Chakra yoga voor meer energie

Om je chakra’s in balans te krijgen is het belangrijk dat je chakrasysteem eerst ontwaakt is. In deze video neemt Erica je mee langs de zeven chakra’s, ofwel energiecentra.

Ze vertelt je hoe je chakra’s via meditatie geopend kunnen worden, zodat de energie vrij kan stromen. Leer hoe de sleutel tot genezing in je eigen handen ligt en word de beste versie van jezelf.

 



 

Erica Jago

Erica Jago

Als yogadocent is Erica's achtergrond als grafisch vormgever essentieel om lesconcepten om te zetten in artistieke en betekenisvolle leservaringen. Haar baanbrekende yogawerkboek, Liefde voor yoga, is vertaald in vijf talen en in het voorjaar van 2018 komt haar volgende boek uit met de titel Angelus. Erica geeft elke week yogalessen in Hawaii en Amsterdam en organiseert overal ter wereld retraites van een week.