Sådan renser og fornyer du energien i dit hjem

Od RITUALS
Mon Oct 06 2025
3 min read

Uanset om du er flyttet eller har haft en negativ periode i dit hjem, fortæller vi, hvordan du kan rense og forny stemningen i dit hjem.

Med lanceringen af vores nye limited edition, Intuitia, har vi fokus på intuition. Kender du den følelse, når man træder ind i et nyt rum eller går igennem en svær tid, og du føler, at energien bare er væk? Det er dit intuitive selv, der tapper ind i energien og stemningerne.

"Energi er alle vegne, så på samme måde som vores spisebord og telefoner er energi, så er vi også selv energi," siger Giselle La Pompe-Moore, spirituel vejleder og meditationslærer. "Energi forbinder alt på planeten og, da det er vores livskilde, ønsker vi at sikre, at energien bevæger sig frit både i og uden for vores krop, så vi kan føle optimalt velvære.

"Ligesom os selv, er vores hjem en kop, der kan fyldes med vores følelser og de oplevelser, som vi bringer med ind i et rum. Vi bærer andre menneskers energi og den energi, som vi samler op ude i verden, med hjem," siger Giselle. "Vi kan mærke et energisk skift i vores hjem, når luften føles tung, anspændt eller stillestående, eller hvis vi har været igennem en stor livsændring som det at flytte. Vi kan ofte intuitivt fornemme, når energien ikke stemmer."

Men denne negative energi behøver ikke at blive hængende – nedenfor afslører Giselle fem nemme måder til at give dit hjem en energi-detox og det glædes-boost, det har brug, så det kan føles som hjem igen.

At sætte en intention

Sæt altid en intention, før du går i gang med energien i dit rum. Du vil måske frigive stagneret energi eller tilføje mere kærlighed og glæde til dit hjem. Brug et øjeblik på at skabe en forbindelse til dig selv, og sig ting som "Jeg renser og frigiver energier, der ikke længere tjener mig, og byder energier velkommen, der er gode for mig," eller "Jeg renser energier, der ikke længere er i balance og fylder dette rum med glæde."

Hvis du gentager disse udsagn i forskellige områder af dit hjem, hjælper det med at sætte en intention om forandring. Du kan også prøve at sætte en hensigt med denne guidede meditation.

Røg-/røgelsesrensning

Du kan tænde et tørret urte- og blomsterbundt eller noget røgelse og føre røgen rundt i dit rum, mens du gentager en intention. Sørg for at åbne alle døre og vinduer, så den energi, du frigiver, har et sted at tage hen. Bynke, lavendel, timian, rosmarin og basilikum fungerer godt til røgrensning, og de dufter også godt.

Krystalbad

Har du haft en dårlig dag? Læg en selenitstav (kendt for sin dybt beroligende effekt) i dit hjem ved hoveddøren. Giv din aura et hurtigt bad, når du kommer ind i dit hjem ved at vifte selenitstaven rundt om din krop. Når du gør dette, skal du have en intention om at fjerne enhver energi fra omverdenen, som du ikke ønsker at bringe med ind.

Du kan også placere nogle klumper sort turmalin og celestit rundt omkring i dit hjem for at tilføre beskyttelse og ro.

Visualisering

Du må aldrig undervurdere visualiseringens kraft. Hvis energien i dit hjem ikke føles rigtig, skal du finde et behageligt rum, lukke øjnene og bede den energi, der ikke er til gavn for dit hjem, om at forlade rummet.

Træk vejret dybt, og forestil dig energien, der forlader dit hjem, og tænk over, hvordan du gerne vil have dit rum til at føles. Visualiser et hvidt lys, der bevæger sig gennem alle værelserne i dit hjem for at holde alt i balance.

Lav lyde

Lyd fungerer rigtig godt til at rense energi. Du kan bruge krystalskåle, din stemme, klappe, klokker eller trommer. Gå rundt i dit rum med det instrument, du har valgt, og få energien til at bevæge sig og give liv i rummet.