Discover a Facial Yoga Ritual for Radiance

“If you want more love in your life, set your intention to be more loving.” Wise words from teacher and best-selling author Erica Jago. In the follow video, she teaches you one of the most basic yoga techniques: Anjali Mudra. Otherwise known as hand yoga, mudras are an excellent starting point for beginners. Watch the video and learn how yoga can help you invite more love into your life.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Ihre ursprüngliche Ausbildung im Bereich Design bildet für Erica in ihrer Rolle als Lehrerin eine wichtige Grundlage für die Umsetzung didaktischer Konzepte in kunstvolle und bedeutsame Unterrichtserlebnisse. Ericas originelles Praxisbuch Die Kunst der Aufmerksamkeit wurde in fünf Sprachen übersetzt und ihr nächstes Buch Angelus erscheint im Frühjahr 2018. Erica unterrichtet wöchentlich in Hawaii oder Amsterdam und gibt 1-wöchige Kurse in Yoga-Retreats rund um den Globus.