Rens sindet med Yin Flow som morgenyoga

Hvem kunne ikke bruge lidt mere klarhed som noget af det første om morgenen? Prøv at se denne video i stedet for at række ud efter den nærmeste kilde til koffein, og lær hvordan Yin Flow-yoga kan hjælpe dig til at starte dagen med en mentalt renvasket tavle. Gør krop og sind klar med denne eksklusive rutine mens du udstikker dine mål for en produktiv dag.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.