Mindfulness: Prøv denne meditation, når du pakker gaver ind

Uanset om du finder glæde i at pakke gaver ind, eller det føles som en opgave, hvorfor så ikke forvandle det til et øjeblik af velvære med denne meditation? 

S

Nogle mennesker er gode til at pakke gaver ind - folde præcist, lave pæne sløjfer og smukt skrevne til og fra-kort. Andre mennesker synes, at det hele er et stressende og et uønsket kreativt projekt, der gør dig rød i ansigtet og med stykker af tape over det hele, mens selve gaven, ligner noget, hunden har slæbt med ind, endda så meget, at du, når du forærer gaven, hører dig selv sige noget i stil med “det er tanken der tæller!”  

 

Uanset om du elsker at pakke gaver ind eller frygter den årlige opgave, hvorfor ikke gøre det til et opmærksomt øjeblik i år med vores guidede gaveindpakningsmeditation? Julen kan være sjov og glædelig, men også hektisk og stressende, så gør gaveindpakning til et øjeblik med ro, hvor du kan fokusere på dit åndedræt og virkelig være i nuet.  

 

 

Har du virkelig ikke lyst til at pakke en eneste gave ind denne jul? Vores nye og innovative origami gavesæt er smukt indpakket i en luksuriøs æske, der kan gemmes.