Selbstpflege ist nur ein Home Spa weit entfernt

Keine Zeit für einen Spa-Tag? Wir verstehen Sie und haben eine einfache Lösung, die Sie entspannt und Ihnen hilft, achtsamer zu leben. Machen Sie Ihr Badezimmer zu Ihrem eigenen Home Spa mit Luxusprodukten, die einen Moment der Ruhe in Ihrem Alltag schaffen.

 

Warum Baden das perfekte Ritual ist


1. Es schafft den Moment wieder, in dem wir uns am sichersten fühlten

Eine Studie von 2002 an der Universität von Wolverhampton hat gezeigt, dass ein Bad am Ende des Tages einen unbestreitbaren Einfluss auf das psychische Wohlbefinden hat. Die Kombination, sich in einer horizontalen Position zu befinden und von Wasser umgeben zu sein, ahmt das Gefühl nach, in der Gebärmutter zu sein.



2. Baden hilft bei der Vorbeugung und Linderung von Hauterkrankungen

Oftmals verschreiben Ärzte Bäder in Kombination mit Medikamenten für Menschen mit Erkrankungen wie Ekzeme. Bei gesunder Haut hilft das Einweichen beim Baden abgestorbene Hautzellen zu entfernen, welche die Poren verstopfen oder sogar Infektionen verursachen können.



3. Baden verbessert die Zirkulation

Wenn wir in warmes Wasser tauchen, müssen unsere Herzen etwas härter und effizienter arbeiten. Dadurch wird der Blutfluss angeregt, was für unseren Körper immer gut ist. 



4. Baden senkt Stress

Der Grund, warum sich die meisten von uns so erleichtert fühlen, nachdem sie aus einem schönen, langen Bad kommen, liegt darin, dass Bäder unseren Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken. Cortisol ist das sogenannte "Stresshormon". Haben wir weniger Cortisol in unserem System, fühlen wir uns wohler.

 

5. Baden hilft, Erkältungen zu bekämpfen

Den Ärger den Erkältungen mit sich bringen, werden wir nie vollständig loswerden. Jedoch kann der Dampf, der in einem warmen Bad entsteht, die Symptome einer Erkältung verringern. Dazu befreit es Ihre Nasenwege und reduziert Entzündungen.

 

Wie man heute mit einer Selbstpflege-Routine Zuhause beginnt

Nun, da Sie viele Gründe haben, warum Sie das Ritual der Selbstpflege praktizieren sollten, ist Rituals da um Ihnen zu zeigen wie es geht. Die Kollektion Ritual of Hammam  ist inspiriert von einer der ältesten Säuberungstraditionen der Welt und ermöglicht es Ihnen, die Wärme Ihrer persönlichen Wellnesszeremonie Zuhause zu genießen, wann immer es für Sie am bequemsten ist. Alle Produkte der Kollektion sind mit Zutaten angereichert, die vor Jahrhunderten im ursprünglichen türkischen Hammam verwendet wurden: revitalisierender und energetisierender Rosmarin und  Eukalyptus. Schauen Sie sich die 5 Schritte zur ultimativen Reinigung mit dem  Ritual von Hammam an und lassen Sie die Selbstpflege beginnen.

 

Von all den häuslichen Routinen die man in das tägliche Leben einbeziehen kann, ist die Selbstpflege das wohl wichtigste. Wenn diese durch ein paar zusätzliche Momente in Ihrem Home Spa durchgeführt werden kann, gibt es keine Entschuldigung mehr, es nicht zu tun. Also, atmen Sie tief durch und tauchen Sie noch heute in ein Heilbad ein.