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Fühlen Sie sich nicht ganz wohl? Egal aus welchem Grund – probieren Sie diesen stärkenden Yoga-Flow.

  • By Karli Orazi
  • Sat Dec 06 2025
  • 3 min read

Unsicherheit oder ein allgemeines Unbehagen betrifft uns alle mal, und dieser Flow unterstützt Sie dabei, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen. 

Denn in dem bekannten Sprichwort „Auch das geht vorbei“ steckt viel Wahrheit. Schlechte Tage, schwierige Momente und Herausforderungen ziehen vorüber.
 
Inspiriert von der ständigen Bewegung des Lebens führt Sie dieser Mandala-Yoga-Flow rundum über die Matte, 360 Grad. Er ist eine körperliche Erinnerung daran, dass das Leben aus Zyklen und Jahreszeiten besteht und dass wir die Kraft haben, sie authentisch zu durchleben, unsere Gefühle zu spüren und mit jedem Zyklus zu wachsen.
 
Um dem Video Untertitel in Ihrer Sprache hinzuzufügen, befolgen Sie bitte diese Anweisung. Klicken Sie auf „Play“, um das Video unten abzuspielen. Tippen Sie auf das Symbol für die Einstellungen (das Zahnrad). Klicken Sie auf „Subtitles/CC“, dann „Auto-Translate“, wählen Sie Ihre Sprache aus und genießen Sie das Video.

Karli Orazi

Karli Orazi

Karli wurde in der Wüste in Westaustralien geboren und ist dort aufgewachsen. Heute lebt sie in Amsterdam. Immer wenn sich etwas verändert, sagt ihr Meditationslehrer: „Zuhause ist im Herzen, zuhause ist hier und jetzt. Bleib einfach, sei zuhause.“ Yoga hilft ihr, genau dieses Gefühl zu finden – im Körper, im Atem, egal wo sie gerade ist.
Sie unterrichtet mit viel Herz und Mitgefühl. Karli betrachtet Yoga sowohl aus physiologischer als auch aus psychologischer Perspektive und erforscht dabei das Gleichgewicht von Anstrengung und Leichtigkeit in Bewegung und Ruhe.
Sie glaubt, dass tägliche Yoga-Übungen uns dabei helfen, mit mehr Demut, Mitgefühl und Achtsamkeit in der Welt zu sein und mehr Ausgeglichenheit sowie innere Ruhe im Alltag zu finden.