Hvis din dominante doshatype er Pitta, så er dine afbalancerende elementer ild og vand. Du er en naturlig yogafanatiker, og andre lægger sandsynligvis mærke til dine færdigheder og teknikker. For dig vil det være vigtigt ikke at glemme det spirituelle aspekt ved yoga.

Laura hjælper dig med at fokusere på dette ved at forklare hvilke yogastillinger, der er bedst egnede til din doshatype. Vi anbefaler, at du gennemfører denne sekvens sidst på dagen, idet den fokuserer på yin, hvilket vil sige, at det handler om at slappe af i kroppen lige inden du går i seng.