1. Home
  2. Rituals Magazine
  3. Your Body
  4. Face

Gezichtsyoga: Met deze simpele stappen pak je het meteen goed aan

  • Door Karli Orazi
  • Mon Feb 02 2026
  • 3 min read

Karli Orazi onthult hoe je met gezichtsyoga een mooie en gezonde huid krijgt, de wallen onder de ogen vermindert en innerlijke rust vindt. 

Gezichtsyoga is simpele manier om je huid een boost te geven, je gezicht te ontspannen en wallen onder je ogen te verminderen. Deze video is eigenlijk een soort mindful work-out voor de meer dan 40 kleine spiertjes in je gezicht en hals. Met een paar simpele bewegingen kun je je gezicht liften, verzachten en opfrissen.
 
Even de tijd nemen voor het bewegen en masseren van je gezicht is ook goed voor je welzijn. Het ontspant je kaaklijn en je nek, die – met dank aan al die schermen – vaak gespannen zijn. Daarnaast wordt de afvoer van lymfevocht bevorderd, waardoor je minder wallen hebt. Een zachte massage helpt je huid om zuurstof en voedingsstoffen beter op te nemen, en een langzame ademhaling kalmeert je zenuwstelsel. Het resultaat? Je ziet er niet alleen uitgerust uit, zo voel je je ook.
 
Gebruik je favoriete gezichtsolie en gua shua, en neem deze bewegingen op in je dagelijkse skincareroutine.

Karli Orazi

Karli Orazi

Karli is geboren en getogen in de woestijn van West-Australië, en woont nu in Amsterdam. Tijdens momenten van transitie vertelde haar meditatiedocent haar altijd dat “je thuis is waar je je thuis voelt, je thuis is hier en nu, wees simpelweg thuis”. Met haar yogaoefeningen vindt ze haar thuis, in haar lichaam, in haar ademhaling, waar ze ook landt.
Haar stijl van lesgeven is warm en meevoelend. Ze benadert yoga vanuit een fysiologisch en psychologisch perspectief. Door moeite en gemak te zoeken in stilte en beweging.
Karli gelooft dat het creëren van dagelijkse routines met yoga je kan helpen om met meer nederigheid, compassie en aanwezigheid in de wereld te staan, en om balans en gelijkmoedigheid te vinden in je dagelijkse bestaan.