Gør dig klar til dagen med disse yogaøvelser til om morgenen fra vores ekspert Deborah Quibell. Flyd gennem en serie af friske og livfulde stillinger for at vække din krop, sind og sjæl. Kickstart din dag, og vær den bedste udgave af dig selv.

 

Består dine morgener også af først at vågne for sent op, hutle dig i tøjet, springe morgenmaden over og skynde dig ud ad døren? For mange af os, er morgenerne fortravlede og kaotiske. Man kan nemt glemme, at der er noget utroligt smukt over dagens første timer - morgener er fulde af håb og muligheder.

 

Disse morgen-yogaøvelser hjælper dig med at få den helt særlige morgenstemning med yogastillinger som solhilsen, foroverbøjning, rygbøjning, upward og downward dog, planken, krigerstilling og vinyasa. Du kommer til at stråle af energi dagen lang!