dowód na to, że skóra uległa uszkodzeniu. Szkodliwe skutki można ograniczyć, stosując wysoką ochronę przeciwsłoneczną, lub kosmetyki samoopalające które nadają skórze opalony odcień, nie narażając nas na ryzyko. 

 

2. Zostało Ci trochę kremu przeciwsłonecznego z zeszłego roku? ​Wykorzystaj go, ale zwróć uwagę na jego termin przydatności.

Wszystkie kosmetyki mają określoną datę ważności. To samo dotyczy produktów chroniących przed słońcem. Z tyłu opakowania znajduje się symbol, który wygląda jak otwarty słoiczek, na którym widnieje liczba. Liczba ta wskazuje przez ile miesięcy po otwarciu można używać danego produktu. Po tym czasie właściwości ochronne jego formuły mogą znacząco się zmniejszyć.  

 

3. Wystarczy nałożyć produkt raz, aby chronił przez cały dzień.

Niezależnie od tego, jakiego produktu z filtrem SPF użyjesz, musisz nakładać go kilka razy w ciągu dnia. Gdy pływasz, pocisz się lub po prostu po upływie pewnego czasu składniki ochronne ulegają rozpadowi. Trzeba regularnie wzmacniać tę ochronę. 

4. Pochmurny dzień? Nie ma się czym martwić!

Ten mit jest szczególnie niebezpieczny. Ludzie często myślą, że w pochmurne dni nie trzeba stosować produktów z filtrem. Jednak promieniowanie UV może przenikać przez chmury i naraża nas na niebezpieczeństwo, nawet wtedy, kiedy nie czujemy na skórze gorących promieni słońca. Czasami promienie UV mogą odbijać się od krawędzi chmur, co dodatkowo wzmacnia ich moc.  

 

5. Tylko osoby o jaśniejszym odcieniu skóry muszą się martwić oparzeniami słonecznymi.

To prawda, że skóra o ciemniejszej karnacji nie ulega tak szybko oparzeniom, jak jasna. Niemniej jednak, bez odpowiedniej ochrony także i ona może ulegać uszkodzeniom i może się na niej rozwinąć nowotwór. To samo dotyczy osób, które uważają, że skoro już są trochę opalone, nie muszą więcej stosować ochrony przeciwsłonecznej. Tak naprawdę delikatna opalenizna daje ochronę na poziomie SPF 4, a to zdecydowanie za mało. 

 

6. Nie można spalić się w cieniu.

W największy upał często szukamy schronienia pod parasolem lub w cieniu drzew. Wydaje się nam, że są to miejsca, w których jesteśmy bezpieczni.  Nie do końca tak jest. Czy jesteśmy lepiej chronieni przed słońcem? Tak, ale nie całkowicie. Przez korony drzew lub otwory w parasolu wciąż mogą docierać do nas promienie UV. Ponadto jasne powierzchnie, takie jak piasek, beton czy woda, bardzo dobrze odbijają promienie słoneczne. Oznacza to, że nawet w zacienionych miejscach nie jesteśmy w pełni bezpieczni. 

 

7. Używam podkładu z filtrem SPF, więc nie muszę się martwić.

Niektóre badania wykazały, że filtry SPF w połączeniu z produktami nawilżającymi lub do makijażu stają się mniej skuteczne. Kiedy chcesz chronić skórę twarzy przed słońcem, nie polegaj tylko na podkładzie z filtrem SPF 15. Szukaj produktów o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej. Oznacza to ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB (której często nie zapewniają nawet wysokie filtry SPF). 

 

Najważniejszy punkt do zapamiętania – w razie wątpliwości zawsze stosuj produkty ochrony przeciwsłonecznej. Linia przeciwsłoneczna The Ritual of Karma została specjalnie opracowana, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Nasze formuły – od kremu do twarzy po chłodzący balsam po opalaniu – szybko się wchłaniają, nie pozostawiają klejącej warstwy i pozostawiają na skórze cudowny zapach.