Obudź w sobie zachwyt i radość z małych rzeczy dzięki tej medytacji z przewodnikiem.

Wróć myślami do dzieciństwa i przywołaj we wspomnieniach pierwszy kawałek puszystego, słodkiego ciasta, zabawę z dmuchawcem lub też kąpiel w morzu. Takie proste rzeczy potrafiły wtedy wywołać ekscytację, radość i zachwyt. A dziś? Prawdopodobnie już nie reagujemy tak samo na to, co kiedyś sprawiało, że serce nam biło szybciej.  

Z wiekiem tracimy ten dziecięcy zachwyt – stres, obowiązki i codzienne troski często przytłaczają nas, zakłócając wewnętrzny spokój. Pamiętajmy jednak, że w życiu nie spotykają nas jedynie przykrości. Jeśli spróbujemy ponownie odnaleźć radość w małych rzeczach, przybliży nas to do stanu umysłu, w którym dominuje spokój, pogoda ducha i wdzięczność – bez względu na to, co akurat przyniesie dzień. 

Ta medytacja pomoże Ci na nowo rozpalić w sobie dziecięcą ciekawość i radość odkrywania, aby spojrzeć na życie z nieco innej perspektywy. Pozwól, by zainspirowała Cię do spróbowania czegoś nowego lub pomogła dostrzec piękno wszędzie tam, gdzie go w zgiełku codzienności nie dostrzegasz.