Ontspan je lichaam volledig met deze pitta yoga oefeningen

Als jouw dosha-type Pitta is, moet je balans zien te vinden tussen de elementen water en vuur. Je bent fanatiek en je zal hoogstwaarschijnlijk uitblinken in de technische kant van yoga. Het is wel belangrijk dat je het spirituele aspect van yoga niet uit het oog verliest.

Laura vertelt je in deze video welke yogaposes het meest geschikt zijn voor Pitta. Wij raden je aan om deze yogasessie aan het einde van de dag te doen, omdat deze focust op Yin en zich helemaal richt op het ontspannen van je lichaam voordat je naar bed gaat.







Laura van Ree

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.