Maak van je avond skincare routine een mindful moment met deze meditatie

Door Giselle La Pompe-Moore
Sun Mar 05 2023
3 min read

Met onze serie begeleide meditaties kun je je tijd optimaal benutten door van dagelijkse klusjes betekenisvolle momenten te maken

Sinds de start van Rituals in 2000 hebben we ons gefocust op het betekenisvoller maken van dagelijkse momenten. En in de drukke wereld van vandaag voelt dat belangrijker dan ooit. Het is niet gemakkelijk om werk, klusjes, sociaal leven en welzijn met elkaar in balans te brengen. Onze nieuwe serie gaat dan ook over het combineren van meditatie met de dingen die we moeten doen, om de tijd optimaal te benutten en deze dagelijkse momenten betekenisvoller te maken.

Meditatiedeskundige Giselle La Pompe-Moore begeleidt je in deze serie bij een meditatieve skincare routine voor de avond. Onze huid reinigen is iets wat we dagelijks doen en, laten we eerlijk zijn, wanneer we graag zo snel mogelijk ons hoofd te ruste willen leggen kan het soms voelen als een taak. Met deze aandachtige, relaxte meditatie kun je je aan het einde van de dag heerlijk ontspannen en je focussen op het reinigen van je gezicht en het aanbrengen van skincare producten.

Voor deze meditatie heb je nodig:

Je huid

Gezichtscrème of -olie

Wanneer je er klaar voor bent, ga je naar je badkamer en druk je op play, om te ontspannen na een drukke dag.

Rituals Cosmetics · Make Your Nighttime Skincare Routine A Mindful Moment With This Meditation

Giselle La Pompe-Moore

Giselle La Pompe-Moore is een trauma-sensitieve meditatie trainer, multidisciplinair kunstenaar en auteur van Take It In: Do the inner work. Create your best damn life.

Haar werk is gefocust op de ervaringen van nu, om ons bewust te zijn van onszelf, elkaar en de planeet. Ze werd door het Britse Vogue 'the woman redefining spirituality for the millennial crowd' genoemd en heeft gewerkt in één-op-één sessies, workshops verzorgd en over de hele wereld speeches gehouden. Daarvoor werkte ze als beautywriter.