We ontkomen er niet meer aan; de feiten en cijfers over klimaatverandering komen voortdurend voorbij in het nieuws. Het is duidelijk dat de bescherming van onze planeet en het milieu voor ons allemaal een hoge prioriteit heeft. En hoewel we niet allemaal net zo’n machtig bereik hebben als Greta Thunberg of David Attenborough om massaal anderen te inspireren, zijn er veel dingen die we dagelijks kunnen doen om onze ecologische voetafdruk te verkleinen. Of je nu naar je werk fietst om de uitstoot van auto's te verminderen, bomen plant om de luchtkwaliteit te verbeteren of creatiever wordt met recepten om voedselverspilling tegen te gaan, al deze kleine acties samen zorgen voor verandering. Klaar om te beginnen? Duik in onze 50 tips en ontdek hoe je dagelijks milieuvriendelijker kunt leven.
- Fiets naar je werk
Volgens nieuw onderzoek van de Universiteit van Oxford vermindert één ritje per dag met de fiets in plaats de auto te pakken je CO2-uitstoot met maar liefst 67%. Volgens de onderzoekers betekent dit dat zelfs als je niet iedere keer je auto laat staan en de fiets pakt, je de planeet er toch enorm mee steunt.
- Loop vaker
Net zoals fietsen de CO2-uitstoot aanzienlijk vermindert, is het ook beter voor de planeet om korte afstanden te lopen in plaats van met de auto te gaan. Extra bonus: je verbetert tegelijkertijd je fysieke conditie en mentale welzijn. Trek je sportschoenen aan, verhoog het tempo en voel die feelgood hormonen stromen!
- Ga carpoolen
Is de dagelijkse afstand naar je werk te ver om te lopen of te fietsen? Rijd dan mee je collega, of neem deel aan een carpoolprogramma. Minder auto's op de weg betekent minder luchtvervuiling en geluidsoverlast (uit recent onderzoek is gebleken dat dit zelfs meer dan 1,6 miljoen ton CO2 per jaar bespaart), terwijl je tegelijkertijd hechtere banden opbouwt.
- Werk vanuit huis
Thuiswerken biedt niet alleen meer flexibiliteit als het gaat om je werk-privé balans, maar één dag per week het hoofdkantoor verruilen voor je thuiskantoor helpt ook om het verkeer te verminderen. Volgens onderzoek kan dit een besparing van 379 kg CO2-uitstoot per jaar opleveren, wat gelijk staat aan een vlucht van Londen naar Istanbul.
- Gebruik potten en flessen opnieuw
Heb je lege plastic flessen op je aanrecht staan? Hoewel een van de grootste nadelen van plastic is dat het zo lang duurt om af te breken, kun je lege flessen gemakkelijk een tweede leven geven. Hetzelfde geldt voor glazen potten. Maak ze schoon en hergebruik ze als voorraadpotten voor specerijen, ingrediënten en snacks, of probeer er wat kruiden in te kweken.
- Eet geen vlees
Uit een onderzoek uit 2018 is gebleken dat als je vlees en zuivelproducten uit je dieet schrapt, je je individuele CO2-voetafdruk met 73% verkleint. Of je nu begint met vleesvrije maandagen of wat verse vegetarische en veganistische maaltijdideeën wilt, je vindt veel inspiratie in ons magazine.
- Gebruik navulverpakkingen
Hoewel we allemaal dol zijn op decoratieve potjes en flesjes in de badkamer, dragen productverpakkingen bij aan onnodig plastic afval. De oplossing? Gebruik handige navulverpakkingen. Ze zijn namelijk gemaakt met minder water, energie en hebben een lagere CO2-uitstoot. Ontdek onze milieuvriendelijke navulverpakkingen online of in onze winkels.
- Koop gerecyclede producten
Een makkelijke manier om duurzamer te leven is door het kopen van producten waarvan de verpakking is gemaakt van gerecycled materiaal. Bij Rituals hebben we in 2020 gerecycled PET-plastic geïntroduceerd voor onze bodycrèmes, bodyscrubs, badschuim, doucheoliën en interieurparfums. Ons doel is om het aandeel gerecyclede materialen dat we gebruiken verder te vergroten, zodat we in 2025 enkel met zero-waste verpakkingen werken.
- Neem je eigen tas mee
Hoewel sommige winkels papieren alternatieven voor plastic tassen aanbieden, die gemakkelijker te recyclen zijn en een kleinere ecologische voetafdruk hebben, is de meest milieuvriendelijke aanpak om je eigen herbruikbare tas mee te nemen. Tip: bewaar een canvas tas opgevouwen in je handtas, zodat je hem altijd bij de hand hebt.
- Winkelen voor het goede doel
Gebruik je koopkracht om initiatieven te steunen die bijdragen aan het verduurzamen van productieprocessen. Probeer onze Goodie Bag, gemaakt in samenwerking met de Tiny Miracles Foundation, die vrouwen in de sloppenwijken van Mumbai steunt om de armoedecyclus te doorbreken voor een betere toekomst.
- Recycle thuis
Maak recyclen makkelijk voor iedereen in je huishouden door een duidelijk systeem op te zetten en je recyclebakken op een slimme plek neer te zetten. Vergeet ook de badkamer niet - dat is een hotspot voor plastic afval dat vaak bij het restafval belandt.
- Duurzame ingrediënten
Net zoals voedingsmiddelen duurzaam geteeld en verbouwd moeten worden om vriendelijker voor de planeet te zijn, geldt dat ook voor de ingrediënten die worden gebruikt in beautyproducten. Zoek naar merken die hun ingrediënten op verantwoorde en ethische wijze inkopen.
- Milieuvriendelijke skincare formules
Het gebruik van milde ingrediënten in onze skincare formules betekent niet alleen dat ze vriendelijker zijn voor je huid - hoewel dat heel belangrijk is. Het betekent ook dat ze beter zijn voor het milieu als je ze eenmaal door de gootsteen hebt gespoeld. Vermijd formules waar microplastics of microbeads inzitten, die vervuilen namelijk de oceanen. Kies in plaats daarvan voor natuurlijke alternatieven zoals zeezout, bamboe, suiker en puimsteen.
- Probeer herbruikbare gezichtsdoekjes
Wegwerpdoekjes en wattenschijfjes worden snel oud, dus kies voor zachte mousseline doekjes of herbruikbare katoenen schijfjes die je kunt wassen en steeds opnieuw kunt gebruiken.
- Veilige zonnecrème
Zonnebrand die de chemicaliën oxybenzone en octinoxaat bevat, kan schadelijk zijn voor koraalriffen en het onderwaterleven. Dus als je van plan bent een duik in de oceaan te nemen, gebruik dan zonnebrand die voldoet aan de nieuwe Hawaïaanse voorschriften voor 'rifveilige zonnecrème'.
- Bespaar water tijdens het poetsen
Laat je wel eens het water lopen tijdens het tandenpoetsen? Door het water gewoon tussen het poetsen door uit te zetten, bespaar je al gauw 12 liter water per poetsbeurt.
- Neem een snelle douche
Als je een paar minuten minder lang doucht, bespaar je al een paar liter water per dag. Investeren in een waterzuinige douchekop is ook een eenvoudige manier om de hoeveelheid water die per minuut door je douche stroomt sterk te verminderen.
- Koop tweedehands
Sommige producten kun je het beste nieuw kopen, maar op bijvoorbeeld boeken, fietsen, meubels en kleding, kun je enorm besparen. Tweedehands shoppen is zowel gunstig voor je banksaldo, als voor het milieu.
- Doneer en maak iemand blij
Ben je je kledingkast aan het opruimen, of je meubels aan het opknappen? Maak dan een stapel met items waar je zelf klaar mee bent en doneer ze aan liefdadigheidswinkels, vintageverkopers of adverteer ze op lokale marktplaatsen. Als ze in goede staat zijn, kun je iemand er erg blij mee maken. Win-win!
- Stap over op herbruikbare waterflessen
Water drinken is goed voor je, dat weten we allemaal. Maar flessen die je eenmalig gebruikt dragen enorm bij aan plastic afval. Verminder je verbruik eenvoudig en investeer in een herbruikbare fles die je steeds kunt bijvullen.
- Bewaar je koffiekopje
Net als plastic flessen is het vermijden van wegwerpkoffiebekers een gemakkelijke manier om afval te verminderen. Bewaar een herbruikbare koffiebeker in je werktas, zodat je onderweg kunt genieten van een verwarmende cafeïne boost. Vaak houden ze je drankje zelfs langer warm!
- Sla het bestek over
Afhaalmaaltijd bestellen? Laat het wegwerpbestek achterwege en gebruik gewoon je eigen bestek. Als je regelmatig onderweg eet, overweeg dan om te investeren in een herbruikbare bestekset die je gemakkelijk in je tas meeneemt en na gebruik kunt afwassen.
- Tel je servetten
Het klinkt misschien een beetje pietluttig om te controleren hoeveel servetten we per persoon gebruiken… Toch komt het regelmatig voor dat klanten er meer meenemen dan ze nodig hebben, om ze vervolgens ongebruikt weg te gooien.
- Maak een composthoop
Composteren is een gemakkelijke manier om voedsel en ander biologisch afbreekbaar afval (zoals theezakjes en kartonnen eierdozen) terug te brengen naar waar het vandaan komt: de natuur. Begin met een klein compostvat die je uit het zicht kunt zetten, of ga buiten aan de slag met een klassieke composthoop.
- Word creatief met restjes
Hoe meer voedsel er op de vuilnisbelt belandt, hoe meer methaangas er vrijkomt bij de ontbinding ervan. Dus wees creatief in de keuken met alle restjes. Eenpansgerechten en stoofpotjes zijn een smakelijke manier om ingrediënten te mixen, terwijl soepen handig zijn om groenten in te gebruiken die een beetje zacht zijn geworden.
- Houd je afval bij
Heb je het gevoel dat je prullenbak wel erg snel vol raakt? Houd een week lang bij wat je allemaal in de prullenbak gooit, van bedorven voedsel tot wegwerpverpakkingen. Je zult al snel patronen ontdekken en punten die je gemakkelijk kunt veranderen om je verspilling te beperken.
- Plan je maaltijden
Een makkelijke manier om voedselverspilling te voorkomen, is het wekelijks plannen van je maaltijden. Maak een lijst voor de komende week en koop alleen die artikelen en ingrediënten waarvan je weet dat je ze nodig hebt en gebruikt. Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Probeer deze heerlijke lunch- en dinerrecepten.
- Vermijd levering de volgende dag
Als je online shopt, maak je aankoop dan een beetje ‘groener’ door de optie voor ‘verzending de volgende dag’ te vermijden. Probeer ook om meerdere artikelen (als je die nodig hebt) in één keer te bestellen, of steun bedrijven die duurzame verpakkingen gebruiken.
- Doe de lichten uit
Vergeet niet de lichten en lampen uit te doen als je weggaat. Vooral als je ‘s ochtends haast hebt, kun je dit nog weleens vergeten.
- Energiezuinige lampen
Overschakelen op energiezuinige lampen is een eenvoudige manier om de hoeveelheid elektriciteit te verminderen. Ze zijn milieuvriendelijk en goed voor je portemonnee. Extra punten als je ook nog eens kiest voor een groene energieleverancier!
- Geniet van kaarslicht
Een nóg betere manier om elektriciteit te besparen? Doe ’s avonds alle lampen uit en creëer een warme sfeer met flikkerende kaarsen.
- Wegwerpaanstekers
Wegwerpaanstekers zijn meestal gemaakt van plastic en belanden na gebruik op de vuilnisbelt. Hoewel lucifers van bomen worden gemaakt, zijn ze biologisch afbreekbaar.
- Zet apparaten uit
Vergeet niet dat apparaten, zoals je tv, die op stand-by staan ook energie verbruiken. Hetzelfde geldt voor je laptop, als je die 's nachts in de slaap- of sluimerstand zet. Schakel apparaten uit en trek de stekker uit het stopcontact om onnodig stroomverbruik te verminderen.
- Draai ‘groene’ wasjes
Het wassen van kleding kan belastend zijn voor het milieu, dus beperk je impact en schakel over op milieuvriendelijke wasmiddelen, was op een lagere temperatuur die minder energie verbruikt, en wacht tot je trommel vol is voordat je hem aanzet.
- Droog kleding aan de lucht
Een andere manier om energie te besparen, is door je kleding buiten te drogen aan een waslijn, of aan een droogrek als je geen ruimte hebt om een lijn op te hangen. Het is ook een geweldige manier om kledingstukken te laten luchten die alleen een opfrisbeurt nodig hebben, in plaats van een volledige wasbeurt.
- Leer kleding te naaien
Geef je kledingstukken een extra lange levensduur en leer hoe je ze moet verstellen. Van het aanzetten van een knoop tot het repareren van een naad, je hebt langer plezier van je favoriete kledingstukken.
- Doe onderzoek naar duurzame stoffen
Steun merken die duurzame stoffen gebruiken, zoals Better Cotton, TENCEL™ Lyocell en gerecycled polyester dat je in onze Soulwear collectie vindt.
- Time je verwarming
Je verwarming of airconditioning alleen op tijdstippen laten werken dat je er echt plezier van hebt (en dus thuis bent!), is een slimme manier om energieverspilling te voorkomen.
- Schrijf je notitieboeken vol
Hoewel papiervrij werken de ultieme manier is om papierverspilling tegen te gaan, kun je ook proberen om alle bladzijden in een notitieboekje te gebruiken. Begin niet steeds aan een nieuwe pagina als je iets noteert, maar schrijf het boekje vol.
- Plant een boom
Help meer schone lucht te creëren door bomen en struiken te planten. Ze absorberen CO2, geven meer zuurstof af en zijn goed voor de grond in je tuin. Ga nog een stapje verder en organiseer een buurtfeest om samen meer bomen en struiken in je buurt te planten.
- Help de bijen
Bijen zijn krachtige bestuivers en ondersteunen de groei van bloemen, bomen en andere planten. Die zijn op hun beurt weer een bron van voedsel en onderdak voor tal van andere wilde dieren. Veel landbouwgewassen zijn ook afhankelijk van bijen. Ben je dit voorjaar van plan iets te gaan planten? Kies dan voor bij-vriendelijke bloemen zoals lavendel, kattenkruid, vingerhoedskruid en kamperfoelie.
- Verbouw je eigen voedsel
Maak gebruikt van je groene vingers en verbouw je eigen voedsel. Kruiden zijn eenvoudig om mee te beginnen, je kunt ze zelfs op de vensterbank kweken. Heb je iets meer ervaring? Dan zijn groenten met wortels een smakelijk project voor in de tuin.
- Sla de tuinslang over
De tuin aan het besproeien? Vul een gieter en bewater alleen specifieke stukjes, in plaats van de tuinslang te gebruiken. Op deze manier gebruik je puur de hoeveelheid water die je nodig hebt. Nog een goed idee: bewater je planten met grondwater voordat de zon opkomt, zo gaat er minder verloren door verdamping.
- Koop lokale producten
Is het verbouwen van je eigen producten nog een stapje te ver? Koop dan lokale producten. Voedsel dat in de buurt is geteeld, heeft een veel kleinere voetafdruk dan producten die een grote afstand moeten overbruggen om in je koelkast te belanden. Hetzelfde geldt voor verse bloemen.
- Recycle je apparaten
Volgens de Verenigde Naties werd in 2019 wereldwijd een recordhoeveelheid van 53,6 miljoen ton elektronisch afval gegenereerd. Toe aan een nieuwe telefoon of laptop? Onderzoek je lokale recyclingopties. Veel techbedrijven, waaronder Apple, Microsoft en Samsung, accepteren hun eigen producten voor recycling.
- Gebruik e-tickets
Of je nu de trein pakt of naar de bioscoop gaat, bespaar papier door te kiezen voor elektronische tickets die je kunt scannen met je telefoon.
- Ontvang je facturen online
Ontvang je nog steeds elke maand papieren facturen? Kies voor papiervrij en ontvang ze rechtstreeks in je inbox. Minder papier, minder rommel en makkelijker terug te vinden wanneer je ze nog eens moet nakijken.
- Annuleer papieren bankafschriften
Door over te stappen op online bankafschriften bespaar je niet alleen op papier, maar raak je ook nooit meer een belangrijke brief kwijt. Extra plus: als je belastingaangifte moet doen, kunt je je afschriften ook in een handomdraai openen en downloaden.
- Word lid van een schoonmaakploeg
Of je nu vrijwillig meedoet aan een georganiseerde strandopruiming of met een paar vrienden en familieleden gaat wandelen om afval te prikken, er is genoeg te doen in je omgeving. Het is ook een geweldige manier om kinderen te laten zien hoe kleine acties samen een grote impact kunnen hebben.
- Deel de kennis
Onderwijs is de sleutel tot het beschermen van het milieu, en hoe beter we samenwerken als een wereldwijde gemeenschap, hoe meer vooruitgang we kunnen boeken bij het verminderen van de effecten van klimaatverandering. Dus, deel dit artikel en geef de kennis door!
