Styrk din indre kerne med Twist og Flow Vinyasa

Yoga handler ikke kun om indre ro – det kan også handle om kraft. Ekspert Laura van Ree introducerer dig til Twist og Flow Vinyasa, en fantastisk måde at involvere sin indre kerne på, hvilket har indflydelse på hele kroppens styrke. Med stærke mavemuskler følger lettere og mere effektive bevægelser: både på og uden for yogamåtten. Lær hvordan denne unikke form frigiver kraften i din indre kerne samtidig med at den bidrager til at rense dine organer for giftstoffer.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.